2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Észreveszed, hogy naponta hányszor kényszeríted magad arra, amit nem akarsz? Hányszor adja át magát naponta a "must" szó súlyosságának?
Az élet egy lánc, és a benne lévő apróságok láncszemek. Nem hagyhatja figyelmen kívül a linket. (C)
Az életünk olyan, mint egy mese, amit magunk írunk. Ennek a csodálatos mesének a linkjei pedig a napi feladatok. Ha nem tulajdonítasz jelentőséget és értelmet a "linkeknek", akkor az élet rutinba fordul.
Georges Elgozi azt mondta: Csak egyfajta munka létezik, amely nem okoz depressziót - ez az a munka, amelyet nem kötelező elvégezni.
Tehát próbáljunk kísérletezni, és tegyük élvezetesebbé az életet a napi munkánkkal.
Motiváció szükséges minden eredményhez vagy eredményhez. A motiváció egy különleges érzelmi állapot, amely arra késztet, hogy a helyes irányba cselekedj. Az önmotiváció pedig az a képesség, hogy önállóan ilyen állapotba hozza érzelmi hangulatát. Igyekszünk tehát a napi munka terheit örömmé alakítani.
Ehhez megismerkedünk egy számunkra ismerős szóval, amely sok szorítóval tisztában van, és nem segít a fontos vagy nem túl "linkek" megvalósításában. Ez a szó "kötelező".
Amikor „szüksége” van valamire, de nincs vágy, megjelenik a nehézség érzése, és az öröm elpárolog.
Annak érdekében, hogy az erő töltse ki Önt, és a napi feladatok örömet okozzanak. Próbálja meg feltenni magának néhány kérdést, amikor látja a „kötelező” feltételt:
- tényleg akarom;
- Tényleg szükségem van rá?
- Jól fogom érezni magam?
- Lesz még erőm teljesíteni …?
Nagyon fontos megérteni, hogy minden alkalommal, amikor azt mondod, hogy „muszáj”, az azt jelenti, hogy rendelkezned kell, tenned kell, vagy olyannak kell lenned, vagy valaki, aki jelenleg nem a te preferenciád. Ezeknek a "must" -oknak köszönhető, hogy nincs elég ideje önmaga lenni. Erre törekszik?
A mindennapi ügyekben hányszor vagyunk "must" hatása alatt. Ennem kell … Vásárolnom kell … Jól kell néznem … Szeretőnek kell lennem.. Mosolyognom kell … El kell mennem élelmiszerekért …
És egész nap van egy végtelen "must".
És ne végezzen sok "kötelező" feladatot, ez bűntudatot, majd stresszt és nyomást kelt. És ennek eredményeként nem érzi az élet integritását és örömét.
Hogyan segíthetsz magadon?
Ne feledje, és írja le a "must" esetek teljes listáját a mai napra. Sokat, nem?
Ezek közül válassza ki, hogy mit kell tennie ma.
És akkor kezdődik a varázslat.
Írja be minden bekezdésbe a WANT szót. Végtére is, tényleg szeretne időt kapni minderre, befejezni, stb? És ahelyett, hogy - "szükségem van ….." -re "akarok …" lesz. Érzed, hogy a nehézséget felváltotta a könnyedség?
Gratulálunk! Most választhat. Mert a kívánt szó megjelenésével megadja magának a jogot, anélkül, hogy kétségbevonhatatlan "must" -ra ítélné magát. A "akarok" kifejezéssel az energia úgy tűnik, hogy elérje …
De a varázslat folytatódik …
És így már könnyen elvégezheti életének kedvenc dolgait. De mit tegyünk, ha nincs erő ahhoz, hogy azt csináljuk, amit szeretsz? A fenséges - segíthetek.
Amikor kiejted a "tudok" szót, tele vagy napenergiával, és erőt adsz a továbblépéshez. Belső erővel feltöltve és megerősítve „belső magját”. Próbálja meg átalakítani a "kötelező" munkát konzervdobozsá? Kiderül?! Most mindent megtehetsz!
Az élet meséjét erős "kapcsolatokkal" kötheti össze, és magabiztosnak érezheti magát képességeiben
És ami a legfontosabb: örülj a kicsiknek a sikerért. Az önmotiválás egyik leghatékonyabb módja a mindennapi elégedettség érzése a nap eredményei miatt. Már nyertes vagy, ha legalább egy dolgot megtettél. Holnap jobban fogod csinálni, mert már akarsz és tudsz, és nem azért, mert szükséges.
Dicsérje magát, mert a napi felelősség olyan élet, amelyet megtölthet a vágy, a hatalom és a csodálat energiájával.
Hogyan lehet a SZÜKSÉGLETET SZERETETVÉ változtatni, vagy hogyan lehet élvezetessé tenni az életet
Éld azt a csodálatos életet, ami benned van. Vágyni, elérni, élvezni a napi kötelezettségeket, mert ezek segíthetnek abban, hogy érezze valódi vágyait, érezze az erőt önmagában, csodálja magát minden nap, győztes legyen és élje az életét.
Ajánlott:
Pszichotechnika Mindennapi Használatra. Hogyan Kell Kezelni Az érzelmeket?
Ez a technika nagyon könnyen használható és mindennapi használatra alkalmas. Vannak mellékhatások - fokozott energia és cselekvési vágy. A halogatás nem bírja ki ennek a technikának a támadását, és nyom nélkül eltűnik. A pszichotechnikát ún A Sedona módszer .
Árulás A Mindennapi életben
Sokan ismerik az árulást, túl gyakran túlszárnyal minket a mindennapi életben. Érzékelésünk és valóságunk különbsége lehetőséget teremt számunkra, hogy megvizsgáljuk belső problémáinkat és régi sebeinket. Mi az árulás? Ilyenkor valaki felhasználja a bizalmát, Ön megnyílik előtte, és ez a személy az Ön ellen kapott információkat használja fel.
Az élet Energiái A Mindennapi életben
Néha látod valaminek a relatív fontosságát, de nem vagy mentes ettől. Ezt a fontosságot soha nem hagyhatja el - be kell fejeznie, úgy kell tennie, ahogy látja, hogy képe megfeleljen a valóságnak. És akkor jól érzi magát. Nyugodt és kényelmes.
Egy Kis Mindennapi Bók Nagy Dolgokat Tesz A Családi Kapcsolatokban
Bátran állíthatom, hogy igen, valóban így van. Ellenőriztem magam. Az enyém minden reggel a következő szavakkal kezdődik: „Jó reggelt (a továbbiakban simogató szó, minden alkalommal más)! Ezek a gyönyörű szemek, a legjobb fülek, kedvenc ajkak stb.
Az öröm Gyakorlata. A Mindennapi élet Filozófiája
Miből áll a mindennapi élet? Észrevetted, milyen gyakran cselekszünk automatikusan? Csak este meglepődve és keserűen vesszük észre, hogy a nap elmúlt. És mintha nem lenne észrevehető, nem élték meg. Ismerős? Az unalmas hétköznapok, a borongós esték és ugyanazok a cselekedetek élő életté változhatnak, köszönhetően a mindennapi életet gazdagító trükköknek.
