2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor önkéntes volt, január 1 -jén a sürgősségi pszichológiai telefonvonalon szolgált. Nem december 31 -ről január 1 -re virradó éjszaka, nevezetesen január 1 -jén délután. Eléggé várhatóan aznap több hívás is érkezett azoktól az emberektől, akik egyedül töltötték az újévet, és akik nagyszámú negatív érzelmet tapasztaltak ezzel kapcsolatban.
Valakinek úgy tűnt, hogy ő (ő) nincs senkire szüksége; az érzelmek között kétségbeesés, szomorúság, melankólia, reménytelenség uralkodik. Alapvetően arról volt szó, hogy egy személy éppen a társadalmi jelentőség szempontjából érezte magát beteljesületlennek - ha gazdag és fontos ember lenne, természetesen sokan meghívnák magukhoz. És így … Társadalmi elégtelenség érzése. Azok a személyek hiánya, akik magukhoz akarnak hívni - egyrészt alacsony társadalmi jelentőségük jeleként, másrészt a megbízható barátság és a szeretet hiánya.
Itt szembesülünk azzal a jelenséggel, hogy egy bizonyos korban az ifjúságbarát társaságok szétesnek. Ennek a társaságnak a tagjai megházasodnak, összeházasodnak, és nem mindig a "feleik" támogatják a kommunikáció folytatását a régi társaságban. Egy ilyen társaság felbomlása vagy "kiesése" gyakran különösen akut az újévi ünnepeken.
Néhány hívás olyan emberektől érkezett, akik nemrég érkeztek Szentpétervárra élni, és még nem szereztek szoros társadalmi, baráti és szeretetteljes kapcsolatokat. Nos, nyilvánvaló, hogy egy új helyzetben, egy új városban sokkal nehezebb ilyen kapcsolatokat kialakítani (elsősorban baráti kapcsolatokat), mint korábban - fiatalon és a saját városában.
Előfordul, hogy az embernek lehetősége van valamilyen társaságba "beilleszkedni", de ezt megtagadja. Társasága valahogy nem felel meg neki. Talán egy személy felhív magára néhány negatív forgatókönyvet, amikor egy ilyen társaságban van, amennyiben indokolt - ezt külön kell megértenie.
Többek között ez lehet egy ilyen forgatókönyv, amelyet Khoja Nasreddin tökéletesen leírt:
Azt mondják a tevének:
- A padishah meghívja a születésnapjára!
- Ááá … tudom … - válaszolja a teve - ismét, mint legutóbb, amikor tűzifát kényszerítenek a kandallóhoz.
Gyermekkorban és korai serdülőkorban a szülők annyira kínoztak valakit az ünnepekre való felkészüléssel - a lakás takarításával, főzéssel -, hogy az illető inkább nem vesz részt az ünnepi eseményen, mintsem hogy valahogy segítsen a megszervezésében. Mindezek a forró főtt céklák, amelyekből a kezek érthetetlen színűre vannak festve, tojáshéj, hagymavágás könnyeken keresztül, sok hasonló dolog - az ember, amikor eszébe jut mindez, azt gondolja - jobban fogok ülni otthon, iszom pezsgőt, és lefeküdni. És másnap reggel jön a felismerés, hogy valahogy rosszul sikerült az újév, valami mást akartam. A másik csak ünnep, mint gyerekkorában. Vagy mint ifjúkorban, baráti társaságban - zajjal, szórakozással.
Mit tanácsolhat azoknak, akik úgy döntenek, vagy kénytelenek egyedül tölteni az új évet? Először is gondoljon az általa nyújtott előnyökre. Talán egy évig fáradt vagy, a munkahelyen, valahol máshol fecsegsz, és valójában nem is olyan rossz ötlet egyedül vagy egyedül békében és csendben tölteni az új évet. Ha megérti, hogy ez a tudatos döntése - ne menjen valami zajos társaságba (és nem zajt akar, hanem éppen ellenkezőleg, nyugalmat és nyugalmat), vagy olyan rokonokhoz, akikkel, mint mindig, biztosan lesz harcolj, akkor január 1 -jén reggel nem lesz fájdalmas számodra. Pihentél, még van néhány nap pihenő, amit nyugodtan fekszel az ágyban, vagy elmehetsz valahova, ahová igazán szeretnél. Nem követve azokat a társadalmi sztereotípiákat, amelyek szerint elengedhetetlen a szórakozás az újévben. Vagy szórakozz a pihenés után …
Vagy ha hirtelen rájön, hogy nem hajlandó elmenni valahová valamilyen távoli okból, és hogy valójában a közelgő ünnep negatív forgatókönyve eltúlzott, és valójában nem lesz olyan rossz ebben a társaságban.
Ha azonban az újévi magánya kényszerítettnek tűnik számodra, gondolkozz el, valóban így van? Talán végül is valahogy felhígíthatja magányát? Személy szerint én soha nem ünnepeltem az új évet étteremben, de mások találnak -e ebben valamit? Vagy mégis vannak olyan emberek vagy személyek, akiket meghívhat, hogy velük ünnepeljék az új évet? Vagy "kér" látogatást?
Többször hallottam ismerőseimtől, hogy nem akarnak társaságot az újévre, hanem magukra hagynak más városba, és pár napot egy szállodában élnek, szilveszterkor körbejárják ezt a várost. A Petersburger népszerű városai Helsinki, Tallinn, Riga. Igen, egy ilyen utazáshoz pénz kell, és különösen 2014 után nem egészen költségvetési, de nagyon is lehetséges, hogy megengedheti magának.
Tehát számos módja van az újévi depresszió megelőzésére. Biztos vagyok benne, hogy a megfelelőt választja magának!
És egyébként, írjátok meg kommentben az utad! Talán az Ön tapasztalata vagy a barátai tapasztalatai alapján vannak ilyen módszerek - hogyan töltse egyedül az új évet és az új év utáni első napokat, de örömmel. Vagy hogyan lehet legyőzni ezt a magányt.
Ajánlott:
Magányos én, A Magány Pszichológiája
Okos, szép, de mégis egyedül … Ma éppen ezt a témát szeretném felhozni. Az ügyfeleim, ismerőseim és barátaim köréből származó nők gyakran tesznek fel nekem kérdéseket magányuk lehetséges okairól. Az alábbiakban, és kiemelte a legjellemzőbb helyzeteket, amelyek ahhoz vezethetnek, hogy a tisztességes nemnek nincs lelki társa.
Miben Különbözik A Magány Az Elhagyástól?
A magány drámai árnyalattal, az elhagyatottság szomorú állapota. Mintha nem saját döntésükből esnének bele, azok, akiknek "keskeny nyílásuk" van (bocsássátok meg a metaforát) - elfogadás, öntudatlanul elesnek . Elhagyják / elhagyják azokat, akik nem engedhetik meg / engedhetik meg szomszédjuknak más világnézetét vagy eltérő véleményét (más módon dönthetnek és cselekedhetnek más jelentésekből).
Négy Csapda, Amelyek Megakadályozzák A Tervek Valóra Válását Az új évben
Sok ember számára az újév nemcsak ünnep, hanem szimbolikus mérföldkő is, amikor célokat tűzünk ki az előttünk álló évre, de a legtöbb esetben ezek a célok évről évre haladnak, és elérhetetlenné válnak. Sokan abban reménykednek, hogy javítják táplálkozásukat, sportolnak, munkahelyet váltanak, leszoknak a dohányzásról és kevesebb időt töltenek a közösségi oldalakon az új év óta, gyakran ezek nagyon egyszerű célok, de ezek elérése minden alkalommal visszavonul a láthatáron.
Az új évben A Kényelem, A Melegség és A Szerelem Illatával
Mi a család az ember számára? A család otthon, szülők, gyerekek, szerettei. Ezek közös munkák, örömök és tettek. Ez a szerelem és a boldogság. A család az alap, amelyre minden élet épül. Mindannyian családban születtünk, és felnőve létrehozzuk a magunkét.
Egzisztenciális Magány. A Magány Fajtái
Az egzisztenciális magány egyfajta vágyakozás, erős lelki szorongás szomorúsággal és unalommal kombinálva, amelyet egy személy folyamatosan vagy az élet bizonyos szakaszaiban tapasztal. Nézzük meg közelebbről - mi ez az állapot, hogyan tapasztalható, mik az előfordulásának okai?
