2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Pszichológus, CBT megközelítés - Cseljabinszk
Egy kapcsolatban gyakran cserélnek szerelmet. A szeretetet a kívánt viselkedés pozitív megerősítéseként, jutalomként adják.
Az áru-pénz kapcsolatokban az árukat pénzre cserélik, ahogy a szerelmet is mások elvárt tetteire.
Ez a hozzáállás a szeretet megnyilvánulásához gyermekkorból származik.
Hány szülő ad szeretetet gyermekeinek? Kaptam egy A -t az iskolában - anyám dicsérte, kitakarította a szobát - jól sikerült! Engedetlenséget mutatott - büntessen.
Még emlékszem anyám szavaira N. Nosov uborkáról szóló történetéből. A történet lényege, hogy a fiúk engedély nélkül szedtek uborkát a mezőn. Az egyik fiú uborkát hozott haza. Édesanyja kérdezni kezdte, honnan az uborka. Miután megtudta, hogy ellopta őket, szégyenkezni és hibáztatni kezdte a fiát, és követelte, hogy térjen vissza a sötétben, és adja az uborkát az őrnek. Íme a fiú és anya közötti párbeszéd része:
- Nem megyek! Nagyapának fegyvere van. Lőni fog és megöl.
- És hadd öljön! Inkább ne legyen fiam, mint egy tolvaj fia.
Fia helytelen magatartására válaszul az anya ráadásul a tolvaj megbélyegzésére helyezi, és azzal is fenyegetőzik, hogy megfosztja őt a szeretettől és a védelemtől.
Valaki azonban ésszerűnek és az egyetlen igaznak tartja az ilyen szadista nevelést.
Ugyanaz az anya szeretettel igazolja majd viselkedését, mert így meggyőződése szerint őszinteséget és tisztességet nevel a fiában, ami a jövőben megmenti őt az antiszociális megnyilvánulásoktól.
Ezért gyakran nehéz megkülönböztetni az erőszakot a szerelemtől.
A viselkedési terápiában létezik az operant kondicionálás fogalma. Ezt a koncepciót B. F. Skinner, aki sokéves kísérleteket végzett állatokon. Bizonyos feltételeket teremtettek az állatok számára a kívánt viselkedés kialakításához.
Az operant kondicionálás során 5 "oktatási" mód létezik, amelyek egyszerűen manipulációknak nevezhetők:
1. pozitív megerősítés - kellemes inger következik a kívánt viselkedésre válaszul (ha a patkány megnyomta a kart, élelmet kapott); 2. negatív megerősítés - a kellemetlen inger megszüntetése a kívánt viselkedésre adott válaszként (a kellemetlen hang a doboz belsejében leállt, ha a patkány megnyomta a kart); 3. pozitív büntetés - kellemetlen inger következik válaszul a nemkívánatos viselkedésre (a patkány megdöbben, amikor megpróbálja elhagyni a dobozt); 4. negatív büntetés - nemkívánatos reakció után a pozitív ingert eltávolítják; 5. fakulás - a reakció megerősítésének leállítása, amíg meg nem gyengül vagy eltűnik (először a patkány sokáig kapott táplálékot a kar megnyomásakor, majd megszűnt, amikor megszokott műveleteket hajtott végre, és fokozatosan megszűnt a kar megnyomásának szükségessége).
Az uborkáról szóló történetben példát látunk a negatív büntetésre - elutasításra, ígéretre, hogy a gyermeket megfosztják a szerelemtől egy rossz cselekedet miatt.
Sajnos társadalmunkban inkább szokás büntetni a nem kívánt viselkedést, mint megerősíteni a jó viselkedést. Bár a megerősítés hatékonyabb, mint a büntetés.
Hogyan nyilvánulnak meg ezek a módok egy párkapcsolatban?
1. Pozitív megerősítés - a partner mosogat, és cserébe valami értékeset kap, például szexet; 2. negatív megerősítés - a feleség kiszabadul a depresszióból, amikor a férj meghívja őt kirándulni; 3. pozitív büntetés - a férj elhagyja a házat, valahányszor a feleség ragaszkodik a leszámoláshoz; 4. negatív büntetés - a feleség megtagadja az intimitást, a férj pedig nem ad pénzt a vásárláshoz; 5. kihalás - a feleség nem reagál férje otthonról való távozására, és kéri, hogy térjen vissza.
Fontos feltétel - a bemutatott ingernek jelentősnek kell lennie annak a személynek, akinek a viselkedésén változtatni szeretne.
Ezzel a stratégiával feltételes reflexet alakíthat ki. A partner megérti, hogy bizonyos cselekedetei a másik bizonyos reakcióját vonják maguk után (következmények).
Ha egy személynek érzelmivé kell tennie téged, és te megadod neki, akkor továbbra is ezt fogja tenni, mert a reakcióddal megerősíted a viselkedését.
Ajánlott:
Bőrreakció - "Anya, Nem Szeretsz"
A dermatózis kialakulásának egyik ok -okozati tényezője az anya és a gyermek közötti kapcsolat megsértése korai életkorban, ezért az esetek 91% -ában az élet első két évében jelentkezik. A baba bőre az anyával való kapcsolattartás fő eszköze, és kifejezi érzelmi állapotát.
Haragudni Kell Arra, Akit Szeretsz
"Hogy lehetek dühös a nagymamámra? Szeretem őt!" - Nem szeretem anyámat, nagyon haragszom rá! "Valószínűleg rossz anya vagyok. Úgy tűnik, nem szeretem a fiamat. Gyakran haragszom rá és kiabálok vele." Határozottan több mint néhány száz hasonló kijelentés van a gyakorlatomból.
Feltétel Nélküli Szeretet
Feltétel nélküli szeretet A feltétel nélküli szeretet az, amikor csak azért szereted, amilyen. Ez nem irányítható, nem kereshető. Ez a személy teljes elfogadása. A feltétel nélküli szeretet nem követel semmit az embertől, nem korlátozza és nem szab feltételeket.
Feltétel Nélküli Szeretet Létezik?
Ezekben a zord karantén időszakokban még mindig meg akarok fontolni és megvitatni azokat a témákat, amelyeket a járvány nem érint!) És most az egyik kedvenc témám a szerelem és a kapcsolatok! Van egy egész cikksorozatom ebben a témában. És ma kezdem.
Akvárium és óceán. A "feltétel Nélküli Szeretet" élménye
Idén szeptember végén került megrendezésre az Orosz Társaság a személyközpontú megközelítésért ötödik éves konferenciája. Bemutattam rajta "A feltétel nélküli szeretet tükre" című mesterkurzusomat. A rendezvény témájaként a személyközpontú megközelítés egyik kulcsfogalmát választottam - a „feltétel nélküli elfogadást”.
