Miért Fontosabb Az Akarat, Mint A Motiváció !?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az akarat az emberi jellemzők összessége, amely lehetővé teszi a célok kialakítását és erőfeszítéseket azok elérésére. Az akaratbeli cselekvés végrehajtása során egy személy neuropszichikus stresszt tapasztal

A téma meghatározásához először az ellenkező akarat létezésének bizonyításával kezdem. Példák, amikor valamilyen okból megfosztjuk az akaratunktól.

Az akarat erőszakos megfosztása

Diákkoromban hipnózist gyakoroltam. Kiderült, hogy ez nem a kiválasztottaknak alávetett dolog, de egy közönséges diák némi kíváncsisággal és gyakorlattal könnyen elsajátíthatja ezt a befolyásolási módszert. Azonnal fenntartást teszek, hogy nem bántam senkivel, de szuggesztív hatással volt diáktársaimra és minden önkéntesre.

Létezik a hipnotikus alvás második szakasza, amelynek során célzott javaslatokat tehet a személynek. Ha nem értenek egyet az értékeivel, akkor követi az utasításait. Utasítottam osztálytársamat, hogy menjen a következő épületbe, és tájékozódjon, hány óra van, térjen vissza, és tájékoztasson mindenkit a szobában. Miután kialudt a hipnotikus álomból (ez egy külön eljárás), felállt, és azt mondta, hogy jól aludt. És elmentem a következő épülethez, majd visszatértem, és elmondtam nekem és a közönségnek, hány óra van. Arra a kérdésre, hogy miért nem kérdezte meg, hány óra van a szobában tartózkodó emberekkel, nehezen válaszolt.

Abban a tíz percben megfosztották akaratától. Robotikus volt abban az értelemben, hogy követte valaki más utasítását. Ez a példa jól mutatja, hogyan néz ki akaratuk megnyilvánulásának hiánya. Az akarat segítségével szabályozzuk viselkedésünket, irányítjuk.

Mentális betegség

A mentális betegségek bizonyos típusai elvehetik akaratunkat. Például bizonyos típusú paroxizmáknál (a paroxizm bármely fájdalmas roham fokozódása a legmagasabb fokon - a szerk.), A beteg az orvos kérésére nem tudja lehunyni a szemét, de csak akkor, ha lefekszik. Egy személy csak alapvető reflexeket őrzött meg emlékezetében, de tudatosan nem tudja irányítani a testét.

Mániás állapotok azok, amikor egy bizonyos ötlet (vagy ötlethalmaz) annyira átveszi az embert, hogy elveszíti a kritikát, és minden erejét beleveti annak megvalósításába. Ezek az ötletek gyakran fantasztikusak és őrültek. Például egy pálmaültetvényt ültetni a kijevi régióban banán termesztésére. És itt számomra az embert megfosztják az akaratától, mivel egy betegség elfogja.

Az akarat az emberi jellemzők összessége, amely lehetővé teszi a célok kitűzését és erőfeszítéseit azok elérésére. Az akaratbeli cselekvés végrehajtása során egy személy neuropszichikus stresszt tapasztal

Egy összetett akarati aktusban négy szakasz különböztethető meg:

1. Hiány és szűkösség érzése. Akarok valamit csinálni. Előzetes cél van körvonalazva.

2. Harc az erőforrásokért. Sok vágy és indíték van benne. Harcolnak a fölényért.

3. Döntések meghozatala.

4. A megoldás megvalósítása.

Ezt egy egyszerű példával tekinthetjük meg: fogyás az egészség javítása érdekében. Képzeld el, hogy elmentél egy terapeutahoz, aki diagnosztizálta a magas vérnyomást. Elmondta, milyen veszélyek várnak rád, ha nem változtatsz az életmódodon.

Egy szándék kezd érni benned, egy vágy - szeretnék egészséges lenni, vagy meggyógyulni. Ez az első lépés. Este találkozás barátokkal. Elmegy egy étterembe, megisz egy pohár bort és finom ételeket fogyaszt. Esetleg igyon egy desszertet egy csésze kávé mellett. Minden, amit az orvos nem ajánlott neked. Akkor menjen vagy ne? Hogyan lehet feladni a szokásos kellemes kommunikációt? És hogyan kell ülni, és nem venni semmit, hanem csak vizet inni? Egy ilyen belső párbeszéd, amelyet motívumok harcának neveznek, a második szakasz.

És így mondd el magadnak - az egészség nagyon fontos! Ez a célom. Megyek hozzá. Este találkozik barátaival, elmondja nekik, hogy orvoshoz megy, és kérje a támogatásukat.

Ezután válassza ki azokat a termékeket, amelyeket az orvos ajánlott Önnek. És így cselekszel állandóan. Ez a döntés végrehajtása - az akarati aktus negyedik szakasza.

"Az akaraterő nemcsak a vágyak teljesítésének képességében rejlik, hanem abban is, hogy egyeseket elnyom, egyeseket másoknak és bármelyiket alárendel - feladatokat és célokat, amelyeknek a személyes vágyakat alá kell rendelni" - mondta Szergej pszichológus. - mondta Leonidovich Rubinstein

A sikeres emberek tudják, hogyan kezeljék vágyaikat. Úgy, hogy céljaiknak és értékeiknek rendelik alá őket. De ha a képzeletében egy homo mechanicum születik, akkor egy teljesen más típusú emberről beszélünk. Jézus, Aquinói Tamás, Szókratész, Galilei, Leonardo da Vinci és sok történelmi személy így élt. Nem csak kiszolgálhatjuk vágyainkat, hanem irányíthatjuk is azokat.

Miben nyilvánulhat meg az akarat gyengesége?

Negatív hozzáállás tetteikhez. A gondolat, hogy bármit is teszek, rossz lesz (számukra), megfosztja őket a cselekvés erejétől és vágyától.

Makacsság. Sokan a makacsságot erőnek tekintik. De összekeverik a makacsságot a kitartással. A makacsság tele van az ellenzék eredendően romboló erejével. Leggyakrabban egy makacs embert társítanak a "nem" szóhoz.

"A makacsság objektív alaptalanságában különbözik a kitartástól" - írta Rubinstein

A befolyásolás és a szuggesztivitás nem teszi lehetővé, hogy az ember haladjon a céljai felé, inkább hajlamos mások feladatainak végrehajtására, ezáltal elveszítve egyediségét és szubjektivitását.

A határozatlanság két típusra oszlik. Először is: nehéz döntéseket hozni, és az ember elakad, mint Burdianov szamara, amely két szénakazal között halt meg. A határozatlanság második típusa az, amikor az ember nem tudja, hogyan kell harcolni a döntése miatt.

Mit kell tenni az erős akaraterő fejlesztése érdekében?

1. Szokja hozzá magát az erőfeszítésekhez. Vigye el a telefont játszani vagy olvasni. Válasszon az olvasás mellett. Próbálja ezt erőszakmentesen megtenni. 1-2-3-10 perc, ha az olvasás nehézkes számodra.

2. Végezze el a feladat befejezését. Gyakoroljon könnyű feladatokat. Ha szeretné hozzászoktatni magát a testmozgáshoz - rendszeresen végezze el, annyi gyakorlatot, amennyit eltervezett. Tanítsa idegsejtjeit, és alakítsa ki azokat a kapcsolatokat, amelyek felelősek a kitartásért.

3. Ha meghibásodott, ne szidja és ne hibáztassa magát. Hasznos elismerni a kudarcot, és továbblépni a feladathoz.

4. Gondolj a fő dologra. Tartsa fókuszban céljait és értékeit. Használd őket jelzőfényként az álmodhoz.

Befejezésül azt mondom, hogy ismeretlen okból hazánkban az akarat témáját elhanyagolták és elhanyagolták. Az Egyesült Államokban egyetemi kurzusokat szentelnek ennek. Javaslom, hogy figyeljenek az akarat fejlesztésére a gyermekek nevelésében és a felnőttek önképzésében.

Cribble, cerkle, bumm