Éld Meg Az érzéseidet! (A Rendszer -konstellátor Nézete)

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Viszonylag nemrégiben az információ aktívan villogni kezdett a térben, hogy nem kívánatos az érzések és érzelmek elmozdítása és elnyomása, és nagyon kívánatos a megnyilvánulás, kifejezés és megtapasztalás. Ez nagy meglepetés volt azok számára, akik hozzászoktak ahhoz, hogy „ne sírjon”, „ne haragudjon”, „nyugodjon meg”, „mi lesz, ha megsértődik?”. És végül arról kezdtek beszélni, hogy az érzéseinek elfojtása nem hősiesség és nem az élet normája, hanem időzített bomba. Nos, vagy egy bumeráng - ahogy tetszik. És persze vannak olyan helyzetek, amikor éppen itt és most nem az az idő vagy a hely az érzelmek kimutatására, ami azt jelenti, hogy feltétlenül meg kell mutatnia őket később és teljes egészében.

Miért jobb megélni az érzéseit és érzelmeit, mint háttérbe szorítani őket?

Az első ok nyilvánvaló, és csak a lusta nem hallott róla - a pszichoszomatika. A lényeg az, hogy érzelmeink a testben élnek, és ha elnyomjuk őket, és megtiltjuk magunknak, hogy megmutassuk őket, akkor az izom memóriába kerülnek. És ezen a helyen feszültség keletkezik, tovább - tovább, az érzelmek egyre inkább rétegződnek, és megjelenik a görcs, ami fájdalmat és betegség kialakulását jelenti. Valójában ez már széles körben ismert: sokan olvasták Louise Hayt és Liz Burbót, vagy legalábbis hallottak ötleteikről. Hozzáteszem, amit többször láttam a szisztémás konstellációk gyakorlatában (A betegség tüneteinek rendezésének gyakorlata a betegség alapjául szolgáló okok felderítését és kidolgozását célozza. Minden betegség hatalmas réteget tartalmaz a meg nem élt érzelmekből és a megoldatlan helyzetekből Például a nasopharynx, a sinusitis és különösen a torokbetegségek „lenyelt” szavak, kimondatlan állítások és sérelmek következményei.

Mit kell tenni? Tanuljon meg beszélni, kommunikálni, tárgyalni - mind az egészségügyi előnyökről, mind a kapcsolatokról. Sértődsz mindenkire és mindenre? Keress gyökereket a szüleiddel való kapcsolatodban: még mindig megsértődsz rajtuk? A fejfájás és a migrén egyik leggyakoribb oka az, hogy megpróbálunk megérteni, megérteni, felismerni valamit, ami meghaladja a megértésünket, vagy amikor valamilyen megoldást keresünk - és nem találunk rá. Szinte mindig minden mentális betegség (őrület és … … …) története egy nagy konfliktus, ahol valaki volt az agresszor, és valaki áldozat, és a beteg lelkivilágában ez a kettő A múlt emberei egyszerre élnek és folytatják konfliktusukat, ez a Lélek minden betegségét okozza.

Sokszor láttam csillagképekben, hogy a gyomor -bél traktus problémáinak fő oka a félelem, és a mélyben az élet félelme lehet (ne feledje, korábban a „has” szó azt jelentette: „élet”: „nem a gyomornak, hanem halálra”). Ezenkívül ez a félelem nem élte túl azt a személyt, aki gyomor -bélrendszeri problémákkal küzd. Talán egy ilyen félelmet tapasztalt egyik őse.

És akkor simán megközelítettem a második okot, hogy ne "törjem össze" az érzelmeimet. Ha minden pszichológus az elsőről beszél, akkor a másodikról csak a szisztémás terapeuták beszélnek.

Megoldatlan szisztémás érzések. A család egy rendszer, amely a saját törvényei szerint él. Mint minden rendszer, gondoskodik az egyensúlyáról. És a család, mint rendszer egyik védőmechanizmusa így működik: amikor sok ilyen érzés az egyik családtag sorsára jut, amit egyszerűen nem képes újra átélni, akkor ezek a negatív érzelmek egyszerűen a rendszerben, elosztva más családtagok között - vagy talán és „repül” valakihez egyedül. Hogy néz ki? Képzeljük el, hogy az egyik családban az egyik ős erős félelmet élt át, de a körülmények miatt nem engedte meg magának, hogy ezt kimutassa - például katona volt, aki áthatolhatatlan arccal harcolt és harcba indult, bár belül, ahogy mondani szokás, az erek remegtek a félelemtől … Tehát nem hagyta magát félelmet érezni - ezt az érzést elfojtották és "beolvadtak" a rendszerbe. Akkor vagy a család különböző tagjai mutatnak félelmeket és különféle fóbiákat, vagy egy személy születik a rendszerben, akit ez a félelemérzés egyszerűen kísérteni fog. Az ilyen elfojtott, rejtett érzéseket szisztémásnak nevezik, és a csillagképek sikeresen működnek velük: a munka során elegendő kinyitni, látni és újraélni azt az elsődleges érzést, amely kiváltó tényezővé vált, és néha „kommunikálni” az elsődleges tulajdonosával érzés. Példánkban meg kell hajolni annak a dédapának, aki mélyre ásta félelme érzését. És valóban, mint minden embernek, joga volt félelmet érezni az Élete miatt, amikor a Halál körül lebegett.

Szisztémás terapeutaként együtt dolgozom Donbass lakóival (sőt, itt élek), és már most látom, hogy az ilyen nehéz társadalmi körülmények között élő emberek mennyi érzést elnyomnak és kiszorítanak. És még most is feltételezhetem, hogy ezek az érzések a gyermekeinket és unokáinkat fogják átvenni, mert ez a rendszer törvénye: a nehéz szisztémás érzések a rendszer fiatalabbjait, a későbbieket érik - ez a fizetésük az életért megkapták.

Ezen ismeretek alapján - tanács: élje meg érzéseit, ha teheti, itt és most, majd amikor felmerülnek. Nem élhet most - dolgozzon ki utána, pszichoterápiában, bármilyen gyakorlatban. Szeress, légy szomorú, örülj, csalódj - nincsenek "jó" vagy "rossz" érzések. Minden érzés egy életre adatott nekünk, hogy megfelelően reagáljunk arra, ami velünk történik, az itt és most kialakult helyzetre. Mindazt, amit nem fejeztünk ki és nem éltünk meg, átadjuk gyermekeinknek és unokáinknak. Ha boldogságot akarsz utódaidnak, dönts el mindenről az életedben: szeress, örülj, légy szomorú, kisasszony … Mert, ahogy emlékszem, a Bibliában azt mondták, hogy van idő siránkozni és van idő táncolni, ideje az ölelésnek és ideje elkerülni az öleléseket, ideje szeretni és ideje gyűlölni …

És sok bátorságra van szükségünk ahhoz, hogy minden érzésünk legyen.