Az érzelmi Könnyek Szükségszerűség és Kinyilatkoztatás

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Három dolgot szeretett a világon:

Az esti éneklés során fehér páva

És a törölt amerikai térképeket.

Nem szerettem, amikor a gyerekek sírnak

Nem szerette a málnateát

És női hisztéria.

… És én voltam a felesége.

A. A. Akhmatova. 1910

A sírás egyedül vagy szerettei mellett minőségileg különböző folyamatok. Amikor valaki mellett sírunk, úgy érezzük, hogy az érzéseinket felismerik és nem utasítják el, a fájdalom és az érzések megosztottak.

L. V. Kulikov tanulmányozza a nemek közötti különbségeket az érzelmi szférában. Ennek eredményeként jelentős különbségek derültek ki a csoportok között, ami megerősítette azt a hipotézist, hogy a nők érzelmi szférája differenciáltabb és összetettebb, mint a férfiak [Kulikov L. V. A pszichológia. - SPb., 1997]. Ez a különbség nagy valószínűséggel a nevelés sztereotípiájának köszönhető, hogy "a férfiak nem sírnak", ami állandó félelmet kelt az elítéléstől, hogy könnyekkel mutassa meg érzelmeit.

Mostanában azonban egyre több ügyfél fordul hozzám "sírni" kéréssel. Külsőleg sikeres, megvalósult, házas nők jönnek pszichológushoz, hogy "megosszák" vele könnyeiket. Köztük vannak olyanok, akiknek a férfiakhoz hasonlóan gyermekkorukban tilos volt sírniuk. És vannak, akiknek gyermekkorukban megengedték a sírást, de a partnereikkel fenntartott kapcsolataikban szisztematikusan elfojtják könnyeiket. Fájdalmukat, kiszolgáltatottságukat és érzékiségüket kemény védőburkolat alá kell rejteniük.

Az ilyen ügyfelek a magányról és a fáradtságról, a házastárs örömének és hidegségének hiányáról beszélnek. Ezeknek a nőknek gyakran vannak pszichoszomatikus betegségeik.

A család egyik funkciója a pszichoterápiás, és modern körülmények között szerepe egyre inkább növekszik. Ahol, bármennyire is egy családban, szerettei mellett, biztonságban és védve akarja magát érezni, megérteni, elfogadni és felismerni, valamint érzelmi támogatást keresni. Az érzelmileg közeli és támogató partner mellett kedvező mező jön létre a gyermekkori traumákból való gyógyulás, a hangsúlyos jellemvonások kóros megnyilvánulásának kompenzálása érdekében, kevésbé fájdalmas az élet krízishelyzeteinek átélése, ami azt jelenti, hogy pszichológiailag felnőni és fejlődjön lelkileg.

A nők könnyeinek spektruma változatos, két kategóriába soroltam őket:

1) manipulációs könnyek (demonstrációs) - céljuk az, hogy megkapjanak valamit attól a személytől, akinek megmutatják őket;

2) érzelmi könnyek - nincs tudatos célja, ezek a test természetes pszichofiziológiai reakciói a psziché számára nehéz élethelyzetekre. Ezek öröm és szomorúság könnyei, öröm és szomorúság, együttérzés és erőtlenség, báj és csalódás, gyengédség és fáradtság, bűnbánat és bánat.

Ez a cikk kizárólag az érzelmi könnyekre fog összpontosítani

Ezt még Arisztotelész is vitatta a sírás segít a tudat tisztításában. A modern kutatások megerősítik ezt a tényt. A sírás biokémiai célja az, hogy a könnyfolyadék összetétele stresszhormonokat és toxinokat tartalmaz, ami hozzájárul a pszichológiai relaxációhoz és az érzelmi stressz csökkentéséhez. Ez megmagyarázza azt a tényt, hogy a sírás után megkönnyebbülés, ellazulás és nyugalom érződik.

Sokat írtak az érzelmek elfojtásának veszélyeiről és következményeiről. A megnyilvánulatlan és reagálatlan érzelmek nem mennek sehova, bent maradnak és felhalmozódnak, akár a kimondatlan könnyek. Az ilyen felhalmozás vagy önpusztításhoz vezet pszichoszomatikus betegségek formájában, vagy idegösszeomláshoz (ez a szervezet egyedi jellemzőitől függ). Kiderült, hogy a könnyeket visszatartó személy elnyomja a test természetes reakcióját a pszicho-érzelmi stresszre, és a stressz korunk szerves jellemzője.

Az érzelmi könnyek önmagukban is teljesítenek információs funkció. Lehetővé teszi egy személy számára, hogy tudatosítsa érzéseit és szükségleteit, és elősegíti azok kielégítésének keresését.

Az interperszonális interakcióban könnyek lehetővé teszi számunkra, hogy jobban és mélyebben megismerjük egymást, hozzájáruljunk az Ön és a másik igazi találkozásához.

Ily módon a sírás lehetővé teszi az érzelmek kiegyensúlyozását és az érzelmek átszervezését. Sírás után a nyugalom természetesen megállja a helyét, és ebben az állapotban sokkal könnyebb kiutat találni ebből a helyzetből.

A férfiak reakciója a nők könnyeire eltérő lehet - a támogató és gondoskodó, az ingerlékeny, tudatlan és elnyomó.

Végül is nem mindenki bírja ki az érzelmi kitörést, talál támogató és vigasztaló szavakat, csak ossza meg fájdalmát és szenvedését.

Ha egy férfi nem tud közel lenni egy nőhöz fájdalmában és kinyilatkoztatásában, a nő „félreértettnek”, „elutasítottnak”, „elutasítottnak” kezdi érezni magát, és hogy ne nézzen szembe a partner negatív reakciójával, fokozatosan eltávolodik és bezárkózik a partner elől. És itt van több lehetséges forgatókönyv az események kialakulására.

• Keres valakit, akinek megbízhat érzéseiben és érzelmeiben (elvégre a részvétel szükségessége alapvető). Ez lehet egy barát, egy másik férfi vagy egy terapeuta.
• Pszichoszomatikus betegségeket fejleszt ki.
• A partnerek fokozatosan eltávolodnak egymástól, az érzelmi közelség közöttük gyengül, néha teljesen megszűnik. És ez nagyon gyakran a szexuális intimitás eltűnését idézi elő.

A bizalmi és érzelmileg szoros kapcsolatok azonban nagyon fontos szerepet játszanak mind az egyes partnerek, mind a család egésze számára.

Ebben az esetben meg kell találni azt az akadályt, amely akadályozta az érzelmi közelség kialakulását, vagy azt az élethelyzetet, amely kiváltotta a partnerek közötti távolságot.