2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Petrozavodsk
Nem lesz lépésről lépésre receptem-sajnos. Mert a szakítás elfogadása nem egy, kettő vagy öt lépés. Ez az út sok ezer lépésből áll. Többszörös visszatéréssel a kiindulási pontra. Ágakkal oldalra és más tempóban járva. Pihenő megállásokkal. A kétségbeesés rohamaival, a harag lavináival, az apatikus ürességgel.
Néha nem akarja látni ezt az utat: ha csak felszállni - és azonnal a boldog holnapba! És akkor kinyílik a szemed - és megint ott vagy, ahol a lábad nem megy -, mert fáj. Sért. Folyamatosan fáj …
Csak akkor biztosíthatom, hogy az elfogadás akkor fog megtörténni, ha megengeded magadnak, hogy megtapasztald a bánattal járó összes érzést (és a kapcsolat elvesztése olyan esemény, amelyet fontos leégetni): tagadás, alkudozás, harag, apátia. Ezek az érzések naponta többször is helyettesíthetik egymást - és akár több napig is elhúzódhatnak. A reggel nyugalommal és elszántsággal kezdődhet, hogy új nyugodt életet kezdjen, majd egy pillantást vet valami emlékeztetőre - majd ismét a fájdalomba, a melankóliába, a remény "mi lenne, ha", a tagadás "mi lett volna, harag" esésébe. "ő / én vagyok a hibás mindenért", az értékcsökkenés "nem éri meg", a múlt utáni vágyakozás - és ismét a bánat, a könnyek, az üresség. Miután sokat sírt, elalszik törve, összeesve, üresen. Újra felébredni azzal az elhatározással, hogy fájdalom nélkül él.
Ezekben a sötét időkben fontos megjegyezni:
Won't nem tart örökké, 🌿 Egyszer biztosan könnyebb lesz, 🌿 ami történt, nem az élet vége - ez a kapcsolat vége, 🌿 az élet megy tovább (bár van egy érzés, hogy megállt), 🌿 amíg a lélek gyászol, erőre van szüksége - fontos, hogy vigyázzon fizikai testére, 🌿 nem kell állandóan gyászolni: örülni a bánat során lehetséges és jó - erőt ad, Can't nem tudod elkerülni a bánatot - ez megy tovább, akár tetszik, akár nem, és minél tovább úgy teszel, mintha minden rendben lenne, annál tovább tart, 🌿 Ha megengeded magadnak, hogy teljes erőbedobással gyászolj, teret adsz más érzéseknek, amelyek minden bizonnyal cserébe jönnek a bánatért, Hu Fáj a bánat, de csak így lehet elfogadni.
Csak miután kiégett, felépült, megtapasztalta az ürességet és a magányt, tud békét találni magában, és támaszkodhat arra a személyre, aki mindig veletek van - önmagára. A bánat nemcsak kívülről (szeretteinek, barátainak és a pszichológusnak köszönhetően) nyújt támogató élményt, hanem belülről is. Egyedül maradva, lépésről lépésre visszatérve önmagához új kapcsolatot építhet ki önmagával-önfenntartó, önelfogadó és önsegítő kapcsolatot. És szilárdan két lábon állva, visszatekintve a megtett útra, egyszer majd lehetséges lesz azt mondani: "Köszönöm az élményt, sok különböző dolog volt benne. Hála neki lettem / a … [ilyen / mint ahogy magadat látod] - és most továbblépek."
Ez az ELFOGADÁS.
Ajánlott:
HOGYAN FOGADJUK A NÖVEKEDŐ Lányát. 7 FŐ TEVÉKENYSÉG AZ ANYÁNAK
„Helló, van egy problémám, ha tud tanácsot adni, hálás leszek neked. A 13 éves lányomat tegnap elhagyta egy fiú, egy 15 éves fiú, Kijevben lakunk, ő pedig a faluban van. A találkozók ritkák voltak, főleg telefonon vagy a Vkontakte -on kommunikáltak, ahol tegnap írt neki a szakításról.
Hogyan Fogadjuk El A Felnőtt Fiam. 7 Kötelező Cucc Anyának
Az ajtó kinyílt, és egy jól öltözött, ötven év körüli nő lépett be az irodába, majd egy körülbelül 25 éves fiatalember. Leült velem szemben, ő pedig az ajtó mellett állt. Az első mondata a következő volt: "Csinálj vele valamit, 2 felsőfokú végzettsége van, olyan jó velem, de valamiért nem akar élni.
Hogyan Lehet Véget Vetni Egy Véget érő Kapcsolatnak
Szerző: Kumkov Alexander Forrás: www.prozhivoe.com Megismételjük a hibáinkat. Irigylésre méltó rendszerességgel haladunk a kudarcok taposott ösvényén, újra és újra ugyanazon dolog különböző dolgaiba merülve. És meglepődünk … Miért !!! Miért vagyok ilyen szerencsétlen?
Ha Elégedetlenséget ébreszt, A Kapcsolat Véget ér
Marina története Marina nagyon kedves lány. És egy nagyon jó barát. Ezért, amikor egy barátom felhívta őt az éjszaka első órájában azzal a kijelentéssel: "veszekedtem egy sráccal, eljövök hozzád éjszakázni" - természetesnek vettem.
Véget ér A Kapcsolat
Egy napon elbúcsúzunk tőled. A kapcsolat véget ér. Különválással vagy halállal végződik. Nem mindegy, hogyan. A kapcsolatok végesek. Ez természetes és elkerülhetetlen fejlődési szakaszuk. Néha a társfüggőség erős kötelékeibe esve felmerül a végtelenségük illúziója.
