2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nemrég írtam, hogy pszichoterapeutát váltottam, gestaltról pszichoanalízisre váltottam (heti 3 alkalommal). A pszichoanalitikusok közösségébe merülve meglepődtem, hogy az évtizedek óta (20-30 évig) dolgozó pszichoterapeuták továbbra is a személyes terápiájukhoz járnak, és rendszeresen (7-10 évente) cserélik a terapeutát.
Fontos, hogy a pszichoterapeutát ne évente egyszer, hanem 7-10 évente cserélje - ez az a ciklus, amely lehetővé teszi a terápia teljes körű megkezdését és befejezését. Ha figyelembe vesszük a mély, magas színvonalú és professzionális pszichoterápiát, akkor egy évet csak a terápia kezdetére és befejezésére adunk. Pszichénk kialakulása születéstől fogva történik, és 7-10 éves korára már kialakul. Körülbelül ugyanannyi időre van szükség ahhoz, hogy a terápia minden árnyalatot kidolgozzon. Miért van szükség több terapeutára? A pszichoterapeuták hajlamosak az ügyfél melletti újra traumatizálódásra, és nagyon fontos, hogy újra és újra „gyapjúzzuk” az életünket. Ha a terapeuta nem rendelkezik saját terápiával, az valóban ijesztő szakmailag, és közvetlenül érinti az ügyfeleket.
Akkor miért kellene egy pszichoterapeutának saját terápiája lenni?
Az első és legfontosabb minőséget befolyásoló tényező a mélység. Ha magát a terapeutát nem kezelik kellőképpen, akkor nem érti jól magát, nem érti pszichéjét, traumáját és gyermeke helyzetét. Ez akkor van, ha kevés a pszichoterápia. Ha egyáltalán nem létezett, akkor a mélységi szint nulla lesz. És még egy lehetőség - volt terápia, elég volt, de most nem, akkor a terapeuta hajlamos a retraumatizációra ügyfelei mellett, ami hatással lesz a munkájára is. Miért? A pszichoterapeuta munkája mindig önmaga által végzett munka. Nincs más módja annak, hogy minőségi szolgáltatást nyújtson az ügyfélnek, ha nem saját maga adta át az élményt. Viszonylag szólva, miután meghallgatta az ülésen részt vevő személyt, a terapeuta, hogy megértse érzéseit, felteszi a kérdést: „Volt már hasonló tapasztalatom? Ha igen, mikor?"
Ha ez egy nem megfelelően kezelt pszichoterapeuta, akkor a tapasztalatokat és tapasztalatokat elzárják előle, elnyomják, vagy tagadás történik („Nem, ez nem volt velem így!”), Illetve nem fog tudni hasonlót felhozni tapasztalattal és hasznosnak kell lennie az ügyfél számára. Természetesen nem szükséges minden élettapasztalatot átélni (például rákos megbetegedés, hogy megértsük a rákos embert), elég súlyos betegnek lenni. Fontos, hogy különféle tapasztalatokat gyűjtsünk, és ez a terapeuta tanul a terápiájukból.
Ha egy pszichoterapeuta sok feldolgozatlan tapasztalattal rendelkezik, akkor ezt érezni fogja a terápia során - mintha egy helyben forogna, csúszna, ne menjen mélyebbre, hanem felületesen és egyoldalúan mérlegelje a problémát. Ezért fontos a felügyelet a terapeuta számára! Bizonyos személyes okok miatt a terapeuta (akár terápiával is!) Nem vesz észre valamit, de amikor felügyeletre megy, és megosztja egy másik kollégájával, ez a másik észre fogja venni.
A saját terápia nélküli terapeuta hajlamos a kiégésre, más szóval az érzelmek képessége nulla lesz. Ennek megfelelően az ülésen érzelmileg nehéz lesz számára, és ezt érezni is fogja. Az is előfordul, hogy a terapeuta nem tud érzelmileg csatlakozni hozzád, és elhagyatottnak, elhagyatottnak, félreértettnek fogod érezni magad. Miért történik ez? Egyszerűen nem képes túlélni veled a traumádat, nem segít az érzések felkeltésében, azok megélésében és a sírásban. Ennek eredményeként nem lesz képes megfelelően átdolgozni a traumát, és a tapasztalat a pszichoterápia fő kulcsa ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a gyermekkori haraggal és frusztrációval. Ehhez a terapeutának veled kell lennie, meg kell értenie érzéseit, csatlakoznia kell hozzájuk, képesnek kell lennie az empátiára, a támogatásra. A közös tapasztalat, amely általában hiányzik a legtöbb ember számára, a traumák kezelése. A kiégéses terapeuta nem tud szembenézni a fájdalmával, mert nem tud szembenézni saját fájdalmával. Ennek eredményeként a fájdalom megmarad, és vele együtt elmúlik.
Az újrajátszás a legrosszabb megoldás. Azonban továbbra is fennáll a nyakkendő, amely nem kötődik a szakszerűtlenséghez. Milyen értelemben? Ha a terapeuta nem foglalkozott traumájával, nem dolgozta fel, nem jött ki valamilyen nehéz és elviselhetetlen helyzetből, nem gyógyította meg a pszichét, akkor be tud vonni azokba az eseményekbe, amelyekről kiderül, hogy nem teljesen egészségesek. Például egy terapeuta nárcisztikusnak tartja, hogy nagy pénzre törekszik, és szégyelli. Miről beszélhet ez? A terapeuta nárcisztikus traumát szenved, szégyellte magát emiatt, vagy esetleg rossz ismeretekkel rendelkezik (ahelyett, hogy kitalálná, miért fontos, hogy ügyfele sokat keressen, az ember szégyelli). Valójában az ilyen cselekvések az ülésen, amikor az ügyfelek szégyellik törekvéseiket és meggyőződéseiket, csak nagyon alacsony szintű professzionalizmust jelentenek. A pszichoterapeutának nem szabad ezt tennie, egyszerűen nincs joga ehhez - nem az a feladata, hogy értékelje az embert, hanem hogy megértse, miért történik ez vele, hogy kivizsgálja az okot, és kitalálja, mit szeretne kapni. és kielégíti törekvését. A fő gondolat az, hogy minden ember jó, jó szándékkal, normális.
Ha van valamiféle nárcisztikus vágyakozás, min alapul, hogyan jöhetett létre? A pszichoterapeuta feladata, hogy megtalálja a gyökeret, majd a döntést az illető hozza meg (hogy megszabaduljon ettől a gyökértől, vagy valósítsa meg traumáját).
Egy másik példa - maga a terapeuta fél az intimitástól, ennek következtében minden lehetséges módon el tudja taszítani az ügyfelet a kapcsolattól (hogy minden alkalom alatt becsmérelje a partnert - és itt nem ugyanazt teszi). Az egyik lehetőség, amikor ez a támogatás az elszakadás idején, néhány erős érzés, a másik lehetőség az állandó nyomás (minden partner rossz). Az is előfordul, hogy egy személy fél a függő kapcsolattól, és te és a párod nagyon szorosak lettetek, ennek eredményeként a kapcsolatát társfüggőnek titulálták, bár ez nem így van. Valójában csak kevesen teszik ezt, a terapeuta többnyire kezeletlen traumáját sugározzák (figyelmeztetni fognak arra, amitől maga a terapeuta fél). Ez nem azt jelenti, hogy ez rossz indítékokból ered, éppen ellenkezőleg! Pszichoterápiás megközelítés azonban nincs, a helyzetek mindennaposakká válnak, és hasonlítanak a szülői viselkedésre.
Egy fontos pont - ne keverje össze a pszichológus szakszerűtlenségét az átvitelével. Hogyan ellenőrizhetem ezt? Kérdezd meg magadtól, hogy valaki bánt veled gyerekkorodban? Mit érzel, amikor egy pszichológus lebeszél egy kapcsolatról? Ki gyerekkori környezetében (anya, nagymama, apa, nagyapa) eltántorította Önt egy kapcsolattól? Ki sugározta: "A kapcsolatok rosszak, fájdalmasak és szörnyűek"? Általában itt is talál transzfert. Tehát rájöttél, és most menj el a terápiára, és beszélj a gondolataidról és érzéseidről („Nekem úgy tűnik, hogy a viselkedéseddel kezdtél emlékeztetni anyámra, amikor lebeszéltél egy kapcsolatról!”), már szembe tudnak nézni a valósággal, és nem előrejelzéseikkel és elképzeléseikkel.
A pszichológus szakszerűtlenségének kérdése meglehetősen bonyolult. A pszichoterapeutáknak saját etikájuk van, és a „zavart” kapcsolatok az ügyfelekkel (kávézóba járás, szexuális kapcsolat stb.), A környezet (idő, hely és fizetési feltételek) hirtelen megváltozása és a titoktartás megsértése a szakszerűtlenségről beszél. Ezenkívül minden változik az Önre nehezedő nyomás mértékében, az Ön által felvetett problémák felületes elemzésében. Lehet, hogy ellenállsz, de a terapeuta egyik feladata, hogy megbirkózz az ellenállásoddal, érezd, fogd meg, ragadd meg a farkát, és legalább mesélj róla. Ha úgy érzi, hogy elakadt a terápiában, nem tudja, hogy ellenáll ebben a zónában, és nem érti, miért, akkor a terápia elakadt, és a terapeuta nem érte el ezt az ellenállást (vagy nem adott hangot). Mielőtt végső döntést hozna, tartson legalább 3-5 ülést, hogy tisztázza a történéseket. Alternatív megoldásként jelentkezhet terápiás felügyeletre is (ha nem érti, hogy mi történik a terápiában és hogyan, lépjen kapcsolatba egy másik terapeutával, és próbálja megtalálni az átvitelt, vagy értse meg pszichoterapeuta professzionalizmusának kérdését).
Ajánlott:
„El Kell Hagynod őt! Semmit Sem Tehetsz, Hogy Segíts Neki! " Van -e Joga A Terapeutának, Hogy Ne Folytassa A Pszichoterápiát. Eset A Gyakorlatból
Elmélkedve szakmánk toxicitásáról általában és különösen a nyilvános érintkezésről, emlékeztetek egy tanulságos esetre. Leír egy nem egészen tipikus szakmai problémát, amely ugyanazon atipikus megoldásnak felel meg. Mind a leírt probléma, mind annak megoldása ebben az esetben nem a pszichoterápia elmélete és módszertana, hanem a szakmai és személyi etika területén.
Szakmai Mesék, Vagy Amire Egy Pszichológusnak Emlékeznie Kell
Nemrég beszélgettem egy kollégámmal az életről, a gyerekekről és az ügyfelekről. Gratulált nekem a "Tündérmesék egy pszichoterapeuta szemével" című könyv következő kiadásához, amelyet Gennadi Maleichukkal közösen írtunk. És valahogy rátértünk a témára, hogy a kedvenc gyermekmesék hogyan befolyásolják az életet.
6 öntudatlan Ok, Amiért Az ügyfél Visszatartja Saját Terápiáját
Sigmund Freud az ellenállást mindennek látta, ami akadályozza a sikeres terápiás munkát. Ebben a cikkben néhány olyan öntudatlan okot mutatok be, amelyek az ügyfeleket arra késztetik, hogy ellenálljanak a személyes változásoknak, annak ellenére, hogy kérik a változtatást.
Milyen Kérdéseket Kell Feltennie Egy Pszichológusnak?
Milyen kérdéseket lehet, nem szabad vagy kell feltenni egy pszichológusnak (pszichoanalitikus, pszichoterapeuta), mielőtt feliratkozik hozzá? Vagy az első konzultáción. A válasz nagyon egyszerű: bármilyen kérdést feltehet, ha akar. Ez lehet a vége, de beszéljünk részletesebben arról, hogy milyen kérdéseket kell feltenni.
Mit Kell Fizetni Egy Pszichológusnak
Minden alkalommal, amikor azt hallom, hogy a pszichológusok pénzt keresnek valaki más bánatán, a szemem megrándul. És semmilyen személyes terápia nem változtat ezen. Mert ez olyan igazságtalan, mint az életét megmentő orvost azzal vádolni, hogy ő, a gazember is fizetést kap érte.
