Szeretlek. Nálam Sincs

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Sokat írtak a nem kölcsönös szeretetről és általában a szerető részéről. Önzetlenül és feltétel nélkül szerető, szenvedő és szomjas, bármire kész a szeretet érdekében. Ennek a szeretőnek a képe romantikus és rokonszenves, kultúránkban aktívan használják a „Jó” jelzéssel. A felbomló kapcsolat képének általában vannak arrogancia, nárcizmus és hidegség vonásai. Alapértelmezés szerint „rossz”. Az ügyfelek „jó” és „rossz” képekben egyaránt megjelennek, amelyeket könnyedén felakasztanak, és ugyanúgy szükségük van egy pszichoterapeuta segítségére. Az ügyfelek gyakran zavartak, kimerültek, depressziósak, sok kérdés halmozódik fel az agy túlmelegedett, zárt terében. Egy kapcsolat végén a kérdések elengedhetetlenek. Jobb, ha kilépsz magadból, vagy bedobsz? És valójában miért jobb? Mi lehet jó a szakításban? Miért nem enged el engem a bűntudat, mert elment tőlem? A kapcsolatnak már vége, vagy még nem? Van némi illúzió, hogy a kapcsolat a bejelentés pillanatában véget ér. "Minden kedves / drága, nem találkozom többé veled / élek / gyermeket nevelek / szexelek." A kapcsolat befejezése egy folyamat. Ennek megvan a maga ideje, helye, időtartama és résztvevői.

Példák a munkára

A "jó" ügyféllel való együttműködés esete … Slava, férfi, 45 éves. Producer, elvált, van egy lánya, 18 éves. Jött a terápiára egy kéréssel: "Segíts túljutni a szakításon." 41 évesen beleszeretett egy 20 éves lányba, elvált a feleségétől, és egy lánnyal kezdett együtt élni. 2 év után bejelentette, hogy vége a kapcsolatnak. Neki talán igen, de a férfi kudarcot vallott. Slava számára a helyzet elviselhetetlen volt. A történet véget ért, csak egy másik férfi segítségével, aki elkezdett élni és randizni ezzel a lánnyal. Egy másik férfi megjelenésének tényét az ügyfél nem hagyhatta figyelmen kívül. Abbahagyta a kapcsolat újjáépítésének próbálkozását … a valóságban, és teljesen belekezdett a fantáziájába. A fantáziában természetfeletti vonásokkal ruházta fel a lány képét. Mindenható, egyedülálló szépség, horoszkópjuk egyedi kombinációja, amely együttes halálukat ígéri. Mindenki, kivéve azt a tényt, hogy makacsul továbbra is figyelmen kívül hagyta. Nincs több kapcsolat. Valahányszor eszébe jutott a szakítás ténye, zokogni kezdett, és ugyanazt a szöveget ismételgette: "Miért?" Nagyon fontos megtalálni a választ erre a kérdésre. Mint a "Miről beszélnek a férfiak" című filmben.

Valamikor megtaláltam a pontos választ a "Miért?" Kérdésre. Tudod melyik? "Mert"

Ez a kérdés önmagában nem jelent szemantikai jelentést. Behozzák, hogy ne szembesüljenek saját fájdalmukkal az "itt és most" -ban.

Szakításkor, ha a kapcsolat értékes és fontos volt az ember számára, át kell élnie a veszteség megélésének szakaszát. Az ügyfelemnek is megvolt. Ezek a szakaszok.

A gyászfolyamat öt szakasza (Miller):

A sokkos szakasz két szakaszból áll:

Az első szakasz "Shock" - azonnal bekövetkezik, körülbelül 2-3 napig tart.

A második szakasz „A leküzdhetetlenség válsága” - törékenység és kiszolgáltatottság érzése merül fel. - Nem tudok nélküle élni. Ha ezt a szakaszt nem sikerül leküzdeni, a szakaszból való kilépéskor védekező magatartás alakulhat ki: - az elkerülés típusa szerint („nem akarok gondolni rá”); - a tagadás típusa szerint ("nem érzek semmit").

2. A szomorúság szakasza - hat hónapig tarthat.

3. A veszteség kompenzálásának szakasza - lehetséges az agresszió megjelenése vagy a tárgy idealizálása (vagy azok váltakozása). Ebben a szakaszban lehetséges a pánik és a szomorúság visszaesése, de fokozatosan a külvilág kissé megnyílik.

4. Az objektummal vagy annak céljaival és vágyaival való azonosulás szakasza. A kapcsolatok a külvilággal megújulnak. Az elhunyt vagy az elhunyt viselkedését öntudatlanul lemásolják. Új kép keletkezik önmagáról, függetlenül a lábán állva.

5. A tárgycsere szakasza. A valósággal való kapcsolat helyreáll, új kapcsolatok jönnek létre.

A fázisok kaotikusan változhatnak. A legfontosabb, hogy ez egy természetes folyamat, és előbb -utóbb véget ér. Az élet veszteség nélkül lehetetlen, és az egyik erőforrás ahhoz, hogy az ügyfél megélje ezt az állapotot, a terapeuta tudatossága. Fontos, hogy maga a terapeuta is hozzáférhessen a veszteség megélésével kapcsolatos saját tapasztalataihoz, és bemutatható legyen számukra. A fájdalom, a félelem és a harag minden mennyiségében, és a saját sebezhetőségében. Alapvetően ezt a funkciót közeli rokonok és barátok látják el. Az ügyfél akkor jön pszichoterápiára, ha nincs ilyen erőforrás a környezetében.

Most arról, hogy mi történhet a barikádok túloldalán

Egy eset, amikor "rossz" ügyféllel dolgoztak együtt. Az ügyfél egy nő, Katya, 25 éves. Számlavezető. Kérje a "Segíts nekem kapcsolatokat építeni férfiakkal" kérést. A munka során kiderült, hogy most van egy férfi. Csak most szereti, és ő sem. És nem tudja teljesen megszakítani a kapcsolatokat. Ebben az esetben a munkafolyamat a bűntudat, a szégyen és a … veszteség tapasztalataira összpontosított. Bármilyen furcsának is tűnik, valójában mindketten veszítenek. Csak abban, aki elhagyja a veszteséggel járó érzéseket, blokkolja az erős bűntudat vagy szégyenérzet. Viszonylag: "Micsoda bánat és szomorúság lehet, elvégre én voltam a kurva, aki elment, nincs mitől szenvednem." A veszteség fázisai ebben az esetben kevésbé hangsúlyos színűek és időtartamúak, de léteznek.

Ebben a cikkben többször használtam a "kép" szót. A valóságtól való elkülönülés hangsúlyozására használják. Egy másik személlyel való találkozás mindkét esetben lehetetlen volt mind fizikailag, mind az ügyfelek személyiségének sajátosságai miatt. Maradtak az egyik embernek a másikra vetített vetületei. Nagyon sűrű és feltöltött, de oly módon, hogy neked is el kell válnod. Életemben meg kellett látogatnom a "jó" és a "rossz" képet. És néma árnyékot húzni tüzes szerelmem tárgya mögé, és megszakítani a kapcsolatokat, szerető szemekbe nézve. Ez jó vagy rossz? Nem feltételezem az ítélkezést. Ez megtörtént, és nincs garancia arra, hogy többé nem fordul elő velem.