2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
"Ne komplikáld túl!" - a tanácsadók időnként tanítanak: leggyakrabban hívatlanok. Meg lehet őket érteni: minél egyszerűbb vagy, annál kényelmesebb számukra. Válaszolhat ezekre a hívásokra, vagy megengedheti magának, hogy nehéz legyen, és többlépcsős, többrétegű és többkomponensű örömet szerezzen az életből
40 után elkezdtem vigyázni a bőrömre, és csak esténként megyek a tengerhez. Ezen a nyáron, már a sötét csíkos fürdőruhában, több ezer izzó rákot láttam a szörfözésben. Egyikük elkapta a gyűrűmet, és a hullám távozása után egy darabig izzott. Szép volt. Csillogott a tenger. Felhívtam a lányomat, együtt csodáltuk a ragyogást és ezt a pillanatot, és mindketten emlékeztek rá …
- Nem vagyok szomorú, bonyolult vagyok - mondta House -, a lányoknak tetszik..
És ez igaz. De ugyanakkor a nehéz (különösen a nehéz nőket) összekeverik a szomorú, komor és még rosszabb esetben boldogtalanokkal. - Milyen nehéz neked! - beszéljen vádló hangon, és ezt tartsa hátránynak.
Mi a baj azzal, hogy nehéz? Ez azt jelenti, hogy sok oka van a zavarodottságra (mélyebbre hatolni, megérteni), de a szórakozásnak is számos módja van. És ez luxus, többszintes, összetett öröm lesz. Még akkor is, ha ez sör spratt. Mivel a komplex több receptorral, asszociációval, ízfokozóval rendelkezik. Élesebb érzéseik és terjedelmesebb reakcióik vannak. És ezért kevesebbre van szükségük a boldogsághoz. Annyira összetettek, hogy élvezni tudják az egyszerű dolgokat. Egyedül képesek.
Ha bonyolult vagy, akkor a korral az élet egyre többdimenziós lesz számodra, úgy nyílik ki, mint egy tealevél forrásban lévő vízben
Tudod, a jó parfüm, amikor egy papírlapon érzed az illatát, nem olyan szagú, mint a testen, a fül mögött, nem úgy, mint a csuklón, és este - nem úgy, mint reggel. Reggel könnyebb, este erősebb. És az én világomban úgy tűnik, hogy minden embert és minden tárgyat meglocsolnak egy ilyen illattal. Minden mozog benne, minden megváltoztatja a körvonalakat és jelentéseket, a mélységet és a színt, és minél tovább, annál intenzívebb. Ezt nevezik felnőttnek és érettségnek, véleményem szerint.
Van egy barátom, aki 12 évvel idősebb. Amikor én harminc éves voltam, ő pedig negyvenkét éves, egyszer félretolta a billentyűzetet, kinyújtózott a székében, ropogtatta a csontjait és kifújta a levegőt:-Óóó, még mindig sok csúcs vár ránk. Akkor nem találtam okot arra, hogy negyvenévesen optimista legyek. De most 54 éves, és el kell ismerni, hogy valóban sok csúcs volt, és ugyanannyi várható. Mert ha összetett vagy, akkor a korral a világ többdimenziós lesz számodra, úgy nyílik ki, mint egy tealevél forrásban lévő vízben. Olyan ez, mint a szex: serdülőknél - mennyiség, felnőtteknél - minőség. A tinédzserek alsógatyájában olcsó cigaretta és homok van, a felnőtteknél whisky és ortopéd matrac. És ez a dolgok természetes menete.
Felnőni azt jelenti, hogy sok sikeres módszert kell találni arra, hogy megbékéljünk önmagunkkal és az élettel
A felnőtt kor nem azt jelenti, hogy van cipőgyűjteményünk, és új öltözőt építünk. Ez nem sok új dolog, hanem sok új szenvedélyes érdeklődés és érzés. És sok sikeres módja van annak, hogy megbékéljen önmagával és az élettel, és élvezze mindezt.
És a tapasztalat, nem kaphatja meg sehol. Felhalmozódik. És hangerőt is ad az érzékelésnek, 3D hatást ad mindennek. Sok mindent kipróbáltál már, vannak preferenciáid, ragaszkodásaid - színekben, illatokban, tapintási érzésekben, kárpitozásban …
Igen, fontos neked. Ha a kárpit mondjuk egy barna szintetikus szőnyeg, akkor az persze nem jég, de túléled - erre való egy felnőtt. De ha világos vászon - már ettől boldog lehet. Ülhet a szálloda előcsarnokában, várhat valakire, megvizsgálhatja a kezét a kartámaszon és a szálak szövését a szövetben, és örülhet.
És így mindenben: ételben és alkoholban, városokban, építészetükben (nézd, milyen lépcső!), Helyeken, ügyekben és útvonalakban, időjárásban és természetben, moziban és zenében, kommunikációban és barátságban, - ami fontos, és tovább csukja be a szemét az emberben … Kiválasztva a sokaságból - csúcsaik és kedvenc ízlésük. És mindez nem nehezíti meg, de megkönnyíti.
A pénzügyi lehetőségek mindezt fokozhatják, de nem pótolhatják
Más kérdés, ha mindez nem történt meg. Valahol valami elromlott, és nem történt meg. És nincs mély belső erőforrásod - nagy és kicsi vonzalmak, szerelmek, rokonszenvek, örömök, életízek … Az anyagi lehetőségek mindezt fokozhatják, de nem pótolhatják.
És ha nagyon kevés van, akkor mit mondhat: „Ó, mennyire szeretem! Abszolút szeretem. " Vagyis mondhatod - a szerelem nem működik. De úgy tűnik, néha örülnöd kell, és magadba nézve azt kérded: „Mit szeretek a legjobban az életben? Kit akarok most látni? Hogy most olyan boldoggá tegyek, hogy igaz - wow! " És válaszul csend. És még mindig kaparhat egy kanállal a vágyak rézedénye fölött, de hiába. És ekkor kezdődik: „Hol van a sarkam hidratálója? Miért hideg a tea, meleg a pezsgő? " És az üvegben lévő jégkockák nem a megfelelő alakúak.
De ha minden felnőtt - az életben több van, mint ami tetszik. Beleértve a furcsaságaidat és furcsaságaidat, a homokszemeket és a repedéseket, amelyeket régen fedeztem fel, amelyekhez hozzászoktam, és amelyek szintén minden nap díszítik az életet. A szépség az, hogy már megbocsátott magának a furcsaságokat, és mindenkivel kapcsolatai vannak: tagadás, harag, alkudozás, depresszió, elfogadás - és ez mind mögött van. Szereted őket magadban, és tudod, hogy ettől különböznek mindenkitől. Erről meg voltam győződve.
Az érettség és a bonyolultság az, amikor tudja, hogyan kell nyalogatni sebeket, púderhegeket, vagy büszkén viselni őket, mint a parancsokat
És a hibáidat is, amelyek vagy igaz hibák voltak, vagy az igazi szerelem, ami mindig helyes. De a felnőttkor, az érettség és a bonyolultság az, amikor tudja, hogyan kell nyalogatni sebeket, porhegeket, vagy büszkén viselni őket, mint a parancsokat. És ritkábban érezni a magányt, és ha érzed, akkor ne félj tőle.
Milyen furcsa hallgatni az egyszerűségre való felhívásokat, az „egyszerű” emberi örömöket, az élvezetek igénytelenségét, a hamut szórni a fejemre - igen, azt mondják, több feltétel kell a boldogsághoz, több kiegészítő, és nincs elég olcsóm portóbor és „Friend” cigaretta a szórakozáshoz. A tinédzser hajlékonyságra, vakmerőségre és kétségbeesésre vágyás mindenben - néha előkerül. De amikor sok mindent tud és szeret, szeret ennyire részletesen, harapjon ilyen élvezettel, ne sajnálja, hogy nem 20 éves. És arról, hogyan töltött órákat a tengerparton fekve, nem félt attól, hogy megég, és megég, amíg teljesen meg nem változtatja a bőrét, édes nosztalgia nélkül emlékszik vissza.
Ahogy egy nagyon sikeres klímaberendező fogalmaz, ha megtalálta a helyét a napon, akkor az árnyékban maradhat. Van egy szakadék érdekes és hosszú tévéműsorokból, amelyeket még meg kell néznie.
Mitől érezhetünk igazi örömöt? Az a képesség, hogy önmaga lehessen, és bízzon egy másikban, képes időt szakítani és várni - véli a neurofiziológus.
Melyik a jobb - apró örömök vagy mindent elsöprő öröm? Igazán boldogok azok, akik tudják, hogyan kell elkapni az élet fényes pillanatait, értelmet látni bennük és örömet szerezni tőlük. De ahhoz, hogy ezt megtanulja, először meg kell hallgatnia önmagát …
Forrás:
Ajánlott:
Anya Nem Mondja, Hogy Legyek Szép. Vagy Mi Akadályozza Meg A Mozgást Az életben
Akár hiszed, akár nem, minden coaching azon az elképzelésen alapul, hogy az ember megérti, mit akar, és el tudja érni. Nagy meglepetésemre - és a pszichoterápiában - ez a nagy, komoly tudomány úgy élesedik, hogy az ember megtanulja megérteni vágyait és teljesíteni azokat.
Félek, Hogy Rákos Leszek. Csábító Betegség
Forrás: És a szó … ijesztő. Még egyszer, senki sem mondja ki. És ha nem tudod elkerülni, akkor gyorsan próbálnak mondani, nehogy isten adjon, ne kötődjenek. Az emberek nem annyira félnek semmilyen betegségtől, mint az onkológiától. Mit mondjunk, persze horror.
Először Is, SZERETEM MAGAM, Majd Az Előkelő Férfiakat, Az Almás Pitét és Egyéb Dolgokat, Amelyek Szükségesek Ahhoz, Hogy Boldog Legyek
Pszichoterapeuta vagyok. A munka évei alatt rengeteg történet és sors halmozódott fel "emlékládámban". Sokadszor elemezem, és minden bizonyossággal a következtetés sugallja önmagát - egy boldog nő ELSŐ SZERETETTŐL, és szerelme prizmáján keresztül átadja őt a körülötte lévőknek.
Megengedem, Hogy Tévedjen
És amikor ilyen kapcsolatok történnek, néha nagyon távol állnak valamilyen ideális modelltől. Különösen ott, ahol hibák fordulnak elő. A párkapcsolati hibák biztosan nem jelenthetnek „véletlen” árulást vagy „idő előtti” válást. De az érzelmi kitörések, értékítéletek, döntések a partnerért vagy a partner ellenére, az egocentrizmus, a feledékenység, a helyzetbeli makacsság, a veszekedések és konfliktusok epizódjai lehetnek azok a hibák, amelyek nem mondanak ellent a hosszú t
Nem Tudom, Hogyan Legyek Boldog
Mindenki találkozik pszichológussal a saját problémájával. Ezek mind különböznek. Valaki veszekedik a feleségével, valaki nem házasodhat össze, valaki nem érti a tinédzser fiát, valakinek pánikrohama van, másnak pszichoszomatikája vagy hipochondriája van.
