2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A hiányos kapcsolatokat érzelmi fájdalom kíséri, elfoglalják mind az elmét, mind az érzéseket, energiát vonnak el a jelenből, azokból a kapcsolatokból, amelyek az életünkben léteznek. Az elválástól való félelem és a vele járó negatív érzések sora gyakran arra késztet, hogy hagyjon fel az érzelmekkel, "éljen a fejével". De egy ilyen élet hasonlít egy robot életéhez, megfosztva az embert mind a bánattól, mind az örömtől, és krónikus elégedetlenségben hagyja saját életével. A terápiában fontos, hogy "nyitott" szemmel nézzük a jelenlegi helyzetet, megértsük, mi zavarja a jelenlegi kapcsolatot, és változtassunk rajta. Az egyik módja annak, hogy elengedje a múltat, ha hálás az exének. A hála, amely szavakkal és képekkel is kifejezhető, lehetővé teszi, hogy elfogadja azt az értéket, amely a kapcsolatban volt. Az elfogadott tapasztalatok könnyen átalakulnak más emberekkel való kapcsolatokba. A szavak és képek együttes használata fokozza a történések hatását, mivel agyunk mindkét féltekéje összekapcsolódik. Gyakorlati példa. Megjelent az ügyfél hozzájárulása a közzétételhez.
Az ügyfél egy 27 éves fiatal nő, nevezzük Svetának.
- Hét éve, hogy szakítottam egy férfival, akivel erős kölcsönös érzéseim voltak. Három éve vagyok házas, ő pedig házas. De gyakran álmodom az előbbiről, sokat gondolok rá. Olyan érzés, mintha a lelkem egy részét otthagytam volna ezekben a kapcsolatokban. A férjéhez való hozzáállás egyenletes, nyugodt, érzelmek nélkül. Nagyon szeretném, ha érzéseim lennének a férje iránt. - Hogy néz ki a lélek bal része? - Ez egy piros szív, amelyben minden női érzés egy férfi iránt: szeretet, szenvedély, törődés vágya.
Javaslom, hogy a padlóhorgonyokkal jelölje ki magát, a férjét, egy volt férfit és a vele maradt szívet.
- Hogy érzi magát most a szíved? - Szomorú érzés, azt akarja, hogy vállaljam. - Háttal állsz az előbbinek és a szívednek. Mi akadályoz meg abban, hogy megforduljon? - Fájdalom van köztem és a szívem között. - Hogy néz ki a fájdalom? - Ez egy ordító maszk. Az elme, látva őt, azt mondja: "Ne add vissza a szívedet, hadd legyen külön tőled."
- Mit akar az elme? - Védeni akar az érzésektől, mert először az érzések kellemesek, majd nagyon fájdalmasak.
Sveta az exéhez fordult, könnyekkel a szemében.
- Hogyan érzi magát az exével? - Hála. - Miért vagy hálás neki? - A vele való kapcsolat során tapasztalatokat szereztem az egyenlő, felnőtt kapcsolatokról. - Hogy néz ki, milyen társulás jön létre? - Fehér galamb. - Át tudja adni neki ezt a képet?
Hála szavakkal továbbítja. Aztán a férfi helyére költözik. A galamb fogadásában játszott szerepéből kellemes melegség és a vágy, hogy cserébe köszönetet mondjak Sveta -nak. A fiatalember a saját szemében nőtt fel egy kapcsolatban vele. Hála olyan, mint egy torony ajándéktárgy.
Sveta örömmel elfogadta ezt az emléktárgyat, és úgy döntött, hogy a polcra teszi.
- Amikor érzések vannak, fájdalom is előfordulhat. Az élő érzések azonban azt az érzést keltik, mintha tele lennének élettel. Egyetért ezzel? - Igen, elfogadom, hogy amikor érzések vannak, fájdalom is előfordulhat. Nagyon akarom érezni. Eszembe jutott a dal sora: "A szerelem soha nincs szomorúság nélkül, de kellemesebb, mint a szomorúság szeretet nélkül." Előre akartam vinni a maszkot, magam elé. - Még mindig ugyanaz a kép? - Nem, most ez egy maszk, csukott szemmel, alszik, most nem úgy néz ki, mint a fájdalom.
Svetlana a szívéhez fordult, hogy elvegye, és az agya aggódni kezdett.
- Az elme azt mondja, hogy akaratlanul is megérinthetem a maszkot, és felrobban. Nyugalmi állapotból fájdalmas állapotba kerül. Sikítani kezd a fájdalomtól. Ijesztő … - Az elme és az érzelmek egyaránt fontos részei. Elfogadod, hogy te vagy az úrnőjük?
Svetlana elgondolkozott egy kicsit.
- Igen, elfogadom, hogy gondolataim és érzéseim ura vagyok. És amikor elfogadom, már nincs szükségem maszkra. Eltűnik. És a szív visszatér a testembe, ahol lennie kell. Most nem az exemet nézem, hanem a férjemet. Teljes szívemből akarom szeretni, nem a fejemből. Kellemes melegséget érzek a mellkasomban, amikor meglátom szeretett férjem szemét.
Amikor a kapcsolatnak vége, nem hoz érzelmi fájdalmat, az emlékeket enyhe szomorúság, néha nyugalom vagy akár gyengédség kísérheti.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Top 5 Tipp: Hogyan Lehet Véget Vetni Egy Unalmas Kapcsolatnak
Minden elmúlik, és ez is … "- mondta a legenda szerint a felirat Salamon, a történelem egyik legbölcsebb királya gyűrűjén. A gyűrű két oldala külső és belső. Két stratégia: a jelenre és a jövőre nézve. Amikor egy kapcsolat elkezdődik, az mindig a partnerek legjobbjainak összecsapása és összeolvadása.
Hogyan Lehet Véget Vetni Egy Véget érő Kapcsolatnak
Szerző: Kumkov Alexander Forrás: www.prozhivoe.com Megismételjük a hibáinkat. Irigylésre méltó rendszerességgel haladunk a kudarcok taposott ösvényén, újra és újra ugyanazon dolog különböző dolgaiba merülve. És meglepődünk … Miért !!! Miért vagyok ilyen szerencsétlen?
Miért Lehet, Hogy Soha Nem Tudja, Hogyan Bánnak Gyermekével Az óvodában (és Hogyan Lehet Megtudni)
1. rész: Miért nem tudhatod soha, hogyan bánnak valójában gyermekeddel az óvodában? A gyerekek gyakran nem mondják el szüleiknek az óvodában történteket. És különösen, ha a szülők azt ültetik a gyermekbe, hogy "a felnőtteknek engedelmeskedni kell"
Hogyan Lehet Végleg Megszüntetni Egy Véget érő Kapcsolatot?
Amikor nincs több szerelem Valószínűleg a búcsú reményében … És ne sírj könnyekkel a múlt után, Szorosan megfogni. Milyen gyakran nem könnyű véget vetni egy valójában véget ért kapcsolatnak! Nem olyan könnyű. És annyira létfontosságú.
