Pszichológiai Problémák, Amelyek Pszichoszomatikához Vezetnek (gyakorlat)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Nem is olyan régen sokan fel sem fogtuk, hogy szervezetünk rendellenességeinek és betegségeinek oka valamilyen pszichológiai hozzáállás vagy romboló viselkedésünk lehet. Már ma, így vagy úgy, tisztáztuk ezeket a kérdéseket magunknak. És ugyanakkor, mivel a pszichoszomatika témája nagyon gyakran felbukkan a parapszichológiai áramlatokban, még mindig nem teljesen világos, hogyan lehet ezt "kezelni", és mi segíthet itt valójában. A pszichoszomatikáról szóló különböző cikkekben már írtam arról, hogy „egy pszichológus-pszichoterapeuta mit tehet vagy mit nem”, amikor pszichoszomatikus betegekkel dolgozik (például, hogy a pszichológus nem gyógyul meg, és nem lát át rajtad keresztül, így egy diagnózis alapján), mondja el, melyik probléma okozta a betegséget). Megvitattuk az alkalmazott módszerek jellegét is, vagy inkább azt, hogy a tudományos módszereknek éppen azért vannak előnyei a parapszichológiai módszerekkel szemben, mert bizonyítani tudják a betegség kölcsönös függését egy adott problémával és visszajelzéssel, ha valóban létezik.

Ebben a bejegyzésben a pszichoszomatikus orvoslásban alkalmazott tudományos megközelítésre is összpontosítok. Mivel leggyakrabban az ezoterizmust és a parapszichológiai tanításokat kedvelő ügyfélnek van saját elképzelése és megértése a „pszichoszomatika” működéséről és ennek megfelelően a kezeléséről, és gyakran a pszichológus-pszichoterapeuta „segítsége” csak „zavarja” ha ez a szakember nem ugyanazokkal a parapszichológiai technikákkal dolgozik.

Egy tudományos természetű személy számára az ilyen megközelítés először is furcsának tűnik. És nem is annyira, mert nem hisz benne, hanem mert nem ismeri és nem érti. Valóban, az orvostudományban minden nagyon egyszerű, eljön az orvoshoz, ő felír egy vizsgálatot, tanulmányozza az eredményeket, gyógyszereket vagy más korrekciós módszereket ír fel, és elkezdi kezelni. Egy idő után megvan az eredmény vagy az ismételt vizsgálat és az eredmény.

Amikor az orvos azt mondja a betegnek: "Ez pszichológiai az Ön számára", az érzések spektruma, amelyek a beteget sietik, egészen más. Kezdve attól a gondolattól, hogy az orvos egyszerűen alkalmatlan, vagy el akarják őt bocsátani, nem hisznek neki, és szimulátornak tekintik, és befejezve azzal a gondolattal, hogy valamiféle pszichot jelent, vagy hihetetlenül reménytelen - gyógyíthatatlan. És most mit tehetek? Az orvos nem tud segíteni neki (és általában a második és a harmadik is), a szerv valóban fáj, vagy a rendellenesség zavarja a normális működést, de erre nincs tabletta. A beteg szorgalmasan elkezdi tanulmányozni a különféle irodalmakat, megpróbálja megérteni, hogy milyen "pszichogéniák" és így tovább, és általában elméletileg világossá válik a kapcsolat a psziché és a test között, megérti, hogy minden rendben van vele és hogy az orvos valóban kompetens, mert a kapcsolódó szakemberekhez irányítja. De hogy mindez mennyire érinti őt személyesen, általában érthetetlen. Végül is vegye figyelembe, hogy a pszichoszomatikus rendellenesség vagy betegség nem más, mint ELFELESZTETT tapasztalatok kivetítése, CSERÉLT vagy nem létezőként leírva. Miért kellene pszichológushoz mennie? Annyira hozzászokott ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja pszichológiai problémáit, hogy nem volt más választásuk, mint szomatizálni …

Részben ebben az esetben segíthet a strukturált napló vezetése, amelyről az előző cikkek egyikében írtam. Pontosan ez az eset azonban, amikor az ügyfél nem érti, mit jelent „mindez”, de a tünet nem tűnt el sehova, de lehet, hogy felerősödött, vagy új jelent meg.

Akkor nincs mit tenni. Fejét lehajtva és bátorságot szedve az ügyfél egy orvosi (klinikai) pszichológushoz vagy pszichoszomatikus szakemberhez fordul, és azt mondja: "Vannak egészségügyi problémáim, de az orvos azt mondta, hogy pszichológiai."És egy kis szünet, mint például: „Hiszek neki, mióta eljöttem hozzád, de ha azt mondod, hogy ez hülyeség, örömmel fogok veled nevetni, mert el sem tudom képzelni, milyen pszichológiai problémák okozhatták ezt velem”. Természetesen az ügyfelek különbözőek, és a különböző technikák és gyakorlatok segíthetnek mindenkinek szembenézni problémáival és elkezdeni megoldani azokat. Ennek ellenére a kezdeti szakaszban az alábbiak a legtöbben megfelelnek.

Javaslom, hogy vegyen egy darab papírt, és soroljon fel mindent, amit az ügyfélnek el kell viselnie ebben az életben. Kezdve az ágyban lévő kutya bundájától vagy a kés csikorgatásától az üres tányéron, és végül egy anyóssal / anyóssal, aki egyszerűen megőrjíti, vagy anyagi problémákkal küzd, stb. a lista részletes, annál jobb az ügyfél számára. Amint az olyan absztrakciók, mint a „rossz, rossz vagy kényelmetlen stb.” Zavarják a lista létrehozását, kérem, tisztázza, hogy pontosan mi a rossz és mi a kényelmetlen. Azt javaslom, hogy ne olvasson tovább, hanem próbálja meg ezt a gyakorlatot elvégezni, úgymond "önmagáért". Készítse el saját "fekete listáját", amelyen később dolgozhat.

Miután elkészült a lista, vesszük és két másikra osztjuk - "ezt én elviselni fogom, mert …", és ne feledjük, hogy "ha valamit nem tudunk megváltoztatni, akkor megváltoztathatjuk hozzáállásunkat". A kérdésnek ez a megfogalmazása hozzájárul annak megértéséhez, hogy miért döntünk úgy, hogy változatlanul hagyjuk életünkben. És a második - "Nem akarom ezt elviselni, mert …".

Ezután vesszük a kapott lista második részét, és ismét elosztjuk kettővel - „Nem akarom elviselni, és tudom, hogyan kell megváltoztatni” és „Nem akarom elviselni, és nem tudom, mit tenni ellene”.

E listák közül az utolsó, amely így vagy úgy, de folyamatosan megjelenik a pszichoterápiában, és ő képezheti a pszichoterapeutához intézett kérésének alapját. Ezenkívül egy pszichoszomatikus szakember meghívhatja Önt, hogy gondolja át, hogyan segít a pszichoszomatikus rendellenessége vagy betegsége elviselni mindent, amin „nem tudja, hogyan kell változtatni”. És ha első pillantásra ez a kapcsolat nem nyilvánvaló, akkor a pszichoterapeutával való együttműködés, így vagy úgy, hamarosan megérti ezt. A lista „Nem akarom ezt elviselni, és tudom, hogyan kell változtatni” csak egy varázslatos ingerre számít, és jobb lenne, ha te magad lennél ez a stimuláns;)

pszichológus-pszichoterapeuta, pszichoszomatikus szakember.