2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Munkám során leggyakrabban sérült érzésekkel találkozom. Őket már régen, gyerekkorban leértékelték, míg mások ezt továbbra is tehetetlenségből teszik: nos, miért kell "jó" eltűnni?
Ezt az állandó értékcsökkenést ma gyakran érvénytelenítésnek nevezik. Nos, vagyis amikor valaki azt mondja neked, hogy megsérült / megijedt, te pedig válaszul, buzgón nevetsz, azt állítod, hogy ez mind hülyeség, és neki úgy tűnt.
Gyermekként ezt a trükköt sokkal könnyebb megcsinálni. Mert még nem tanultam meg teljesen hinni magamban, és honnan tudod, hogy ez így van? Végül is kicsi. Ahhoz, hogy a rokkantság bekövetkezzen, szükség van egy kicsit: rendszeresen ki kell jelenteni, hogy a gyermek érzelmei látszanak. Aztán felnőni azzal az érzéssel, hogy valami nincs rendben veled - ez csak idő kérdése. Hogy világosabb legyen, példákat hozok fel.
Petya robotot kér az újévre. Mint Leshka, csak zöld. Az igazat megvallva, már rengeteg robotja van. De ez csak remegni akar a térd alatt. Ahelyett, hogy a fia hobbijairól beszélne, a felnőtt megszégyeníti, hogy itt az ideje, hogy enciklopédiát akarjon a dinoszauruszokról, különben soha nem lesz okosabb.
Liza ideges volt, hogy a szülei együtt mennek nyaralni, és ő maradt Mása nénivel, aki mindig üres tányérral kényszeríti, hogy felálljon az asztaltól, ami gyakran megbetegíti Lizát. Ahelyett, hogy Mása nénivel a tányérokról, Lizával pedig a tapasztalatairól beszélne, a felnőtt megszégyeníti a gyermeket, mert félreérti a test reakcióit, hogy nem érzi magát rosszul, és csak akkor áll fel az asztaltól, amikor jóllakott, és ezért, hogy nem akar a nagynénjével maradni - a rokonok végül is szégyelljék magukat.
A szombati versenytől való félelem miatt is lehet szidni, mert a "normális fiúk" nem félnek semmitől. És azt is - a barátságért Seryozhával, aki szabadidejében csak azt teszi, amit az udvaron játszik a labdával, és nem Kolenkával, aki már a harmadik oklevelet is megkapta a jó viselkedésért. És azt is - amiért haragszik apára, mert sosem vitte a garázsba, de hogyan lehet haragudni a saját apjára ??!
Mindezek mögött a fül számára meglehetősen ismerős példák mögött a „varázslat” észrevétlenül jelentkezik: a gyermeket tájékoztatják arról, hogy vágyai és érzelmei elfogadhatatlanok és helytelenek, és hogy a listából kell érezni és akarni. Vagyis ahhoz, hogy a szülők továbbra is szeressék őt, teljesen máshogy kell érezned. A szerelemnek persze ára van. De nem követelheti meg önmagának megadását. De vajon lehetséges -e, hogy egy gyermek megértse ezt?
Tehát képzelje el azt a gyermeket, akinek a szülő közvetít "csak pozitív, vidám és sikeres, akkor szeretni foglak". Az ilyen jellegű rendszeres üzenetekkel, az iskolai zaklatás miatti szégyen és fájdalom gyötrelmeivel egyszerűen nem fog tudni válaszolni: "Jogom van érezni, amit érzek".
Most már mindannyian tisztában vagytok azzal, hogy nincsenek rossz és jó érzések, csak olyan érzések vannak, amelyekhez joga van a haraghoz és a kétségbeeséshez. Mert ezt hangosan kimondják minden sarkon és minden podcastból. A gyermek csak akkor lesz tudatában, ha elmondják neki, és ilyen tiszteletteljes légkörben nevelik. És ha minden „rossz” érzelemre értékcsökkenést teszünk, és felülről „eldobjuk”, akkor mi marad a lényegben?
Ezért az egyik leggyakoribb háttérkérés az, hogy megtanuljuk szeretni és elfogadni önmagunkat. Higgy magadban, bízz magadban. És ezt nehéz megtenni elvetett érzések nélkül. A szülők természetesen mindig a legjobbat akarják. Nehéz megérteni saját érzéseiket, gyakran félreteszik a gyermekek érzéseit, és azt hiszik, hogy így „temperálják az acélt”.
Az érzések tiszteletben tartása - a saját és másoké - érést és belső erőt igényel. Kiabálni és elhallgatni mindig könnyebb, mint megérinteni a fájdalmasat, beleértve a sajátját is. Az érzékek lefagyasztása néha az egyetlen módja annak, hogy működőképes maradjon. De a terápia esetében a fokozatos leolvasztás folyamata gyakori) Ez az a hely, ahol az érzéseknek (bármilyen) először színe és sűrűsége van, majd érték. És mögöttük már önmaguk szeretete és elfogadása, szeretett személy)
Ajánlott:
Helyes Kérés, Vagy Hogyan Segíthetek?
Tipikus panaszok az első konzultáción: „Nem értem - hogyan tehette ezt?”, „Nem vagyok házas. Valahogy nem jön össze. Segítség”,„ A gyermek egyszerűen elviselhetetlenül viselkedik! Már megbüntettem. Mondd, igazam van? "," Itt ilyen lehetőséget kínáltak nekem.
Mi A Helyes Szexuális Módszer? Gyakorold A Vázlatot
Egy padlóig érő virágos sifonruhát és széles karimájú kalapot viselt. Rövid, egyenletes barna. Keskeny vállával és csípőjével inkább kamasznak tűnt. Borostyán szemét kissé hosszú frufru borította. Keskeny, szabályos vonásai és mélyen ülő szemei egyfajta bágyadt szomorúságot tettek hozzá, titokzatosság, mély filozófiai elmélkedések és a költészet szeretete szagát árasztotta.
A Helyes Táplálkozásról és A Tudatos étkezési Viselkedésről
Megfelelő táplálkozás … racionális, táplálkozási, a módszertan szerint (a nevek és vezetéknevek hosszú listája) … ez egyfajta memorizált és merev táplálkozás, amelyet a súlycsökkentő ipar kínál. A kulcsszó itt a "szabályok", és nem mindegy, hogy egy súlycsökkentő fórumon megjelent felülvizsgálat ihlette őket, vagy egy professzionális táplálkozási szakember javasolja.
Mi A Helyes és Miért Teszi A Rosszat Ilyen Rosszra? Kiégés - Mit Kell Tenni Ellene?
Az interneten annyit írnak, mint helyesen. Hogyan kell helyesen enni, a helyes napi rutin, hogyan kell élni, lélegezni, sétálni, fingni. Hogyan lehet helyesen párkapcsolatban élni, kivel lenni és kivel nem. Ha elmentél, akkor engedd el. Ha házas, akkor nem szerelem.
Gyermek A Járvány Után: Mi A Helyes út A Kilépéshez? Családpszichológus Tanács
A COVID-19 fertőzések hulláma végre csillapodni kezdett. Oroszország számos régiójában az önszigetelési rendszert már törölték, valahol érezhetően meggyengült. Felnőttek és gyerekek mosollyal az arcukon ismét az utcára vonultak. Úgy tűnik, most minden rendben lesz.
