A BOLDOG CARL ROGERS HÁZASSÁG NÉGY RÉSZE

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A házasság szokatlan kapcsolat: potenciálisan hosszú távú, intenzív, és képes a folyamatos növekedésre és fejlődésre. Rogers úgy vélte, hogy a házasságra ugyanazok az alapvető törvények vonatkoznak, mint a „találkozócsoportokban”, a terápiában és más kapcsolatokban.

A legjobb házasságokban olyan partnerek vesznek részt, akik egybevágóak, minimálisan meg vannak terhelve „értékfeltételekkel”, és képesek egymás valódi elfogadására. Ha a házasságot az inkongruitás fenntartására vagy az emberekben rejlő védekező hajlamok megerősítésére használják, az kevésbé kielégítő és kevésbé stabil

Rogers elképzelései a hosszú távú intim kapcsolatokról, például a házasságról, négy alapelemen alapulnak: a kapcsolatba való állandó részvétel, az érzések kifejezése, az elrendelt szerepek elutasítása és a partner belső életének megosztása. Mindezeket az elemeket elkötelezettségként írja le, megállapodást a folyamatban lévő előnyös és értelmes kapcsolati folyamat ideáljáról.

• A kapcsolatokban való részvételhez való hozzáállás. "A partnerség folyamat, nem szerződés." A kapcsolatok munka; "mind a saját, mind a kölcsönös megelégedettség érdekében hajtják végre". Rogers azt javasolja, hogy ezt így fogalmazzuk meg: "Mindketten elkötelezettek vagyunk, hogy együtt dolgozzunk kapcsolatunk változó folyamatában, mert folyamatosan gazdagítják szeretetünket, életünket, és azt akarjuk, hogy fejlődjenek."
• A kommunikáció az érzések kifejezése. Rogers ragaszkodik a teljes és nyílt kommunikációhoz. „Kockáztatni fogok, ha bármilyen stabil érzést - pozitív vagy negatív - önmagam része vagyok, át akarok adni a partneremnek - a teljesség és a mélység erejéig, ahogy én magam is értem. Akkor megkockáztatom, hogy megpróbálom minden empátiával megérteni a partner reakcióját, legyen az vádló és kritikus, vagy nyílt és támogató. " A kommunikáció két egyformán fontos fázist tartalmaz: az érzelem kifejezését és a partner reakciójának megtapasztalására való nyitottságot.

Rogers azt javasolja, hogy ne csak az érzéseit fejezze ki, hanem azzal érvel, hogy Önnek ugyanolyan komolyan kell vennie azt, hogy érzelmei milyen hatással vannak partnerére. sokkal nehezebb, mint pusztán "lefújni a gőzt" vagy "nyitott és őszinte" lenni. hajlandóság elfogadni az elutasítás, félreértés, büntetés és ellenséges érzések felkeltésének valódi kockázatát. Az ilyen szintű interakció létrehozásáról és fenntartásáról szóló megállapodás, amelyhez Rogers ragaszkodik, ellentmond annak az általános elképzelésnek, hogy udvariasnak, tapintatosnak kell lenni, kerülni kell az éles sarkokat, és nem szabad érinteni a felmerülő érzelmi problémákat.

• Nem fogadja el a szerepeket. Sok probléma abból adódik, hogy mások elvárásainak próbál megfelelni, nem pedig sajátjait határozza meg. "Saját választásunk szerint fogunk élni, a legnagyobb szerves érzékenységgel, amire képesek vagyunk, és nem engedjük meg magunknak azokat a vágyakat, szabályokat, szerepeket, amelyeket mások úgy akarnak ránk erőltetni." Rogers rámutat arra, hogy sok pár óriási stresszt tapasztal, amikor megpróbál megfelelni azoknak a képeknek a részleges és ambivalens elfogadásához, amelyeket szülei és a társadalom egésze rárak. A túl sok irreális elvárással és mintával terhelt házasság belsőleg instabil és potenciálisan nem kielégítő.

• Önmagává válni. Ez egy mély kísérlet saját holisztikus természetének felfedezésére és elfogadására. Ez a legnehezebb döntés - a maszkok eltávolításáról szóló döntés, amint megjelennek. „Talán közelebb kerülhetek ahhoz, ami valójában mélyen bennem létezik - néha harag, néha félelem, néha szeretet és törődés, néha szépség, néha erő, néha düh - anélkül, hogy elrejteném ezeket az érzéseket magam elől. Talán megtanulom értékelni azt a gazdagságot és sokszínűséget, aki vagyok. Talán nyíltan önmagam lehetek. Ha igen, akkor a saját tapasztalt értékeim szerint tudok élni, bár ismerem az összes társadalmi normát. Megengedhetem magamnak, hogy mindezek az összetett érzések, jelentések és értékek együttese legyek a párommal - hogy elég szabad legyek, hogy átadjam magam a szeretetnek, a gyengédség haragjának, ahogy azok bennem léteznek. Akkor talán igazi partner lehetek, mert úton vagyok ahhoz, hogy valódi emberré váljak. És remélem, hogy segíthetek a partneremnek, hogy kövesse saját útját egyedülálló emberségéhez, amelyet kész vagyok szeretettel elfogadni."