2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az egyik kedvenc filmem az "Eat. Pray. Love" Julia Roberts -szel. Ebben a filmben van egy epizód, amelyben a főszereplő Elizabeth (J. Roberts alakítja) baráti társaságban kiválaszt egy "szót" a városra. Például London prim, New York ambíció és szmog, Róma a szex (vagyis mi társul, milyen szó írható le). Amikor a barátok megkérdezték a hősnőt, hogy mi az övé, habozott. Egy barátja elmondta Erzsébetnek, hogy nő keres szót.
Tényleg hány ilyen ember van! Nem csak a nők, de a férfiak is. Azok az emberek, akik nem ismerik önmagukat, nem tudják megérteni önmagukat, nem érzik magukat. Ennek eredményeképpen nem találhatják meg boldogságukat, nem tudnak önmegvalósítani, nem találják meg életművüket, céljukat és értelmüket, mert "keresik a szót", önmagukat keresik, hogy megtalálják önmagukat.
Hány ember, aki semmit vagy keveset tudva magáról, az általánosan elfogadott értékekre, a társadalom azon meggyőződéseire építve építi életét, amelyek a boldogságról és annak alkotóelemeiről szólnak. Erzsébet is így élt, és sokan mások is. Összeházasodnak, összeházasodnak, mert itt az "idő", szülnek gyereket, mert így kell lennie, azt mondják, ez a boldogság. A presztízs és a relevancia elvét követve kapnak munkát, és nem azért, hogy felismerjék tehetségüket. Barátokat szereznek, szerelmeseket, pasikat, és az arcok sokaságában mélyen magányosnak érzik magukat.
Nincsenek saját vágyaik, álmaik, nincs fő céljuk az életben, mert nincs „saját szó”, nincs megértés - és ki vagyok én? Milyen ember vagyok? Mit akarok? Amit szeretek? Mit szeretek? Amit szeretek?
Tudod a szavát? Gyakran hallani azt a történetet, hogy "minden van": van férj, vannak gyerekek, van munka, van pénz, de nincs boldogság. Szokás beszélni egy ilyen emberről, hogy "berúgott", "elvesztette a lelkiismeretét", "feldühödött a zsírtól". Túl könnyű. Ez az ember sztereotípiákra építette életét, nem személyes értékeire. Igen, egyszerűen azért, mert nem tudja, de általában mik az értékei? Mert amikor felnőtt, gyakran tett valamit, mert "így kell lennie", "így kell lennie", "mindenki így csinálja". De nem tanulta meg keresni, mi tetszik neki, mi tetszik neki, mi tetszik neki.
És ha nem ismeri önmagát, ha nincs boldogság az életében, akkor kezdje kicsiben. Gondold át, melyik szín a kedvenc? Miféle zenét szeretsz? Melyik étel tetszik a legjobban? Milyen illatokat részesít előnyben? Tanuld meg érezni a testedet, érezd és fogd el azokat a pillanatokat, amikor kényelmetlen vagy, amikor nem érzed jól magad, és vedd fel ezt a pozíciót, hogy lazíts, oldd a feszültséget. Tanuld meg keresni az esztétikai élvezeteket, mit szeretsz nézni, mit szeretsz hallgatni és hallani. Tanulmányozd magad kisgyermekként, csecsemőként: harapj, kóstolj, hallgass, szagolj, tapints, tapints.
Boldogságát, önmegvalósítását az életben csak az IGAZ vágyai megvalósításával találhatja meg. És valódi vágyak és szükségletek meghallgathatók, ha megvan a készsége arra, hogy meghallgassa önmagát. Amikor az ember tudja, hogyan hallja és hallgatja önmagát, megérti önmagát, megtalálja a helyét a világban, megtalálja a szavát.
Ajánlott:
Néhány Szó A Legaszténiáról
Az irónia az volt, hogy a hálózat legkevésbé írástudó felhasználóinak legsúlyosabb zaklatása idején büszkén néztem egyéves kislányomra, aki már összetett mondatokat írt a nyilak, ragozások, kötőszavak helyes elrendezésével, elöljárók és szemantikai ékezetek.
Nem Szégyelli Magát, Mi?! Van Lelkiismerete ?! Néhány Szó A Szégyenről és A Lelkiismeretről
A legnehezebb érzések, amelyeket egy személy átélhet, a szégyen és a bűntudat érzése. A tartós bűntudat gyakran a pszichoszomatikus betegségek hátterében áll, és a szégyen nagyon fontos tényező számos pszichopatológia kialakulásában és fenntartásában.
Egy Kedves Szó Ereje
Gyerekként vadul félénk gyerek voltam. Sok időbe telt, amíg szabadon éreztem magam valaki jelenlétében. Ismerősökkel könnyebb volt, legalább mozogni tudtam. De ismeretlen emberek, vagy azok, akikkel ritka alkalom volt a találkozás és a kommunikáció, kábulatba ejtettek.
Minőségi Kapcsolat, Miről Van Szó?
Amikor konzultáció közben megkérdezi az embereket, hogy milyen kapcsolatot szeretne kialakítani, a válaszok meglehetősen hasonlóak. Hiszen az emberek számára valóban fontos, hogy kapcsolatuk magas színvonalú legyen. És ennek a tulajdonságnak a jellemzői természetesen az őszinteség, a szeretet, a tisztelet, a megértés.
Néhány Szó Az Online Pszichoterápiáról
Néhány szó az online pszichoterápiáról Az online pszichoterápia nem jobb és nem rosszabb, mint a teljes idejű pszichoterápia - ez más! Az online pszichoterápia nem új jelenség, régóta létezik, de sok vita és kétség támadt és van a hatékonysága, biztonsága és megfelelősége körül.
