2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Eljött a változás ideje, amikor ezt mondod magadnak:
- A nulláról akarom kezdeni az életet!
- Másképp akarok élni!
- Elvesztettem az életörömöt!
- A fenébe is, milyen fáradt egy fillérből élni!
- Csalódott a szakmában!
- Mennyire utálom a munkámat!
De nem tudod, hogyan változtass a helyzeten. Félsz a változástól és az instabilitástól!
Nem vagy egyedül a félelmeddel, mindannyian félünk az ismeretlentől. De nem mindenki hajlandó tenni valamit szorongása ellen.
De ha ezt eldönti, akkor megváltoztathatja az életét jobb irányba. És ki tudja, talán sok embert inspirál példájával, ahogy Annabelle Davis inspirálja ma, aki 60 éves korában éles fordulatot tett, és színésznő és modell lett.
Az egyetlen módja annak, hogy megváltoztassa az életét, ha megteszi az első lépést!
Talán többször feltette magának a kérdést, hogyan kell ezt az ELSŐ LÉPÉSET elvégezni? Feltéve ezt a kérdést, máris a változás útján áll, nincs más hátra, mint megbirkózni a félelmeivel.
Az ismeretlentől való félelem lesz az oka annak, hogy az emberek semmit sem változtatnak az életükben. Leggyakrabban ez azért történik, mert nem hajlandó cselekedni, és ne sajnálja magát. Igen, nem könnyű, de az eredményt érdemes kipróbálni.
Megmutatom, hogyan kell elkezdeni járni a pozitív változás előtt.
- Kezdj el bízni magadban. Az embert gyakran megállítja a félelem, hogy nem fog megbirkózni. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a félelemtől, emlékeznie kell azokra a helyzetekre, amikor megbirkózott a nehézségekkel. Mikor mondtál utoljára nemet a főnököd bolondjának, vagy döntöttél egy „vak randin”? Hozzon létre egy sikeres jegyzetfüzetet, ahol feljegyzi az összes eredményét. Írja le a legkisebb győzelmét a füzetébe. Önnek sikerült megjavítania a csapot, senki segítsége nélkül! Rendben, írd le a sikerfüzetedbe.
- Tudatosítsd magadban a félelmeidet. Gyakran az emberek félnek elképzelni is, hogy mi történik, ha kudarcot vallanak. A legtöbb félelem a fejben él, és nem felel meg a valóságnak. Képzelje csak el a legrosszabbat. Mi ez? Miután felismerte félelmeit, képes lesz megbirkózni velük, mert rendelkezik egy „Sikerfüzetmel”, amelyben rögzíti azokat a helyzeteket, amelyekkel többször sikeresen megbirkózott. Készítsen tervet a legrosszabb helyzetből való kilábaláshoz, ez segít enyhíteni a szorongást.
- Bízz abban, hogy mindig lesz lehetőséged változtatni. Az emberek gyakran nem mernek változtatni, félnek zsákutcába kerülni, félnek a kilátástalanságtól. Valójában minden új lépés új lehetőségeket, alternatívákat hoz, amelyeket mindig kihasználhat. Gondoljunk csak arra, hogy az élet kétségbeesett helyzetei nagyon ritkán fordulnak elő.
Ajánlott:
Itt Az Ideje, Hogy Testvért Adj Magadnak, Hogy Igazán Felnőtté Válj
Hangosan gondolkodni… "Tegnap csillagképek zajlottak, és sok volt a belátás, a látás, a hallás … Teremt készítettünk a Lélek megnyilvánulására mindenkinek, aki ezen a napon idejött. Természetesen nincs más csillagkép, és mindegyik közülünk vett valamit a sajátjából, szükségeset és értékeset „itt és most”.
Ki A Felelős Itt. Hogyan építhet Egy Erős Nő Egy Kapcsolatot
Mindig csodálkozom a megfogalmazáson: "Erős nő az, aki mindent képes megtenni, sikeres és biztosított." Valójában ez elmondható minden érett személyről, aki megszűnt gyermek lenni, és nem tölti be áldozat szerepét egy kapcsolatban.
Nincs Itt Az Ideje, Hogy Elváljunk, Uram?
Vegyük kiindulópontnak egy szerelmes házaspárt, akik egy ideje együtt vannak, és most bármilyen okból szakítanak. Az ember mindig saját élettörténetét játssza, ezért az elválás részleteiben ez különböző módon történik. És mégis van valami, ami piros szálként fut végig az összes opción egyszerre.
Szomorúnak Lenni? Itt Az Ideje
Bevallom, nem mindig könnyű szembenézni saját szomorúságával. Ezt egyfajta elszakadásként élem meg a külvilágtól, amikor megelégszem a kifejezéssel, és valami bennem ragaszkodik ahhoz, hogy lassítsak, és egyáltalán nem mindegy, hogy milyen napi feladatok állnak előttem.
Ellenáll A Változásnak
A híres pszichológus, Kurt Lewin a múlt század első felében dolgozta ki a változás elméletét, amely modern világunkban is alkalmazható. Röviden így szól: mindig van egy hajtóerő, amely változást és vonzó változásokat ad az embereknek, és ugyanaz az ellenállási erő ezzel szemben, a visszatartó erők megpróbálnak mindent úgy tartani, ahogy van, maradni a megszokottban .
