Az értelem Iránti Késztetés és A Félelem, Hogy Hiszel Magadban

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az elfojtott vágy, hogy jelentős legyen, korunk leggyakoribb konfliktusához vezet: fontosnak akarjuk érezni magunkat, de kénytelenek vagyunk kicsi és alázatos szerepet játszani. Mindannyian olyan mértékben játsszuk ezt a szerepet, hogy kultúránkban elítélik a jelentőségre való törekvést.

Az értelmes és fontos vágy az emberi haladás motorja a civilizáció hajnalától napjainkig.

Mindannyian óriások vállán állunk. A forró víz használatának és a WC leöblítésének lehetősége valamikor a világ nagyjainak kiváltsága volt. Az evolúciót, vagy a létező világrend javítását az életünk egyszerűsítése érdekében támogatjuk és hajtjuk végre, konkrét emberi cselekedeteknek köszönhetően. Csak akkor tudjuk működésbe hozni energiánkat, ha ez számunkra fontos. Az a személy, aki képtelen felismerni a nagyság iránti vágyát, nem ismerheti fel tettei jelentőségét. És ha nincs szilárd meggyőződés a személy által elvégzendő feladatok fontosságáról, az emberi fejlődés lehetetlen.

A terápia során szinte minden páciensem felidézett egy olyan pillanatot gyermekkorából, amikor a felnőtt tekintély elnyomta észrevételi vágyukat. Bizonyára neked is volt ilyen pillanatod.

Íme az enyém: Szerettem színpadon fellépni, verseket írni, énekelni, táncolni és általában a reflektorfényben lenni (már az "általánosságban" kifejezés használata is figyelmeztetne: segít kifejezni vágyamat, hogy a reflektorfényben legyek némi fenntartással, aminek köszönhetően feltehetően tudatos, és nem egocentrikus alak maradok a szemében). Amikor rokonok jöttek hozzánk látogatóba olyan gyerekekkel, akik nem mutattak hajlandóságot fellépni, a szüleim meghívtak, hogy álljak egy székre, és mutassam be saját tehetségemet. Fájdalmas élmény ért hirtelen: egyszer, amikor egy másik verssel szereztem hasznot, nagynéném hangosan suttogva fordult fiatalabb unokatestvérem felé, aki ihletetten hallgatott rám: „Ne aggódj, ez a csillag hamarosan véget ér.” Azóta fájdalmassá vált számomra a potenciális asszociáció a bosszantó "sztárral". Biztos voltam benne, hogy minden erőmmel elkerülöm őt. "Csillag" volt a szekrényben.

Személy szerint számomra a kreatív önkifejezés a hangom jelentőségének megnyilvánulása volt: egyedi, eredeti, képes kijelenteni személyiségemet - író és művész. Néhány páciensem számára a fontosság érzetét csökkentették saját szüleik, akik minden döntést meghoztak a gyermekekért: kezdve attól, hogy mit ér és mit nem szabad tenni egy gyermekért egy adott pillanatban, egészen az intelligens lány színéhez. és milyen színt viseltek kizárólag a prostituáltak.

Valaki fontosságát elnyomta a szülők bizalmatlansága: például egy kisfiú megkísérelte megkönnyíteni édesanyja munkáját a ház körül, és vállalta, hogy egyedül porszívózza a lakást. Egy nap észrevette, hogy anyja azonnal elvégzi a munkát, amit végez. A jel, hogy a baba ebben az időben forgatott, az volt, hogy nem tud önállóan hatékonyan elvégezni egyetlen feladatot sem. Bár ebben az esetben a gyermek értéke közvetlenül nem csökkent, közvetett értékvesztés történt. A segély leértékelése kitörölhetetlen nyomot hagyott ebben a kis emberben.

Kényelmetlenül érezzük magunkat, mert nem ismerhetjük el nyíltan saját értékünket magunknak. Ez a kellemetlenség az önmaga képtelenségének, az ön-ellenszenvnek, a kisebbrendűségi komplexusnak és a gyermekkorban leértékelt fontosságú egyéb kellemetlen következményeknek nyilvánul meg

Ahhoz, hogy higgyen önmagában, valósítsa meg önmagát, szeresse önmagát, tanuljon meg hallani, szüksége van:

- visszatérni a gyermekkorba, és megtalálni azt a pillanatot, amikor egy önhöz közel álló felnőtt leértékelte az önértékelést;

- látni és megérteni, hogy abban a pillanatban megsérült a pszichéje. A trauma nem csak a láb letépéséről, a vérfertőzésről vagy a szeretett személy elvesztéséről szól. Traumatikus helyzetek történtek mindannyiunkkal a mindennapi életben. Minden érzelem, amit ma átélünk, ezeknek a gyermekkori traumáknak a visszhangja. A traumák létezésének tudatosítása szükséges ahhoz, hogy legyőzzük azt. Egyetértek: csak akkor kezdheti el a törött kar kezelését, ha az elején látja a törést.

- felismerni, hogy hajlamai és tehetségei, vágyai és törekvései, amelyeket tiszta szívből tett gyermekkorban, nem szűnnek meg. Addig ülnek a szekrényben, amíg úgy dönt, hogy tudatosan elengedi őket onnan.

- fogadja el fontosságát, mások jóváhagyásától függetlenül. A környezet ráncolja az orrát, amikor megmutatjuk erősségeinket, mert saját erősségeiket gyerekkorukban elnyomták saját sérüléseik miatt. Ennek a ténynek a megértése önmagában enyhíti a kisebbrendűségi komplexum nyomását, és segít elfojtott tehetségeinek látni a fényt.

- Készítsen egy listát azokról a lépésekről, amelyek segítenek újjáéleszteni természetes adottságait. A felsorolás során vegye figyelembe, hogy ezeknek a lépéseknek reálisnak, megvalósíthatónak és konkrétnak kell lenniük. Például nem tűzhetem ki magam elé azt a célt, hogy ebben a hónapban fellépek a Voice -on, ha hosszú évek óta nem énekelek, és objektíven megértem, hogy a közönség előtt való fellépés számomra egyenlő a kivégzéssel. Ugyanakkor egyet tudok érteni magammal abban, hogy jövő csütörtökön jelentkezem az énekórákra, és hetente egyszer elkezdek tanulni egy tanárnál. Ez a cél sokkal valóságosabb, és ahelyett, hogy félne a kudarctól, támogatni fogja az erőmet, és közelebb kerül ahhoz, hogy úgy érezzem magam, mint én.