2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Vannak félelmek, amelyeket el lehet távolítani, ha a válaszokat félelemre változtatja. Speciális válaszstratégiák alkalmazása. És vannak olyan félelmek, amelyek nem múlnak el, bármennyire is próbálod befolyásolni őket. Nem hagyják el, mert az Ön szükségleteihez kötődnek, amelyek az életkörülmények miatt negatívba mentek. Általában ezek háttérfélelmek és szorongások.
Ahhoz, hogy eltávolíthassa őket az életéből, fontos megérteni, hogy milyen szükségletei vannak a félelmeinek.
És ebben az esetben az alábbi összefoglaló hasznos lesz az Ön számára:
A társadalmi értékelés félelme (mit fognak gondolni rólam, mit mondanak rólam, és ha nevetnek rajtam) = hiányzik a jóváhagyás
Haláltól való félelem (és ha most meghalok a magas vérnyomástól, agyvérzéstől, szívrohamtól, levegőhiánytól stb.) = hiányzik a biztonság
A magánytól való félelem (Rosszul fogom magam érezni, ha egyedül maradok otthon, ha senki nincs a közelben) = hiányzik a figyelem / elfogadás
Elutasítástól való félelem (nem beszélnek velem, elfelejtenek, bojkottálnak stb.) = hiányzik az elfogadás
Az árulástól való félelem (meg fog csalni, elhagy, stb.) = hiányzik az erő / elfogadás
Az irányítás elvesztésétől való félelem (és ha megőrülök, és elveszítem az irányítást, és ellenőrizhetetlen vagyok, és ha valami szörnyűséget teszek, stb.) = hiányzik a biztonság / jóváhagyás szükségessége
Kudarctól való félelem (és ha kudarcot vallok, és ha nem tudok, és ha kudarcot vallok) = hiányzik az elismerés szükségessége
Félelem a konfliktusoktól (és ha minden káromkodássá válik, és ha valaki felemeli a kezét, és ha valakinek az idegei nem bírják) = hiányzik a biztonság / egészség igénye
A megaláztatástól való félelem (és ha valaki sérteget és megpróbál megalázni) = hiányzik az elfogadás szükségessége
Fél a negatív változástól (és ha tovább romlik, és ha a jelenlegi erőfeszítéseim nem elégségesek, stb.) = hiányzik a biztonság / kényelem igénye
Az alábbi háttérfélelmek közül melyik érdekel leginkább?
Ajánlott:
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
Hogyan Láthatod A Párodat, és Hogyan Kell Helyesen Választani Egy Kapcsolathoz
Sokan beleszeretnek, élnek és családot hoznak létre, nem a "partnereikkel". Az ilyen hibák gyakran elváláshoz vezetnek, és a következőképpen magyarázhatók: "Nem értettek egyet a karakterekkel" vagy "Más a világnézet"
Kapcsolati Határok: Hogyan Határozzuk Meg és Tartsuk Fenn? És Hogyan Lehet Fenntartani A Kapcsolatot?
Véleményem szerint mindannyiunknak emlékeznünk kell arra, hogy nem használati utasítással születünk, nem járunk vele, homlokára faragva, ezért más emberek hajlamosak kényelmetlenséget okozni nekünk: kimondani azt, amit nem vagyunk készek meghallani;
Hogyan Lehet Engedélyezni A Kívánságlistát és A Motivációt? Vagy Hogyan Kell újra Kezdeni A SZERETETET és A KÍVÁNÁST
Ha az embereket nézi, láthatja, hogy egyes emberek örömmel és örömmel tesznek valamilyen tevékenységet az életben, aktívak és eredményeket érnek el, és vannak, akik úgy tűnik, alszanak, az életük csak évről évre telik, gyakorlatilag semmi sem változik.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
