Az önsértő Viselkedés, Mint Találmány A Szorongás Ellen

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A pszichoanalízis és egyes mellékágainak szempontjából szinte lehetetlen általánosítani a tünet okaival kapcsolatban. Minden egyes személy nevében a tünet a hajtások, események, élmények bonyolultságáról beszél. Tehát külsőleg ugyanaz a tünet különböző emberekben teljesen más jelentéssel bírhat. De biztosan állíthatjuk, hogy a tünet egy személy egyéni találmánya, amely segít csökkenteni a lelki szenvedések intenzitását, akár újak létrehozásának árán is, de még elviselhetőbb. Az ilyen nézet feltételezi a teremtés értékének és alkotójának kreatív képességeinek elismerését. Elvenni, meggyógyítani, megszabadulni a tünetektől olyan, mint elvenni a teremtést egy buzgó alkotótól, vagy akár valami újrafeltalálási kísérlethez, vagy a kreativitással kapcsolatos impotenciához vezethet. A találmány átfogó tanulmányozása, helyének keresése, fontosságának felfedezése és szimbólumainak megfejtése terápiás szempontból jelentős lehet. Az ilyen rejtett tudással való gazdagodás lehetőséget ad az embernek nemcsak a kreatív repertoár bővítésére, hanem a szenvedéssel való megbirkózás képességének megszerzésére is.

Természetesen az önsértő viselkedésnek mint tünetnek különböző jelentései lesznek, és a személy szerkezetétől függően - pszichotikus, perverz vagy neurotikus.

A neurotikusok és a nem neurotikusok szenvedése is eltérő természetű és intenzitású.

Mit nevezhetünk önsértésnek vagy angol megfelelőjével önsértésnek? Az önsértő viselkedés során a személy fizikailag károsítja magát, ha testét használja a szorongás kezelésére. Ez magában foglalja a tünetek galaxisát, a bőrvágástól és a cigarettaégetéstől a szándékos alkohollal való visszaélésig és a bulimiáig. Sokféle módon árthat magának. Gyakran ez némi megkönnyebbülést okoz az ellenőrizhetetlen érzések túlzott mértékével, vagy éppen ellenkezőleg, élőnek és valóságosnak érzi magát, amikor minden elhalványultnak, üresnek és értelmetlennek tűnik.

Paradoxnak tűnhet, hogy a személy ahelyett, hogy enyhítené a fájdalmát, úgy tűnik, növeli azt. Azonban alaposabb vizsgálat után nyilvánvalóvá válik, hogy a testi sérülés az önelégültség egyik módja, lehetővé teszi, ha rövid időre is, de elfelejti a kimerítő érzelmi szenvedést. A külső valóságosabb lesz, mint a belső. A fájdalom határokat nyer, lehetségesnek tűnik körvonalazni, elsajátítani a maga módján. A külsővel, a láthatóval és a kézzelfoghatóval könnyebb kezelni. Úgy érezheti, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy kifejezze a tehetetlenséget, a szomorúságot, a haragot (gyakran elfojtva), mint az egyetlen módja annak, hogy uralja az érzelmeket, amelyeket rombolónak és lehengerlőnek tapasztalnak, ha nem kapnak alakot. Az önbántalom arról szól, hogy megpróbálunk segíteni magunkon. Ezek a múltbeli traumák emlékének nyomai, amelyekről lehetetlen vagy lehetetlen mást mondani. A test egyfajta kommunikációs eszközzé válik, vizuálisan regisztrálja az ember önmagával és másokkal való kapcsolatának belső dinamikáját.

Az önsértő viselkedés mechanizmusa közel lehet a kényszerhez. Ebben az esetben van értelme egy öntudatlan bűntudatról beszélni, amely gyötri az embert és állandó büntetést igényel. Fájdalom, öröm, vágy, tilalom, megtorlás, testiség - mindez bizarr módon összefonódik az önsértés aktusában. Úgy tűnik, hogy az elviselhetetlen gondolatok és érzések eltávolításra kerülnek a pszichikus szférából, de a testi szférába vannak nyomva.

Az elmúlt évek kutatásai szerint a pszichoanalitikus irányultságú pszichoterápiák akkor hatékonyak, ha olyan emberekkel dolgoznak együtt, akik önsértést követnek el (egy másik hatékony módszer a kognitív-viselkedési terápia). A pszichoanalitikus irányultságú munka egy olyan tér létrehozásával kezdődik, amelyben biztonságos kapcsolatok alakulhatnak ki. A terápiás segítségnyújtás elsősorban arra épül, hogy segítsen egy személynek a felmerülő érzelmek nyomon követésében és megnevezésében, valamint megtalálja elfogadható módszereiket azok kifejezésére. Fontos, hogy a terapeuta képes legyen elfogadni és visszatartani azokat az érzéseket és gondolatokat, amelyeket maga a személy nem tud elviselni, valamint hogy megértse azok öntudatlan jelentését, és kommunikáljon róla abban a formában, amelyet a személy elvisel. Ez lehetőséget ad számára arra, hogy megértse és kifejezze azokat az érzelmeket és tapasztalatokat, amelyek korábban elviselhetetlennek tűntek. Emlékek is megjelenhetnek a fájdalom eredetéről. Fokozatosan lehetővé válik a saját testének gondozása, egyfajta szimbolikus ugrás a testről a gondolatra és a beszédre, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy reflektáljon tapasztalataira, társuljon körülötte és integrálja azt élettörténetébe. A szó, szemben az önpusztító cselekvéssel, elsajátítja azt a képességet, hogy az affektus kifejezésére és szabályozására szolgáló eszközzé váljon. A bizalmi és stabil kapcsolatok kialakítása másokkal szintén nagyon fontos része a munkának. Ez nehéz és időigényes lehet, de megtehető.