2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A psziché így működik - felnőttünk, de továbbra is öntudatlanul levágjuk magunkról azt, amit a szülők és a jelentős felnőttek nem fogadtak el bennünk gyermekkorban.
Például:
✅ Az, akinek gyermekkorában azt mondták: „ne légy okos” - megfagyasztja képességeit és elméjét.
✅ Valaki, akit nyavalyának hívnak vagy csúfolnak a túlsúly miatt, nem érzi magát gyönyörűnek.
✅ Ha otthon nem volt szokás kifejezni érzéseit, az tiltást generál erőszakos temperamentumának kimutatására.
✅ Valaki, akit más gyerekekkel hasonlítottak össze, továbbra is körülnéz, és fél attól, hogy rosszabb lesz, mint mások.
✅ Így születnek meg a női és szexuális tilalmak, a férfiasságra és a versenyben való harcra vonatkozó tilalmak.
Bár felnőttünk és külön élünk a szüleinktől, „kritizáló szülőnk” bennünk marad, aki tiltásaival az élet „oldalát” tartja.
✅ Számunkra úgy tűnik, hogy biztonságosabb a pálya szélén lenni és nem megjelenni, mint végre hangosan kijelenteni, hogy ki vagyok és mit akarok.
✅ A megnyilvánulási tilalom megvédi a súlyos fájdalom újbóli átélésétől, amelyet a zaklatás, a gúnyolódás, az elutasítás, a kritika okozott nekünk gyermekkorunkban. A psziché megvéd minket a traumák ismétlődésétől. De ez megakadályozza, hogy valami nagyon fontosat elérjen, erőt vesz el és megfoszt a lehetőségektől.
✅ Még nehezebb azoknak, akik nem tapasztaltak mentális elválasztást szüleiktől. Számukra nem a személyes céljaik és prioritásaik az életben a fontosabbak, hanem az a vágy, hogy a másik kedvében járjanak, figyelmet, jóváhagyást és elfogadást kapjanak a jelentős emberektől és a nyilvánosságtól.
TUDOD? Ez nagyon szomorú.
Mindaddig, amíg egy személy mások véleményétől függ, és nem érti egyértelműen, hogy MI VAGYOK VALÓBAN a „másik” vágya nélkül, mi vagyok, mi az erősségem, milyen korlátaim vannak - és az emberek körülötted nem lesz megértés, hogy milyen ember.
És e nélkül nincs harmonikus kapcsolat az ellenkező nemmel, nincs karrier olyan szakmában, amely örömet és tisztességes pénzt hoz.
Az emberek a valóságuk, az élettörténeteik prizmáján keresztül látnak minket, valamint ahogyan elhelyezkedünk! És ha félünk megmutatni magunkat, akkor az embereknek nincs mit látniuk.
Mit jelent számodra láthatónak lenni, bizonyítani?
Például valaki ki akarja hangsúlyozni szépségét, valakinek van kreatív tehetsége, valaki végre el akarja indítani saját projektjét. Néhányan pedig megengedik maguknak, hogy ellazuljanak és önmaga lehessenek egy kapcsolatban, az elutasítástól való félelem nélkül.
De sokan közülünk:
- hagyják abba magukat, mert…
- félelmet érezni (mit?)
- fél szégyellni magát (miért?)
- bűntudatot érez (ki előtt és miért?)
- nem akar kritikával és elítéléssel szembesülni (ki?)
Mi történik, ha megpróbál érvényesülni?
- Érzel erőt a terveid megvalósításához?
- Van energiája, tudása, készségei, képességei, értéke önmagához?
- mi történik, ha vállalja a kockázatot és kudarcot vall?
- könnyebben bizonyíthat, ha versenyez vagy együttműködik?
Mindezeket a szempontokat feltárhatjuk a pszichoanalitikus foglalkozások során, hogy segítsünk megszületni és felfedni személyiségét:
- Támogató légkörben élni ezeket az érzéseket és azt a helyzetet, amely a megnyilvánulási tilalom kezdetét jelentette. Egy terápiás kapcsolatban más tapasztalatokat - az elfogadás tapasztalatait - tud majd kisajátítani. Az „önmagad lenni” élménye az elutasítástól való félelem nélkül. És tegyél magadba egy „gondoskodó” gazdaszülőt. Légy támasz magadnak.
- Távolítsa el a szülői tilalmakat és korlátozásokat.
- Tanuld meg kezelni a kritikát és a félelmet. Növeljük „belső szószólóját”, aki lehetővé teszi, hogy hibákat kövessen el, tökéletlen legyen és elfogadja korlátait. Egyéniségünk felfedése után találkoznunk kell félelmeinkkel, kritikákkal. Nem lehetünk jók mindenkinek! Az értékek egybeesnek valakivel, de valaki biztosan nem fogja megosztani a helyzetünket az életben.
- Kapcsolódj az érzéseidhez.
- Ismerje meg valódi vágyait, keressen forrást azok megvalósításához.
Elena Ermolenko
Pszichológus. Analitikus. Távolsági busz
Visszahozom az élet ízét!
Ajánlott:
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
Kit Látunk Magunk Körül, Ha Felismerjük A "skizoid" Szót?
Ha meg akarja érteni, hogy mi zajlik más emberek lelkében, és mit várhat el tőlük, akkor néha hasznos lehet felfegyverkezni a karakterek egyik vagy másik tipológiájával. Ez az "intelligens optika" segíthet, mint az infravörös sugárzás, látni a szellemeket, amelyek más emberek lelkében élnek.
Miért Félünk. A Félelmeink
Bárki fél valamitől. Nem ismerek senkit, akinek ne lennének félelmei. Valaki fél a magasságtól (a leggyakoribb félelem), ezért nem megy ki a többszintes épületek nyílt tereire, és alig bírja a repülést. Valaki retteg a pókoktól, amíg el nem veszíti az eszméletét.
Miért Félünk Haragudni?
Miért félünk haragudni? Gyakorlatomban gyakran találkozom azzal a ténnyel, hogy az emberek nem engedik meg maguknak, hogy megmutassák az érzelmek teljes skáláját. A test egészséges működéséhez pedig mindegyikre szükség van. Félelem, harag, szomorúság nélkül egyszerűen nem élnénk túl.
Miért Félünk Tévedni?
Most arra a felismerésre jutunk, hogy hibáink élettapasztalatok. Aki nem tesz semmit, nem téved. Erről mesél nekünk az internet különböző posztokkal, pszichológusokkal, emberekkel, akikkel megosztjuk hibáinkat. Ennek ellenére sokan továbbra is félnek a hibáktól.
