2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A frusztráció, a bűntudat, az önámítás és az önmagával szembeni leértékelés diszharmóniát teremt.
Az ok mindig magában az emberben rejlik. Ha készen áll arra, hogy felismerje magát lelkiállapotának forrásaként, akkor azt javaslom, hogy fontolja meg az Elme terét.
Mind️Az elme vagy a tudat különböző állapotokban van - jó vagy rossz. Ez jó. Az elme pozitívan vagy negatívan reagál a külső ingerekre.
A munkahelyi gondok vagy a családi veszekedések negatív reakciókat váltanak ki. A természetben töltött hétvége szeretteivel vagy egy sikeresen befejezett projekt pozitív reakciót vált ki.
A nem gyakorlónak nehéz elengedni az elme negatív reakcióit. Ha a figyelem krónikusan elakad ebben az állapotban, ez nem normális.
Amples Példák a fix gondolkodásra:
• krónikus depresszió, •fóbia, •szorongás, • megszállott gondolatok, • önásás és önértékelés.
Az ilyen állapotokban lévő fix elme vagy már létrehozott egy neurózist, vagy hamarosan létrehozza azt.
A neurózis elhúzódó destruktív mentális állapot.
Hogyan kell ezt kezelni 5 perc alatt, hogyan lehet ilyen gyorsan növelni az önbecsülést?
▶ ️ Térjünk rá az élet nyilvánvaló élményére.
Milyen gyorsan épül fel egy ház? Milyen gyorsan íródik egy könyv? Milyen gyorsan hoz létre egy fotóművész fényképgyűjteményt? Milyen gyorsan nő és nő a kert? Milyen gyorsan bővül az étteremlánc? Milyen gyorsan lesz egy sportoló olimpiai bajnok? Milyen gyorsan jön létre egy új repülőgép?
• Minden eset szisztematikus célirányos tevékenységet tartalmaz.
• Minden esetben nagyon összetett rendszer van az elemek összekapcsolására.
• Minden eset megköveteli a helyzet józan felmérését és magas kompetenciáját.
TheA siker a megadott példákban kudarcok, hibák és bukások révén érhető el. A traumatikus élmények nem rosszak, biztonsági hálót jelentenek a jövőbeli kudarcok számára. Ahhoz, hogy a kudarcok ne legyenek „rosszak”, ahhoz, hogy ne az alacsony önértékelésre kössék a figyelmét, tiszta elmére van szüksége.
A személy elméjének képesnek kell lennie arra, hogy túllépjen a negatívon. Nem könnyű, fejleszteni kell. Az elméd olyan bonyolult, mint egy étteremlánc, új repülőgép tervezése vagy a Google.
Ahhoz, hogy rendbe tegye az elméjét, 5 perc sosem elég.
A vágy mindenre és ez 5 perc alatt - infantilis vágy.
Suggest Azt javaslom, nőj fel, és hagyd magad mögött az ilyen életstratégiákat.
A pszichológus vagy pszichoterapeuta szisztémás pszichoterápiával válaszol az ügyfél kérdésére, hogy „hogyan hagyja abba önmaga hibáztatását”.
A spirituális gyakorlók mestere válaszol a "hogyan szeresd magad" és a "hogyan fogadd el magad" kérdésekre - szisztematikus gyakorlatokkal, figyelemmel, ami negatív állapotokban rögzül.
Az elme nem csak egy tudatos rész, amelyet egy motivált személy önállóan tud kezelni. Az emberi elme a tudattalan is, ahol az archetípusok a pszichikai elemekkel együtt helyezkednek el, és az elfojtott, ahol a személyiség elszakadt részei a traumatikus múlttal együtt találhatók.
Tudatos rész - 3%, eszméletlen és elfojtott - 97%.
Egy egyszerű válasz vagy 5 perces gyakorlat nem lesz elég. Több tucat tényező lehet az alacsony önértékelés oka:
• traumatikus élmény, • belső konfliktus, • a szülők gyerekkori értékcsökkenése, • lelki terror, • elnyomás stb.
Minutes️ 5 perc múlva elkezdheti megfelelően felmérni a körülményeket és önmagát. 5 perc múlva eldöntheti, hogy nem keresi az egyszerű megoldásokat. 5 perc múlva összeállhat és elkezdhet színészkedni. Irányban?
Például gyakoroljon meditációt vagy jógát, de ennek a tanácsnak vannak határai.
Mert ez is egy egyszerű tipp!
Ha a negatív állapotot nem távolítják el, akkor forduljon szakemberhez, azonosítsa és dolgozza ki az alacsony önértékelés okait.
🌞 Üdv minden motiváló edzőnek és előadónak!
Ajánlott:
Milyen Illata Van A Fájdalmának Vagy Két Csodálatos Módja Annak, Hogy Megszabaduljon A Fájdalomtól 5 Perc Alatt
Néha megmagyarázhatatlan csodák történnek a pszichológiai gyakorlatban. Felhívom a figyelmét az egyik pszichológiai csodára. Nikolai Dmitrivich Linde professzor gyakorlati munkájában kifejlesztette a képzeletbeli szag módszerét a múlt század 90 -es éveiben.
Hogyan Fújja Meg A Gyermek Agyát Tizenöt Perc Alatt, Vagy Oximoronokat Introjektumként
Az introject önmagában nem a legkellemesebb dolog. Valójában ezek az emberek (általában jelentős felnőttek) kijelentései, amelyeket a gyerekek egyfajta abszolút axiómának tekintenek, és nem érzékenyek a kritikákra és elemzésekre. Például az introjektek olyan banális és unalmas dolgokat tartalmaznak, amelyekről már sokszor írtam - "
Hogyan őrjítsünk Meg Egy Nőt 2 Perc Alatt? Mit Akarnak A Nők?
Hogyan lehet kedveskedni egy nőnek, jó első benyomást kelteni? A fő kritérium az, hogy a férfi magabiztos ember benyomását keltse, győztesnek érezze magát, és belső erőt sugározzon. Mindez megnyilvánulhat viselkedésben, szemekben, mozdulatokban, de a legfontosabb az, hogy belül az ember valóban így érez, és ennek megfelelően nyilvánul meg.
Szerelmes 4 Perc Alatt
A jelenlegi és korábbi ügyfelek gyakran küldnek nekem cikkeket, videókat és teszteket a népszerű pszichológia területéről. Általában olvasok és végignézek - mivel valaki küldte, ez azt jelenti, hogy fontos számára, de nagyon ritkán fog el. Ma kaptam egy cikket a New York Times -tól.
Szerelmes 4 Perc Alatt. Threepenny Pszichológia
Húsz évvel ezelőtt Arthur Aron pszichológus végzett egy kísérletet, melynek feladata az volt, hogy szeretetet teremtsen a laboratóriumban egy teljesen ismeretlen férfi és nő között. A szerelmi képlet összetevői 36 kérdés voltak, szó szerint pár óra alatt pár embert az őszinteségig vezettek, ami néha évekig is eltart.
