2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A boldogságot az elme edzésével lehet elérni!
A dalai láma boldogsághoz való hozzáállása nagymértékben az elme tanításán, érvelésén és képzésén alapul. Elmagyarázza, hogy a belső fegyelem révén átalakulhatunk hozzáállásunkban, világnézetünkben és életmódunkban.
Budd A buddhizmusban az okozati összefüggést természetes törvényként fogadják el. Ezért, ha vannak bizonyos típusú események, amelyeket nem szeretne az életében, akkor a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a bekövetkező események ellen, ha gondoskodik arról, hogy az ok -okozati feltételek, amelyek általában ezeket az eseményeket okozzák, ne forduljanak elő.
Hasonlóképpen, ha van olyan esemény, amelyet szeretne, hogy megtörténjen, akkor keresse meg az eseményt kiváltó okokat és feltételeket.
Ugyanez az oksági elv érvényesülhet lelki állapotain is.
Happiness️ Ha boldogságot akarsz, azonosítanod kell azokat a tényezőket, amelyek boldogsághoz vezetnek, és azokat a tényezőket, amelyek szenvedéshez vezetnek. Miután ezt megtette, fokozatosan a következőket teheti:
⭐️ Szüntesse meg azokat a tényezőket, amelyek szenvedéshez vezetnek az életében.
Develop️ Fejlessze ki azokat a tényezőket, amelyek boldogsághoz vezetnek.
Vagyis az ember úgy éri el a boldogságot, hogy megtanulja, mely mentális állapotokat kell művelni, és melyeket kell megszüntetni, majd állandó erőfeszítéseket tesz ennek a tudásnak a megvalósítására.
DaA dalai láma elmagyarázza, hogy az önnevelés, amely pontosan a tartós boldogsághoz vezető tényezők megértésére és alkalmazására összpontosított, kritikus fontosságú, mert minél mélyebben tud arról, hogy mi vezet valójában a boldogsághoz, és mi nem, annál hatékonyabb lesz a boldogság elérésében..
Íme a Dalai Láma három módja a boldogság fejlesztésére:
Tanítsd meg elmédet a boldogság elfogadására
Változtasd meg a nézőpontodat
Fejlessze ki az együttérzést és az altruizmust
Ajánlott:
Az értelmet Keresve: Terápiás Mese Felnőtteknek
Minden ember szeretne tudni egy dologról - miért élünk … Mit jelent egy adott ember élete? Sokak szerint az élet értelmének, mint a ragyogó Napnak, meg kell világítania az élet útját, megvilágítva azt előre. A boldogság és a harmónia végül betöltheti azt, aki ezen az úton jár, és az a tudat, hogy az élet értelemmel él, és nem hiába, megmenti az embert a kételyektől és a negatív tapasztalatoktól.
A SIKERET ÉS A BOLDOGSÁGOT AZ ÉRZELMEI TUDATÁBAN MEGHATÁROZZÁK
Az embert nemcsak gyakran, de még gyakrabban is érzelmek vezérlik, mint gondolnánk. John Gottman pszichológus és kollégái tizenéves korukig követték a négyéves kisgyermekes családokat. Gottman megpróbálta megérteni, hogyan kommunikálnak a szülők és a gyermekek érzelmi helyzetekben, milyen hibákat követnek el, és milyen problémákat tudnak elkerülni.
Szisztémás Csillagképek: Ki Fogja Utolérni A Boldogságot?
Érdekes, hogy erre a kérdésre gyakran még azok sem válaszolnak, akik ismerik a konstellációs módszert; még azok is, akik csoportokban jártak, vagy rendszeresen részt vesznek a csillagképekben … Valójában minden konstelláció során mindenkit átdolgoznak, aki egyszerre van jelen.
Mi Akadályozza Meg A Családi Boldogságot?
Pszichoterápiára járva sok házaspár felteszi a kérdést: "Miért volt minden jó nálunk korábban, de most rossz lett?" Valóban, miért hagyta abba a férfi a virágok adását, miért hagyta abba a nő a kényeztetést egy finom vacsorával? Miért gondolnak már mindketten a válásra vagy a válásra?
A Büntetlenséget Keresve
Az IMPUNITÁT keresve élheti egész életét, vagy legalábbis nagyon sokáig. Mi az értelme? Azt akarod például, hogy mindened megvan, és semmi sem kell hozzá. Haha . Ennek az útnak a végén az ilyen ember mindig arra a következtetésre jut, hogy mindenért, amit tettél, felelősséggel kell tartoznod, fizetned kell.
