FÖLDELÉS SÉRÜLÉSSEL MUNKÁZVA

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A földelés a fizika elektromos ágára utal. A földelés célja az egyik - az emberi élet és egészség védelme. A. Lowen, a bioenergetikai elemzés megalkotója a "földelés" kifejezést használta annak megértéséhez, hogy mennyire gyökerezik az ember, vagyis energetikailag kapcsolódik a talajhoz a lába alatt. A "földelés" metafora "az egyén teljes értékű kapcsolatához a talajjal és a valósággal". A lábak talajjal való érintkezésének tudatosítása nemcsak fizikailag, hanem pszichológiailag is stabilabbá teszi az embert. Az intenzív izgalom és az érzelmek túlterhelésének pillanataiban "a föld elhagyja a lábát", az ember disszociál, elveszíti tájékozódását időben és térben. A földelés az a képesség, hogy a testben és a környezettel érintkezve navigáljunk a jelenben.

A földelési készségek nagyon fontosak, ha traumatikus eseményeket átélt emberekkel dolgozunk. A traumatikus helyzet túlélői, különösen a terápia kezdetén, gyakran nincsenek megalapozva. Az ügyfeleket gyorsan elárasztják érzések, emlékek, és könnyen elveszíthetik a kapcsolatot a jelennel. A terapeuta különféle földelési stratégiákat alkalmazhat, hogy megbirkózzon az elsöprő stimulációval, a tolakodó tünetek túlterhelésével vagy a felfokozott traumatikus emlékekkel, és fokozza a terápiás élmény hatását, nem pedig a traumatikusat.

1. Fókuszban a terapeuta … A terapeuta közeledhet (hajoljon meg, mozgassa közelebb a széket, változtassa meg a hangszínét, tegyen rövid, világos vonalakat). A sérülés jellegétől függően az ügyféllel való fizikai érintkezés jelezhető, vagy éppen ellenkezőleg, kategorikusan ellenjavallt. Ha az ügyfél bízik a terapeutaban, és tapasztalatainak sajátosságait nem fenyegeti a terapeuta fizikai érintkezése, a terapeuta felajánlhatja a kezét a "földeléshez", megkérheti az ügyfelet, hogy szorítsa meg, vagy felajánlja, hogy megszorítja az ügyfél kezét.

2. A figyelem koncentrálása a környezetre és az általános testtudatra. Az ügyfelet felkérhetik, hogy figyeljen az alatta lévő székre, a szék háttámlájáról érzett támogatás érzésére, érezze a lábakat a padlón, és erősítsen (nyomja a lábát a padlóba, taposson a lábához, nyomja meg a kezét) a karfákba, megpaskolja a testet) ezeket az érzéseket. Megkérheti az ügyfelet, hogy mozogjon, nyújtózkodjon, keljen fel, sétáljon az irodában. Mindez ellentétes a deperszonalizációval és a derealizációval, a mentális traumák gyakori kísérőivel, akik célja a nehéz tapasztalatok megbirkózása a testi tapasztalatoktól való elszakadással. Az ügyfél tájékozódása a közvetlen valóságban két kapcsolódó üzenetet tartalmaz: 1) az ügyfél biztonságban van, és nincs ok a félelemre, és 2) az ügyfél a terapeutával van a szobában, és itt és most nem érinti a trauma. Megkérheti az ügyfelet, hogy figyeljen a környező valóságra, és írja le hangosan (például: "Victor, próbáljuk meg visszavezetni a szobába. Hol vagyunk most? Hány óra van? Írja le a szobát. látsz az ablakon kívül). " Hatékony az ügyfél nevét kiegészítő referenciaként használni (például: "Victor, most itt vagy velem, semmi szörnyű nem történik, Victor." "Kérlek nézz rám, Victor." "Victor, igyál néhány kortyot vízből. ")

3. Fókuszáljon a légzésre és más relaxációs technikákra a földelés legolcsóbb módja. A légzés változatlan és hozzáférhető eszköz a terápiás munkában, valamint megfizethető módja az állapot szabályozásának a mindennapi életben. A vegetatív harci / menekülési / fagyási reakciók mindig befolyásolják a légzés jellegét, ez vagy gyors légzés, a talaj kiütése a láb alól, vagy minimális légzés, ha szükséges, hogy elszakadjon és "menjen oda, ahol senki nem érhet el engem". Mindkét esetben a moduláló légzés segít földelni és helyreállítani a tájékozódást a környező valóságban.

A földelés gyakran szükséges és hasznos a traumatizált ügyfelek kezelésében, de potenciálisan megzavarhatja a terápiás folyamatot, mivel megváltoztatja azonnali áramlását és „utal arra”, hogy valami annyira „nincs rendben”, hogy szükség van „sürgősségi eseményekre”. Ezért a földelést csak akkor szabad használni, ha az ügyfél megfigyelt tapasztalatai valóban túlzóak és fenyegetőznek, hogy túlterhelik őt. Ezenkívül a földelést úgy kell megtervezni, hogy ne stigmatizálja az ügyfelet, és ne dramatizálja túlzottan a terápia során elvesztett önszabályozás élményét. A földelést úgy kell elvégezni, hogy az ügyfél gyógyító folyamatként érzékelje, és ne a pszichopatológia bizonyítékaként. A földeléssel való munka kreatív folyamat, amely minden ügyfél egyedi tapasztalatára összpontosít, és természetesen véleményem szerint mindig együttműködőnek kell lennie.