2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha kötelessége a szex, akkor fokozatosan hízni fog, általában évente 2-3 kilogrammal, és olyan nővé válik, aki nem lesz érdekes a férje számára.
Nagyon gyakran a túlsúly nem súlyos egészségügyi problémákról, hanem a kapcsolatok problémáiról vagy az élet túl sok gátlásáról jelez. Az étel a szeretet "helyettesítőjévé" válik.
Éppen ezért, minden erőfeszítés ellenére, csak nagyon keveseknek sikerül valóban lefogyniuk, és akkor is, ha a pszichológiai problémák megoldatlanul maradnak, nehezen nyerik el a "ledobott" kilókat.
Hogyan befolyásolják a kielégítetlen szükségletek a túlsúlyt
Ok # 1. Blokkolt szeretetszükséglet
Ha a szeretett párkapcsolatában nem minden megy jól, és csendesebb vagy, és zokogsz a párnádba az alázatosságtól, azt várva, hogy partnered elolvassa gondolataidat és vágyaidat, akkor a hűtőszekrény éjszakai "portyázásának" oka egyértelmű. Sokkal biztonságosabb lopakodni a hűtőszekrényen, különösen éjszaka, amikor senki más nem látja, hogyan kell összeszedni a bátorságot, és kockáztatni, hogy megváltozik valami a kapcsolatban. Ebben akadályoznak bennünket a félelmek az elutasítástól, a kihasználástól, a régi sérelmek, szokások és a kialakult életszemlélet.
Ok # 2. Blokkolt elismerési igény
Saját vágyait "háttérbe szoríthatja", és csak egy férfira hallgathat, igazodva vágyaihoz és igényeihez: késő vacsora egy szeretett személynek, szex, amikor csak ő akarja. - Minden érted van, drágám, nem számít, hogy nem veszel észre engem! Az ilyen önfeláldozási hajlandóság következményekkel jár: aligha tudja visszatartani a könnyeit, "megfeledkezni" önmagáról - blokkolja a figyelem, a közelség igényét, vagy rohan a másik véglethez: veszekedések, dührohamok, botrányok építő megoldások nélkül - ezeknek a cselekvéseknek az eredménye nagyon hasonló: "megragadjuk" vagy "lemosjuk" saját "jelentéktelenségünket".
3. ok. Szexuális diszharmónia
A túlsúly megjelenésének egyik oka tekinthető … szex. Ha kötelessége a szex, akkor fokozatosan hízni fog, általában évente 2-3 kilogrammal, és olyan nővé válik, aki nem lesz érdekes a férje számára. Ha éppen ellenkezőleg, szükség van a szexre, de nem elégedett, akkor ismét lehetséges a súlygyarapodás. Egy izgatott férfi ilyen helyzetben inkább az önelégültséggel foglalatoskodik, egy nő pedig inkább valami finomat eszik.
Mit kell tenni?
1. Először is próbáljon meg beszélni magával az érzéseiről - ez előnyös. Rendelje őket saját magának. - Dühös vagyok, aggódom. Vedd észre, legalizáld őket. Nehezebb, mint egy másik csokoládé „simogatása”, de nem befolyásolja a derekát.
2. Ne csak a vágyaira, hanem az érzéseire is kezdjen figyelni. Ne hallgasson, beszéljen párjával érzéseiről, intim környezetben is.
3. Tanuljon meg egyenlően vigyázni egymásra.
4. Ne feledje, hogy gondolatait lehetetlen elolvasni. A kapcsolatok csendje haraghoz és haraghoz vezet.
5. Gondolja át a szexhez való hozzáállását - a kötelességből örömrá kell válnia.
Tiltások és túlsúly
Ha sok tilalom és félelem van az életünkben, és ha folyamatosan attól tartunk, hogy félünk attól, hogy egy másik személy elutasítja önmagunkat, akkor az étel a fegyelem, az ellenőrzés és a kötelezettségek elfelejtésének eszközévé válik. Mit tehetünk az életben magunkért csak így? Van. Az ételekben megengedjük magunknak, hogy mi legyünk mindannyian - ez a "biztonságos" szórakozási mód - ellenőrizetlen és határtalan. A gyermek lélekrésze megérti - szeszélyes lehet, és "lejön"! A kapcsolatokban ezt nem engedjük meg magunknak.
Amikor egy személy tökéletességre törekszik, igyekszik megfelelni a magas követelményeknek és követelményeknek, az étel néha az egyetlen kiút.
A megoldás egyszerű és nehéz egyszerre: engedd meg magadnak, hogy eltérj az ideáltól, és beszélj a testeddel, és ígérd meg, hogy óvatosabban és óvatosabban fogsz vele bánni.
Három hasznos gyakorlat:
"Örömlista"
Gondolkozz és készíts listát mindenről az életben, ami neked és a testednek tetszik, az étel kivételével. Akkor alkalmazza ezt a tudást a gyakorlatban. Előfordulhat, hogy élvezi a masszázsokat, az aromás fürdőket, a maszkokat és pakolásokat, a kontrasztzuhanyokat vagy a hastáncot.
- Ezt 7 perc múlva megeszem.
Amint észreveszi, hogy a konyha felé tart, bár hamarosan egyáltalán nem fog enni, folytassa ezzel a gyakorlattal. Ahelyett, hogy kinyitná a hűtőszekrényt, mondja el magának, hogy „ezt 7 perc múlva megeszem”, és azonnal állítsa össze a tennivalók listáját. Az étkezési késztetés elmúlhat, miközben ezekkel a dolgokkal van elfoglalva.
"Megtörjük a ravaszt"
Ismerje meg azokat az eseményeket, amelyek fájdalmas kapcsolatot indítanak el és tetőznek az étellel: PMS, alváshiány, harag stb. Próbálja elkerülni őket, vagy a jövőben elterelni a figyelmüket. Ha kiderül, hogy mindegyik valamilyen módon kapcsolatban áll a párjával, írjon neki egy levelet. Kifejezzen bármit is, cenzúrázatlanul, habozás nélkül. Szánjon időt arra, hogy apró darabokra tépje a szöveget! Ehelyett tegye magát a párja cipőjébe, és próbáljon válaszolni a panaszokra. Ez segít enyhíteni a feszültséget és megérteni a helyzetet. És csak akkor tépje le a papírt.
Ajánlott:
Bátor Nők és Férfiak út Nélkül
Amikor a nők úgy döntenek, hogy mindent irányítanak, akkor a polaritás törvénye szerint a Fiúkat ők kezdik nevelni, nem a FÉRFI. Ugyanakkor egyre kevesebb olyan férfi van, aki képes teljesíteni férfi feladatát - követni saját útját. Ne feledje, hogyan szimbolizálják a férfit és a nőt.
Tanulmány. Férfiak Nők Nélkül
Tanulmány. Férfiak nők nélkül. Yu nem akarta megölni az időt, mindenesetre mindig így gondolt rá, teljes szívéből elfogadta és teljes tudatával gyűlölte, mert tudták, hogy mindig ilyenek lesznek, távolság. Az ismerkedésre szánt nagy hátralévő időt több pillantással és jelentéktelen megjegyzésekkel égették el, amikor egy másodperc sem maradt, és csend lett, Yu tudta, hogy már olyan közel vannak, hogy nyugodtan hazamehetnek.
Szánalom Szerelem Nélkül
Nem is olyan régen kollégáimmal szánalomból, szeretetből, együttérzésből vitatkoztunk. Azt mondták, hogy a szánalom megalázza, megfosztja az embert a felelősségtől. Ez a szánalom nem együttérzés. Saját véleményem van ebben a kérdésben. És szeretném megosztani veletek.
A Szerelem Típusai és Azok Különbsége: Szenvedély, Szerelem, Szerelmi Függőség, Abszolút, érett Szerelem
Szerelem … Gyerekkorból ismerős szó. Mindenki megérti, hogy amikor szeretnek, az jó, de ha megfosztják a szerelemtől, az rossz. Csak mindenki érti a maga módján. Gyakran ezt a szót használják valami olyan dologra való utalásra, amelyről kiderül, hogy nem egészen szerelem, vagy egyáltalán nem szerelem.
A Nők Elítéléséről, A Nők Félelméről, A Nők Traumáiról és Gyógyításáról
Ennek a szövegnek a témája már régóta a levegőben van számomra, az ügyfelek ülésein, a társadalomban megfigyeltekben, néhány személyes ügyemben, és ekkor láttam a „Légy hölgy. Azt mondták”és a nagy visszhangot, úgy döntöttem, hogy megírom gondolataimat a nők elítéléséről, a nők félelméről, a nők traumáiról és gyógyításáról.
