2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi van, ha állandó jóváhagyásra van szüksége mások részéről? Tett valamit, és ahhoz, hogy elfogadja az eredményt, meg kell szereznie valakinek a jóváhagyását - más szóval nem hisz önmagának, vagy lekicsinyli az eredményt.
A képzésben ez a szám a harmadik résznek (az eredményeik elfogadásáról szól) szól, amelyben az erőforrások és a siker erőforrásainak válságát elemezzük. A valóságban ez egy egész lélek munka.
Az önbizalmatlanság és az eredmény megalázása korai nárcisztikus traumával jár (1-5 éves korban - valakinek korábban, valakinek később), amikor valamit megtett, és nem értékelték, alábecsülték. Ennek eredményeképpen soha nem tudott rájönni, hogy a tett jó vagy rossz volt. Z. Freud ezt az időszakot análisnak minősítette. A gyerek egy szar darabot tart első alkotásának, és megpróbálja megmutatni anyjának, hogy megbirkózott vele („Anya, nézd! Nagyszerű vagyok!”). Anyám azonban nem értékelte tettét, nem nézett, ráadásul azt mondta: "Fuuu!" Disszonancia van - a gyermek úgy érzi, hogy nagyszerű munkát végzett („magam csináltam!”), De teljesen ellentétes visszajelzést kap. Ennek eredményeként meglehetősen nehéz helyzet alakul ki - büszke lenne magára, de feltétlenül meg kell szereznie a helyes tükrözést, mert gyermekkorában nem kapta meg. Kicsit eltérek a témától - a pszichoanalitikusok szlengjében ott van a "tükrözött" szó ("Most elmesélek egy történetet, és te tükrözött engem!").
És valójában sokaknak szüksége van rá - a nárcisztikus időszak kudarcai meglehetősen gyakoriak. Azonban itt párhuzamosan kell dolgoznia - egyrészt keressen egy személyt, aki jóváhagyást adhat Önnek (és itt nem hízelgésről beszélünk!), És ezt biztosan tudja, ha jó cselekedeteket tesz (kritika, lágynak kell lennie); másrészt egyszerre kell ápolnia magában azt a képességét, hogy felismerje, elfogadja sikereit, kisajátítsa azokat („Megtettem!”, „Ez az én dolgom!”, „Ez a foglalkozásom!”, „Rajzoltam ez a kép! ). Jó vagy rossz - nem számít! Lehet, hogy tanulsz.
Általában ez a legfontosabb a kreatív pillanatokban. Próbálj meg külön életet alkotni magadnak, ahol saját kezűleg alkotsz, alkotsz valamit, majd 5-10 percig oldalról nézel és elfogadod a helyzetet (hogyan kaptam, mennyire könnyű vagy nehéz volt, hogyan próbáltam kiválasztani a színeket stb.).
Lehet, hogy valahol valami nem sikerült neked, de itt minden remekül sikerült. Vedd ezt a pozitívumot a lelkedbe!
Ajánlott:
"Valami Baj Van Velem", Vagy Mit Tegyek Azokkal Az érzésekkel, Amelyeknek Nem Kellene?
A pszichológia területén szerzett tapasztalataim, amely tudománynak tíz évet szenteltem, megerősíti, hogy minden embernek néha kétségei vannak önmagával kapcsolatban. Az egyik ezt intuíciónak hívja, a másik címkét ragaszt az ilyen érzésre: valami nincs rendben velem.
Mit Akarok Egy Kapcsolattól, és Mire Van Szükségem?
Mindannyiunknak van egy bizonyos öntudatlan mátrixa, amelynek ellenőrzésével kiválasztunk magunknak egy társat. Sok különböző nézőpont létezik ebben a témában. A pszichoanalitikusok az Oidipus vagy az Electra komplexumról beszélnek, Berne követői az emberek által játszott különböző típusú játékokról, az idegtudósok pedig a biológiai összehasonlíthatóságról, ami azzal kezdődik, hogy mennyire szeretjük egy másik ember illatát.
VALÓBAN MIT JELENT A „NŐI NŐSÉGVEL VAN PROBLÉMÁM” KÉRDÉS?
A „problémáim vannak a nőiességgel” pszichoterápiás kezelésre fordított kérése azt jelenti, hogy disszonancia van önérzeted és a társadalom által megkövetelt dolgok között. Mert a nőiesség olyan tulajdonságok és viselkedések halmaza, amelyeket a nőknek tulajdonítanak, és a társadalom elvár tőlük.
Szükség Van Jóváhagyásra és További 9 Neurotikus Szükségletre
Találkozott már valakivel, akinek látszólag kóros igénye volt másoknak tetszeni? Karen Horney szerint ez a viselkedés neurotikus szeretet- és jóváhagyási igényhez kapcsolódik. Az Introspection (1942) című könyvében Horney bemutatott egy elméletet, amely leírja a különböző típusú neurotikus viselkedést, amely a problémamegoldó stratégiák túlzott használatából ered, amelyet a mögöttes szorongás vált ki, és amelynek célja a nem megfelelő szükségletek kielégítése.
Neurózisom Van. Adjon Tanácsot, Mit Tegyek
Folyamatosan hallok egy ilyen kérést azoktól, akik kapcsolatba lépnek velem a közösségi hálózatokon keresztül, a YouTube -csatornámon lévő videóimon keresztül. Derealizációm van, pánikrohamom van, szédülök, IBS -m van, megszállott gondolataim vannak … Mit tegyek?
