Mennyire Segít Az Undor Kijutni Az Egyesülésből

Videó: Mennyire Segít Az Undor Kijutni Az Egyesülésből

Videó: Mennyire Segít Az Undor Kijutni Az Egyesülésből
Videó: Használt ki az esélyedet (Lélektárs) 2024, Lehet
Mennyire Segít Az Undor Kijutni Az Egyesülésből
Mennyire Segít Az Undor Kijutni Az Egyesülésből
Anonim

Az egyik nem a legkellemesebb emberi alapérzet az undor, amely a természetben rejlik bennünk, ugyanúgy, mint az önfenntartás ösztöne, és ugyanazt a funkciót látja el - védi a testet valami emészthetetlentől, ami betör a határába.

„Elsődlegesre” oszlik - ez szinte eszméletlen mentális reakció a szennyeződésekre, szagokra, romlott ételekre, lárvákra stb. - és "másodlagos", vagy erkölcsi, ami absztraktabb tárgyakat vagy embereket érint - például gyávákat, álnok politikusokat, hajléktalanokat, alkoholistákat stb.

Az undor lehetővé teszi, hogy elkerülje a fertőzéseket és a parazitákat, kerülje a szemét és veszélyes ételek fogyasztását (vagy ne egyél túl sok különböző ételt egy ülésen), és ezenkívül egyes emberek mérgező viselkedésének mutatója.

Az undor hányingert és különleges grimaszt okoz (a homlok ráncos, a szemöldök lecsüng, az orr ráncos, az orrlyukak kitágultak, a felső ajak kissé felemelkedik, az alsó ajak kiugrik vagy felemelkedik és felülről le van zárva, és a száj sarkai le vannak engedve).

Ez a határok megsértésének következményeként jelentkezhet (amikor egy személy békét akar, de továbbra is tűri a partner kényszeres viselkedését, vagy lenyeli a sértést, és úgy tesz, mintha minden rendben lenne), helytelen hozzáállás („jó fiúnak kell lenned”), „A nőnek elviselnie kell”, „haragudni az emberekre lehetetlen”) stb., És gyakran blokkolják.

Ez akkor fordul elő, amikor egy anya, például egy kisgyermek (például íztelen ételeket kiköpő) undorának megnyilvánulása miatt ingerült és elnyomja viselkedését. Szidja, amiért elfordult a kellemetlen szagú nagymamától, aki megcsókolta, fájdalmasan reagál határai elutasítására és védelmére.

Az a személy, aki szülei ilyen cselekedetei eredményeként megtanulta elfojtani undorát, nem tudja, hogyan kell kényelmes távolságot meghatározni magának, és úgy véli, hogy egy szeretett személyt olyan közel lehet engedni, amennyit csak akar, és egyesül vele „Egy egészbe”. Bűntudata van, ha a partner érintése vagy illata valamikor kellemetlennek bizonyul. Szidja magát emiatt, és továbbra is elnyomja az undort, mert szerinte így utasítja el szeretettjét.

Másrészt ugyanezt a teljes elfogadást várja el partnerétől. És ha hirtelen úgy dönt, hogy meghatározza határait, akkor ezt elutasításként fogják fel "nem szeret engem!" Ennek eredményeként az elfojtott undor pszichoszomatikává alakulhat: állandó hányinger, hányás, a gyomor -bél traktus problémái stb. Egy személy azt fogja gondolni, hogy megrontott ételekkel mérgezte meg, valójában azonban mérgező érzelmekkel.

Az undor elfojtásával lehetetlen kilépni az egyesülésből. Hiszen éppen az undor jelzi, hogy a kapcsolat mérgező, és nem folytatható így.

Annak érdekében, hogy egy személy elsajátítsa a párkapcsolat megváltoztatásának képességét, és megtanuljon támaszkodni saját szükségleteire, először is vissza kell állítania ezt az érzelmet. És ennek legegyszerűbb módja egy pszichológus segítségével.

Amint a terápia során visszatér az undor érzése, megkezdődik a kilépés az egyesülésből. Nem akarom tovább elviselni azt, ami undorító. Az ember megtanulja észrevenni preferenciáit és azt, ami nem felel meg neki. Elkezdi fokozatosan építeni a személyes határokat.

És ennek eredményeként megfelelő és megfelelő kapcsolatot kap, amelyben nem kell folyamatosan mérget lenyelnie, elnyomva az émelygést. De ezt lehetetlen elérni az undor feloldása nélkül.

Az undorról beszélni megtanulni nehéz, kínos, kellemetlen és félelmetes, különösen, ha egy párban régóta szokás, hogy nem veszik észre és nem viselik el. De fokozatosan és pontosan lehetséges megtalálni a szükséges kifejezéseket és megőrizni a szerelmet, és nem teljesen függőséggé változtatni.

Például annak érdekében, hogy ne bántsa a párját, és ugyanakkor ne nyomja el magát, minden alkalommal hozzáteheti, hogy szereti őt, és nem fogja elutasítani. Csak nem tetszik, ahogy a szája reggel szagol.

De az is előfordul, hogy az undor olyan erős intenzitásúnak bizonyul, hogy távolsághoz és a partnerrel való bármilyen érintkezéstől való kitéréshez vezet. Például árulás, állandó sértegetések, vádaskodások és megaláztatások, verések stb. Esetén. Ebben az esetben ő, mint a legjobb barát, segít a legkevésbé fájdalommentes módon kilépni a pusztító kapcsolatból.

Hiszen az undor érzése minden erejével arra törekszik, hogy jobbá és biztonságosabbá tegye az életünket.

Ajánlott: