2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi az a pszichoterapeuta? Mire való? Mit ad? A mindennapi életben gyakran találkozom olyan emberekkel, akiknek nincs személyes tapasztalatuk a pszichoterápiáról, és gyakran lenyűgöz, hogy mit gondolnak a pszichoterápiáról és a pszichoterapeuta személyiségéről. Összeállítottam a hivatásommal kapcsolatos gyakori mítoszok listáját, és most nagyon szeretném legalább egy kicsit eloszlatni őket. Miért? Valószínűleg azért, mert úgy gondolom, hogy a pszichoterapeutával való találkozások biztosan nem ártanak senkinek. Nem igényel valami megalapozott indokot. És ha ez lenne a szokás társadalmunk kultúrájában, akkor a társadalom egészségesebb lenne, az emberek közötti kapcsolatok őszintébbek és átláthatóbbak lennének. Nem nem. Nem kampányolok. Biztos vagyok benne, hogy a terápiába való belépésről egy személynek kell döntenie, és csak ő maga. Íme, a gyakori mítoszok gyakran akadályokká válnak egy fontos döntés meghozatalában, vagy éppen ellenkezőleg, hamis indítékokat hoznak létre annak meghozatalához.
Nos, pszichológus / pszichoterapeuta:
- tudja, mennyire "helyes" és mennyire "rossz";
- megtanítja, mennyire "helyes";
- egy személy megfigyelése elkészíti a pszichológiai portréját / diagnózist állít fel;
- ismeri a pszichológiai "trükköket", és ezek segítségével ügyesen manipulálja az embereket, elérve saját önző céljait;
- végtelenül elmélyül a gyermekkorában, keresve mai problémáinak okát;
- kizárólag „helyesen” éli az életét.
Ezek a gondolatok a pszichoterapeuta munkájáról és személyiségéről a legtöbb ember számára közösek, akik életükben nem találkoztak pszichoterápiával. Ugyanakkor a különböző emberek eltérő módon viszonyulhatnak ezekhez az elképzelésekhez, ami ennek eredményeként személyes válaszát képezi a "lenni vagy nem lenni" kérdésre a pszichológus irodájában. Valaki megakadályozza magát abban, hogy pszichoterapeutát látogasson el, mivel nem akarja, hogy tanítsák, megmondták neki, hogyan kell, nem akar manipuláció tárgyává válni, aggódik a címkézés miatt, aggódik emiatt. az egyik ismerős megtudja. Végül is kár segítségre szorulni egy felnőtt számára. Ugyanakkor a másik, éppen ellenkezőleg, szakemberhez fordul tanácsért, hogy mit tegyen az életével, vagy hogyan cselekedjen egy bizonyos helyzetben. mindenből, és felismerve automatikusan kijavítja. A rendszer "hibája".
Attól függően, hogy hogyan viszonyul az említett pontokhoz, örömet okozok vagy csalódást okoz.
A pszichoterapeuta nem tudja, hogyan kell „helyesen” élni vagy cselekedni, ezért ő maga sem él „helyesen”. Egyszerűen azért, mert ezen a területen nincs helyes / rossz kategória. A terapeuta nem bíró vagy hordozója az objektív igazságnak. A terápia pedig nem arra összpontosít, hogyan kell élni, és hogyan nem. A terapeuta igyekszik nem ragasztani címkéket vagy diagnózist. Ez az ügyfélhez való hozzáállás lehetetlenné teszi az ügyfél -terápiás szövetséget - a terápiás folyamat magját. A terapeuta csak annyira érdeklődik a múltja iránt, amennyire az Ön számára fontos.
Úgy tűnik, hogy pontosan itt merülnek fel a kérdések: „Akkor mire való a pszichoterapeuta?”, „Mit csinál?”.
Ez néhány ember számára hír lehet, de a terapeuta hétköznapi ember. Neki is, mint neked, vannak félelmei, minden nap szembesül az élet nehézségeivel és a saját zavarával, ugyanazokkal a nehézségekkel, mint te a munkahelyeden, egy olyan családban, aki dühös, szomorú, boldog, néha kétségbeesik. És el tudod képzelni? A legtöbb terapeuta saját pszichoterapeutával rendelkezik, és kivétel nélkül mindegyiknek nagy tapasztalata van a személyes pszichoterápiában a múltban!
Tehát mi a különbség két ember között, akik a pszichológus irodájában helyezkednek el egymással szemben? Valószínűleg mindenekelőtt a figyelem és a tudatosság. Az évek során a leendő terapeuta megtanulta, hogy figyelmes legyen önmagára és ügyfeleire. Ez azt jelenti, hogy a szakember többet észlel. Amit az emberek megszoktak, hogy nem vesznek észre, azt a pszichoterapeuta látja. Ugyanakkor nem ruházza fel a feltűntet jelentésével. Csak felhívja a figyelmét arra, amit látott, te pedig, mint később kiderült, korábban nem vetted észre magadban. És ez az első pillantásra az apróság gyakran "csodákat" tesz, mert az észrevétlen, a tudattalan területén általában a feltett kérdésekre adott válaszok vannak elrejtve. Amikor veled dolgozik, a terapeuta figyelmes önmagára is, a munka során felmerülő érzéseire. A terapeuta lelkében felmerülő érzések veled, történeteiddel és megnyilvánulásaiddal kapcsolatban - ez egy másik pillér, amelyen a terápiás folyamat nyugszik. Amikor szembesülsz egy olyan terapeuta emberi reakciójával, aki teljesen őszinte marad hozzád, akkor fontos dolgokat fogsz megtudni magadról.
És még egy fontos pont - látni téged, ez nem jelenti azt, hogy értékel. Valóban lehetetlen belátni, hogy sikeres / sikertelen, okos / buta, szép / csúnya. Most azt fogja mondani, hogy hazudok. "Hogy hogy? Így működik a világ és az emberek körülöttünk! " Természetesen a pszichoterapeuták is képesek erre. Mindannyiunkat gyermekkorunk óta tanítottak erre. De amikor hülyének vagy csúnyának látja önmagát vagy valakit, gondoljon arra, hogy valakit olyannak lát-e maga előtt, amilyen, vagy nézzen egy láthatatlan szűrőn keresztül önmagába, mást vagy magát öltöztetve gondosan szabott, jó minőségű öltönybe…
A pszichoterápia célja általában az, hogy többet vegyünk észre: magunkról és a körülöttünk lévő világról, minden találkozóról, a benne rejtett dolgokról, vállaljunk felelősséget, és tanuljunk meg együtt élni vele. Természetesen így élni nehezebb és gyakran fájdalmasabb. Körülötted nem mindenkinek fog tetszeni az új életmód. Az önismeret útjának pedig nincs végállomása. De ha megtanulta látni és megérteni önmagát, akkor valószínűleg nem akarja abbahagyni.
Ajánlott:
„Mit Fognak Gondolni Rólam?”, „Azt Mondják Rólam”… - Mítoszok, Amelyek Megakadályozzák Az életet Vagy A Valóságot?
- Mit fognak mások gondolni rólam? - Beszélnek és pletykálnak rólam … Gyakran hallunk ilyen vagy hasonló kifejezéseket. Hasonló bejegyzéseket is megfigyelhet a közösségi hálózatokon. Ha bejegyzésekről, mini kiadványokról van szó, akkor ezek többnyire ilyen jellegűek:
A "pszichológus" Hamis Hivatás? A Pszichológus Napjának Szentelt
Tegnap ünnepeltük a "Pszichológus Napja" szakmai ünnepet. Állandóan megfeledkezem róla, mert amikor még pszichológusnak tanultam, egy másik napon ünnepelték. A tizenegyedik este elején befejeztem a munkát, leültem a FB -hírcsatorna lapozgatására, gratulálok a kollégáknak, összeszedtem gondolataimat, hogy válaszokat írjak a volt ügyfelek gratulációira, amikor hirtelen egymás után megjelent egy cikk a pszichológus és pszichoterapeuta villogni kezdett a takarmányban, gyö
7 Mítosz Egy Pszichoterapeutáról
1. mítosz, a legnépszerűbb: # Tyzhpsychologist, boldognak kell lennie, mindig elégedettnek kell lennie, finom rezgéseket kell sugároznia, ideális példája a megvilágosodásnak és az erénynek számomra és a jövő generációi számára . Furcsa módon a pszichoterapeuta is egy személy, saját problémáival, fájdalmaival, szorongásaival és kételyeivel.
"Talán Elmúlik", Vagy Miért Nem Múlik El Magától? Vagy A "pszichológus Lényegére" Gondolni
Nemrég egy szemináriumon egy kolléga megosztotta, hogy egy nagyon népszerű lekérdezés a Yandexben úgy hangzik, mint "a pszichológus lényege" - ellenőrizheti, hogy ez valóban így van -e. Mit keresnek tehát az emberek, amikor a „pszichológus lényegét” keresik?
A Pszichológus A Barátunk Vagy Ellenségünk? Röviden Arról, Hogy Mi Vár Rád A Pszichológus Konzultációján
Sok ügyfelem azt mondja, hogy pszichológushoz fordulás pánikot és nagy kényelmetlenséget okozott nekik. Már az ötlet is, hogy szakemberhez megy, fejfájást és szorongást okozott nekik. De életük jelenlegi helyzete félelmetesebb volt, hogy készek voltak bármit megtenni, hogy valahogy enyhítsék szenvedéseiket, és végül, hogy kikerüljenek az őket kísértő bajok szakadékából.
