2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Alena, 36 éves:
„Gyakran ébredek fel a rémálmokból. Tegnap azt álmodtam, hogy a nácik lelőttek. Ma egy álomban egy férfi üldözött, meg akart ölni … Valaki így öl meg engem minden alkalommal.
Hazatérek a valóságba Morpheus fogságából hajnali 3 órakor hideg izzadságban, érzem, hogy minden szívdobbanásban lüktet a félelem, légszomj, pánik … Megyek, ellenőrzöm, hogy az ajtók és ablakok zárva vannak -e. Leülök a kanapéra, megpróbálom megnyugtatni magam, belélegzek egy papírzacskóba. Ha nagyon ideges vagyok, ihatok egy kis alkoholt. A szorongás fokozatosan elmúlik. Visszamegyek az ágyba, próbálok aludni. A férj megkérdezi: "Megint rosszat álmodtál?"
Zokogni kezdek, megölel és meglepetten kérdezi: "Apám is övvel büntetett meg, ha nem takarítom ki a szobát, de valamiért nincsenek rémálmaim. Te pedig olyan érzékeny vagy. Valószínűleg szörnyű filmeket néztél?"
Rengeteg ellentmondó érzésem van: egyrészt örülök a férjem támogatásának, a jelenléte nagyon megnyugtató, másrészt érzem a tapasztalataim leértékelődését, azt mondják: "miért vagy ennyire bekapcsolva, mert hülyeségből?"
Aztán gondolkodni kezdek: és tényleg, miért nyugodt, alig vannak rémálmai, nincs pánikrohama, de nekem igen? Végül is az apja is büntetett? Talán csak nem olyan gyakran és nem is annyira büntették meg? Miért érzek állandóan rejtett fenyegetést, miért vagyok mindig szorongó?
Kezdek emlékezni a gyerekkoromra. Édesanyámmal való találkozáskor apám nem mutatott pszichopátia jeleit, romantikus volt, verseket írt. Az egész akkor kezdődött, amikor megjelentek az első családi problémák és a stressz. Az anyjukkal való kapcsolatuk teljesen elromlott, káromkodni kezdtek. Olyan dühbe esett, hogy mindent elpusztítani kezdett maga körül, megpróbálta megfojtani az anyját, úgy bánt velem, mint egy bútorral, ami az útjába került - ok nélkül, ok nélkül, teljesen váratlanul hozzám, fogd meg a hajam és üsd a falnak. A helyzet állandóan feszült volt, soha nem tudtam, nem értettem, hogy miért büntetnek. Apám hozzáállása mindig kiszámíthatatlan volt: ma jó hangulatban jöhet, holnap pedig ismét gonosz és szörnyű szörnyeteggé változhat, tépheti a hajamat, rúghat, veszélyes tárgyakat dobhat felém, nevezhet, megalázhat. Ezt az egész rémálmot az anya elleni erőszak tarkította. Apám azzal fenyegetőzött, hogy megöl minket, ha beadja a válókeresetet. Egész idő alatt éltem a bosszújára számítva.
Gyerekkoromban félelmem támadt a sötétségtől, enurézistől és pánikrohamoktól.
A válás után apám egy ideig üldözött minket, ütötte az ablakokat, dörömbölt az ajtón, és sokszor hívta a rendőrséget.
Az ágybavizelésem csak a második osztályban szűnt meg, és minden más megmaradt. Nem tudok megszabadulni a veszélyérzettől, háttérriasztásban élek. A szorongás és a pánikrohamok fokozódnak, ha a férj emelt hangon beszél, szidja a gyerekeket, vagy rémálmok után. A növekvő szorongás időszakában agresszíven tudok reagálni, ingerlékenynek érzem magam, különösen akkor, ha valaki hozzám ér.
Reggel a rémálom és a szorongás után elvesztette az eszméletét a reggeli elkészítése közben.
Mindezen elmélkedések eredményeként rájöttem, mi a különbség a férjem és én büntetése között: a férj számára kiszámítható volt a büntetése, és megértette, miért büntették meg; büntetésem mindig váratlanul következett, nagyobb kegyetlenséggel különböztették meg és Nem értettem, mi a hibám. A váratlan, kiszámíthatatlan, krónikus erőszaknak ez a hatása a biztonságérzet és a másokba vetett bizalom elvesztéséhez vezetett. Apám meg tudott verni kora reggel, amikor még aludtam, amikor beteg voltam … A ház hangulata erősen hasonlított a koncentrációs táborhoz."
A pszichopatával való együttélés örökre hegeket hagy a lelkedben, poszttraumás stresszzavarhoz vezet, amikor a veszély elmúlt, de továbbra is „harc és menekülés” módban élsz, fenyegetéssel és irracionális félelemmel.
De mindig van választás: tovább élni vele, vagy elkezdeni legyőzni a félelmet, és örömet találni a legegyszerűbb mindennapi eseményekben.
Ajánlott:
„Nem érdekelnek Az érzéseid. És Sok évet éltem Minden érzés Nélkül. Miért Kellene Most Változtatnom ?! " Eset A Gyakorlatból
Oksana, egy fiatal, nőtlen, 30 éves nő pszichoterápiát keresett az általános ürességérzet, minden értelem elvesztése és az értékek vákuuma miatt. Elmondása szerint "teljesen összezavarodott", nem tudta, "mit akar az élettől és az élettől"
Éltem Anyám Helyében
Négy éves koromban édesanyám meghalt. Egyáltalán nem értettem, mi történt. Végtelen sok néni, nagybácsi, nagyszülő, unokatestvér, csodálatos apuka szeretetében és szeretetében nőttem fel. És anyám mintha elment volna, és csak várnia kell. És akkor felnőttem.
Miért Nem Szabad Pszichopatával Fészkelni? Az érzelmi Pszichopata Jelei
A másokkal való kapcsolatunk nagyban függ attól, hogy kivel veszjük körül magunkat. Szerető férfival egy nő virágzik, mint a virág, boldog, örömteli, béke van az arcán, nyugodt mosoly az ajkán, bizalom a szemében. Gonoszsággal - kaktuszba fordul, vagy teljesen kiszárad.
Anya, Még Nem éltem Túl! Vagy Hogyan Kell Kezelni A Számítógép -függőséget
- Anya, még nem éltem túl! vagy hogyan kell kezelni a számítógép -függőséget. „Nem hallgat rám, csak kapcsolja ki a számítógépet, hisztérikus”, „egyetlen hobbim a számítógép”, „Nem akar tanulni, nem érdekes ott, de egész nap játszik. ! Stb.
Hogyan Kell Kommunikálni Egy Pszichopatával?
A pszichopátia a személyiségzavar elavult neve. A pszichopaták nagyon különbözőek lehetnek: pszichasztenoid, skizoid, paranoiás, hisztérikus, robbanásveszélyes, nárcisztikus stb. A pszichopátiát a (Gannushkin-Kerbikov triád) jellemzi:
