Önsértő Viselkedés

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az önsértő viselkedés (SP) és az öngyilkossági kísérlet olyan pszichológiai problémák, amelyek közvetlen életveszéllyel járnak. A közös vállalkozás a következőket foglalja magában: éles tárgyakkal vágja magát, fejét veri, haját kihúzza, bőrét vakarja és még sok mást

Általában azok az emberek, akik ilyen sérüléseket okoznak maguknak, jelenleg nem tűzik ki maguk elé azt a célt, hogy megöljék magukat, az ok, amiért ezt teszik, életük másik síkjában rejlenek. Az öngyilkossági kísérletekhez hasonlóan a közös vállalkozásnak is megvan a maga háttere. És ez a történet tele van fájdalommal. Mély szívfájdalom.

Itt megnézhetjük az önsértő magatartású ügyfél átlagos példáját.

Tehát ez az ügyfél végső és pozitív számára egy pszichoterapeuta, ahol hosszú és nehéz útja kezdődik a gyógyuláshoz. Ez az út kényszer hatására kezdődhet, mert az ügyfelek ezen kategóriája nem hajlandó közvetlenül segítséget kérni a szégyen miatt tetteikért, és hogy tovább nyújtsa történetét más embereknek. Valószínűleg egy tinédzser lesz, akinek az élete sok személyes megrázkódtatáson ment keresztül. A ruházat elrejti az önkárosító területeket. A forró nyáron egy tetőtől talpig összepakolt személy bizonyos kérdéseket vet fel másoktól.

Az ügyfél már az irodában ül, és az ember extrém fokú kényelmetlenséget, zavart és szégyent érez. Nem tudja, miért teszi ezt, és nem igazán tudja megmagyarázni, hogy mi hajtja őt az önkárosítás pillanatában.

Mi lehet az oka ennek a viselkedésnek? Ha a legnyilvánvalóbb okokból kezdi megérteni, akkor valószínűleg ezek lesznek:

1. felhívja magára és problémájára a figyelmet (eszméletlen),

2. érzékszervi stimuláció (új érzésekre van szükség), 3. Kísérlet a belső endorfin termelődésének ösztönzésére (hasonló mechanizmus a pszichoaktív anyagoktól való függőséghez), 4. egyensúlyhiány a dopamin és a szerotonin termelésében.

A neurokémiai okok első pillantásra nyilvánvalónak tűnnek. A gyakorlatban nagyon gyakran a fő ok az ügyfelek által tapasztalt mély pszichológiai fájdalom, és a közös vállalatot már csak annak következményeként és módként tekintik e mély, tartós fájdalom megszüntetésére.

Mi ez a mély fájdalom?

A bennünk felmerülő fájdalom, amelyet akkor érezünk a legerősebben azokban a pillanatokban, amikor tehetetlennek érezzük magunkat, és senkinek sem tetszik. E két mélyen gyökerező hit, a „tehetetlen vagyok” és a „Senki sem szeret engem” mögött olyan állapotok húzódnak meg, amelyek azt az érzést keltik bennünk, hogy más emberek eldobnak, irányítanak, kritizálnak és elhagynak minket. Az elutasítás, az ellenőrzés, a kritika és az elhagyás mindkét irányban működik, mind az ügyfél, mind az ügyfél számára, ami ennek következtében társadalmi elszigeteltséget generál. A generált állapotot az akut fájdalom támadása jellemzi, amelyet valahol belül éreznek, és ebben a pillanatban megjelenik egy ellenállhatatlan (első pillantásra) vágy, hogy megszabaduljon ettől a fájdalomtól. Leggyakrabban a megszabadulás módszere vagy önvágás (belső endorfinok stimulálása), vagy bármilyen gyógyszer túladagolása (elfojtja az érzékenységet, felejtse el).

A legtöbb esetben ezek a kísérletek nem vezetnek öngyilkossághoz, hanem csak a tendenciát hangsúlyozzák.

A közös vállalat lépésről lépésre összeállított sémája a következőképpen néz ki: negatív gondolatok (mély fájdalom okozta) Þ rosszul alkalmazkodó viselkedés (öncsapda, túladagolás) Þ átmeneti enyhülés Þ hosszú távú negatív következmények (társadalmi elszigeteltség és a mély hiedelmek megerősítése) „Senki sem szeret engem”) Þ térjen vissza a negatív gondolatokhoz.

Amikor ilyen ügyfelekkel dolgozik, először is érdemes csökkenteni a gyakoriságot vagy megszüntetni a közös vállalatot. Ennek elérésének módja eltérő lehet attól függően, hogy a terapeuta elkötelezett egy adott terápiás terület iránt. Az ilyen tapasztalatokat átélő ügyfél bizonyos „állandó” stresszállapotban van, ami szintén enyhülést és korrekciót igényel a belső egyensúly és nyugalom érzésének megszerzésének irányába. A terápia célja pedig lehet az ügyfél önbecsülésének növelése és önmegvalósítási potenciáljának növelése, ami valójában hiányozhat az ügyfél SP-hez való kötődése és a társadalmi elszigeteltség miatt.

A terápia fontos része a hozzátartozók és az ügyfél számára jelentős személyek vonzása a helyzet megértése és az ügyfél erőforrás -támogatása érdekében.

Ez a pont nagyon kritikus lehet, mert végső soron a szülők okozhatják azt az alapfájdalmat, amely az ügyfelet a közös vállalat felé tolja. A mély pszichológiai fájdalom, trauma, kényelmetlenség okainak azonosítása segíti a terapeutát a terápia összehangolásában, nemcsak a kliens jelenlegi tüneteinek enyhítésében, hanem a probléma mélyebb és alaposabb tanulmányozásában is.

Fájdalommal élni nagyon nehéz. És még nehezebb elmozdulni a fájdalomtól egy másik fájdalomig. A fájdalom ördögi köre bezárt az ügyfél testében, és úgy tűnik, nincs kiút belőle. A tüzet nem lehet gyufával eloltani, és vagy a tűz emészt fel mindent, ami megmarad, és perzselő földet hagy ránk, vagy hívjuk a tűzoltókat, és megpróbáljuk megmenteni a még menthetőt. Reméljük, hogy idővel az általános tudatosság szintje a társadalomban emelkedni fog, és ez megelőzésként, oltásként szolgál az ilyen problémák előfordulása ellen. A más emberekkel való kapcsolatokban, a szülő-gyermek kapcsolatokban több megértés alakulhat ki, ami a személyiség harmonikus fejlődéséhez vezet fájdalom nélkül.

Kezdheti önmagával. Gondolhatod, kit bántottunk. Még mindig mindent megjavíthat, és holnap kevesebb fájdalomcsomaggal léphet be saját maga és mások számára.