Hogyan Nyilvánulnak Meg A Gyermekkori Traumák A Házassági Kapcsolatokban

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Minden gyermekkori trauma a házassági kapcsolatban nyilvánul meg. A partner viselkedése gyakran hasonlít egy szülő vagy más jelentős személy gyermekkori viselkedésére. És akkor "automatikusan" beleesünk egy gyermek állapotába, úgy érezzük és viselkedünk, ahogy gyermekkorunkban szoktunk. Annak érdekében, hogy megváltoztassuk ezt a pusztító interakciót, fontos, hogy elkülönítsük a partner személyiségét attól, akire hasonlít. Ezek különböző emberek. És amikor az elválás bekövetkezik, könnyebben érezhetjük magunkat felnőttnek, megőrizve józan eszünket minden helyzetben. Például egy partner bántó dolgot mond. Ha válaszként bezár, vagy agressziót mutat, akkor olyan gyermek állapotában van, aki megszokta, hogy így reagál. Ha szégyenkezni kezd, tanítsa meg partnerét - kritikus szülői állapotba kerül. Ugyanez a mechanizmus működik veled kapcsolatban. Hogyan váljunk felnőtté és tartsunk kapcsolatot? Gyakorlati példa. Egy fiatal nő, nevezzük Liliának, pszichológushoz érkezett, hogy válaszoljon a kérdésre - váljon el vagy sem? Elmondása szerint Lilia férje körülbelül félévente egyszer a semmiből "dühös dührohamokat" rendez. Feleségét sértődésekkel, csúnya beszédekkel záporozva követelte: "Hagyd békén", és azzal fenyegetőzött, hogy elhagyja a családot. Aztán a sértéseket csend veszi át. Néhány nap hallgatás után a férj "kiolvad", és a kapcsolat folytatódik, mintha "semmi sem történt volna". Felesége minden kérdésére a férj azt mondja: „Felejtsd el, mindennek vége, nem tudok nélküled és a fiam nélkül élni.” Javaslom, hogy Lilia rajzolja le a kapcsolatát a férjével. A következő ábra derült ki. - HÁROM figurát látok. Miért van egy fiú a házassági kapcsolatok képében? - Értékelem, hogy a férjem csodálatos apa, vigyáz rám és a gyerekre, sok időt tölt a fiával, játszik vele. "Munkamániás" vagyok, a férjem gyakran helyettesíti apját és anyját is a fiának. - Hallom, hogy a férjét közös gyermeke apjaként értékeli. A rajz pedig szemlélteti Önt szülőként. Mintha a szülői szerep fontosabb lenne a férjével való kapcsolatában, mint a házassági szerep. - És van. - Nem látom a férjem „dühös dühöngését” a képen, hol van? - Nincs itt. Most lerajzolom.

- Mit érzel, amikor a férjed mérges lesz? - Félek. Úgy tűnik, még mindig hallom a férjem sikoltozását. - Hallott már hasonló kiáltásokat? Amikor? „Nagyon olyan, mintha anyám kiabált volna velem gyerekkoromban. - Férj sikoltása a gyerekkori eseményekre emlékeztet, és úgy érzed magad, mint a kis Lilya. A gyermek valóban nem tud ellenállni a szülők haragjának. De most már felnőtt vagy. A férj nem anya. És beszélhet a férjével az érzéseiről. - Ezt megértem, megpróbálok beszélni, de nem tudok. A férj felcsattan: - Ne zavarj. Szeretnék tükröt hozzáadni a rajzhoz, hogy a férj lássa, milyen rettenetes a haragja.

- Amikor a férje "mérges", megpróbálja megmutatni neki, milyen szörnyű? Kritizálod őt? - Kiderül, hogy így … - Mit érez a férj, amikor megjelenik a „tükör”? - Még dühösebb, nem tudja, mit tegyen. - Milyen asszociációkat okoz a kék? - Erőtlenség, veszteség, félelem. - Kiderül, hogy egy gonosz férjet olyan színűre festesz, amelyet tehetetlenséggel, veszteséggel társítasz. Képzeld magad férjnek a képen, hogyan érzi magát? - Úgy érzem magam, mint egy kicsi, elveszett fiú, aki dühös, de nem tehet semmit, csak sikít az erőtlenségtől. - Mitől olyan dühös? „Dühíti, hogy úgy nézek ki, mint az anyja. Úgy tűnik neki, hogy én ugyanolyan hideg és közömbös vagyok iránta. - Tényleg hideg vagy, Lilia, közömbös a férjedhez? - Nem, szeretem őt, és elmondom neki. - Látni akarom, hogyan csinálod? Elfoglalhatom a férjed helyét. Hogy tetszik ez az ötlet? - Igen, érdekes. A „férj helyében” állva láttam egy fiatal nőt, aki a lehető legtávolabb lépett tőlem - „férj”, testét a szék támlájába nyomta, mind meghajolva, mint egy magaskulcs. Mogorván néz, hideg, szúrós tekintet.- Miért van szüksége rám? - Szükségem van rád, hogy támogass. - Kiállok érted, vagy mi? Nem értékeli erőfeszítéseimet, a család megőrzésével kapcsolatos aggodalmamat. Annyi haragom és mellkasi fájdalmam van. Azonnal erőtlennek érzem magam, és bosszút akarok állni az elkövetőn. Vagy távolodj el: "Ó, szóval ne szeress, akkor elhagylak!" - Nos, menj el. Undorítóan viselkedsz, szégyellem a viselkedésedet. - Minden, szegezve, mint egy kritizáló anya. És ismét, mint gyermekkoromban, úgy érzem magam, mint egy "rossz" fiú. - Most váltsunk szerepet. Én leszek te, és azt mondom, amiről általában hallgatsz, és te Lily vagy, légy férj. - Jó. Lilia szerepéből leülök egy székre, ellenkezőleg, maga a test a „férj” felé hajlik. - Nagyon félek, amikor így sikítasz. Nem tudom mit tegyek. Gyerekkoromban anyám is rám sikoltott. Megértem, hogy nem vagy anya. De szokásom szerint összezsugorodom a félelemtől. És akkor elkezdem kritizálni. Nekem úgy tűnik, hogy így védem meg magam. Számomra nagyon fontos ember vagy az életemben. Nagyon drága vagy nekem, drágább, mint bárki más a világon. Szeretném, ha mindannyian beszélnénk arról, ami igazán fontos számára, hogy hallhassuk egymást. Lilia ajka remegett, mint a férje, könnyek szöktek ki. - Olyan váratlan. És olyan kedves. Különösen hallani, hogy fontos személy vagyok az életedben. - Megértettem, a férjemnek nincs elég megerősítése tőlem, hogy szükségem van rá. És rájöttem arra is, hogy a konfliktus során emlékezünk a gyerekkori traumákra, mindketten olyanokká válunk, mint a sértődött, rémült gyerekek, és mindketten agresszióval leplezik félelmünket. - A képen a családjában senkinek nincs arca. Mi változik, ha arcok jelennek meg? - Kezdjük látni egymást.

- Nagyon fontos, hogy a partner viselkedése valóban az igazit lássa, és ne azt a szülőt, akinek kinéz. A dühös férj olyan, mint az anyád, de nem az anyád, hanem a férjed. És amikor megérted, hogy a férjed nem anya, könnyebb felnőtt nőnek érezni magát, ennek az embernek a feleségét. És kommunikáljon vele felnőtt, és nem kicsit sértett lány helyzetéből. Ma terápián vagy, és én vagyok a tükröd, amit a férjednek akartál felajánlani. Elég, ha látod a hibáidat és megváltoztatod a viselkedésedet, akkor a férj viselkedése megváltozik. - Nagyon fontos számomra, hogy láttam a hibáimat. Tudom, mit fogok mondani a férjemnek. Most még vicces is a válásra gondolnom. Lehetséges -e elválni a szeretett személytől. Ha felnőttként viselkedsz, a partnered számára is könnyebb átlépni a felnőttkorba. A felnőtt pozícióba való áttérés visszahozza őt a valóságba, emlékeztet arra, hogy mindketten felnőttek vagytok, és tudtok tárgyalni.

További hasonló témájú cikkek:

Státuszember az Ön számára?

Hogyan válhat igazi nővé, házasodhat meg és maradhat ott.

Ha a férj sokat dolgozik és keveset keres.

Tehát egész életükben éltek volna …