2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szeretne univerzális megoldást találni bármilyen problémára? Csábítóan hangzik igaz? Ebben a cikkben a program egy részletét mutatom be: HATÉKONYSÁGI BULLDOZER - Problémák megoldása az élet bármely területén, amely lehetővé teszi, hogy megtalálja, vagy ha szükséges, megteremtse az Ön számára személyesen megfelelő módszereket az életben felmerülő problémák megoldására. Sőt, egyáltalán nem fontos, hogy milyen területen merülnek fel nehézségek, legyen szó egészségről, intim életről, kapcsolatokról, munkáról vagy pénzről. Ez a megközelítés lehetővé teszi számunkra, hogy megoldjuk ezeket a kérdéseket. Tehát találjuk ki …
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy át kell esnünk egy bizonyos algoritmuson, amely lehetővé teszi számunkra, hogy szisztematikusan megértsük ezt a kérdést:
1 Probléma … Meg kell határoznia, hogy milyen problémája van, mi az, hogyan jelent problémát az Ön számára, és egyáltalán probléma -e? Ebben a szakaszban szükséges a problémát az Ön számára megfelelő módon felépíteni, elemekre bontani, és megérteni, hogyan nyilvánul meg az életében események, érzések, érzelmek, élmények formájában, gondolkodás és cselekvések stb. A probléma felépítésének világos megértése.
2 Célmeghatározás … Ez egy rendkívül fontos szakasz, mert haszontalan egyszerűen megoldani a problémát, ezért állandóan csak a "probléma megoldásával" fog foglalkozni, ehelyett helyesen kell kitűzni egy célt, ami megoldja ezt a problémát és vigye át a kívánt állapotba. Meg kell értenie, hogy hol, miért, milyen erőforrásoknak és hogyan kell elérnie a célját. Így már van bizonyos útja, és megérti, hogy az 1 -es ponttól a 2 -ig kell haladnia.
3 Modellválasztás … Ebben a szakaszban olyan működő modelleket talál, amelyek lehetővé teszik a cél elérését, vagy maga hozza létre a szükséges modellt. Minden attól függ, hogy az élet mely területén kell elérni a kívánt eredményeket (egészség, intim élet, kapcsolatok, munka vagy pénz).
4 Lustaság kidolgozása vs motiváció létrehozása … Ebben a szakaszban foglalkoznia kell azzal, hogy elvileg vannak „lustasággal” járó helyzetek, pontosan mi van, és ki kell dolgoznia, például milyen lehetőségek lehetnek:
- amikor egyáltalán nem akarsz semmit, nincs vágy "akarni". A vágy egyszerűen hiányzik vagy nagyon ritka;
- amikor néha gurul a lustaság, vagyis elvileg minden rendben van, de bizonyos esetekben egyszerűen nem akarja azt tenni, amire szüksége van;
- amikor az ember tudja, mit akar, megérti, hogyan lehet megvalósítani, vannak képességek és szükséges készségek, de valamilyen oknál fogva ezt nem teszi meg, és egyesíti az eredményeket;
- amikor rendetlenség van a fejben, káosz a vágyakban, tervekben és célokban, a vágyak kicsik és törékenyek;
- amikor egyszerűen nincs erő, akkor gyakorlatilag semmire nincs elég erő;
Ezek mind a lustaság különböző megnyilvánulásai, és különböző módon kell velük dolgozni, itt csak felvázoltam a lehetséges lehetőségeket, részletesebben leírtam őket a cikkben: "Hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól és megtalálni a gyökeret? megoldás minden problémára."
5 Az ellenállások fejlesztése … Az ellenállások már valamiféle akadályok, amelyek megakadályozzák a cél elérését (ez magában foglalhatja a lustaságot is). Ez nagyon jó jel, ha megtette a fenti lépéseket, akkor az ellenállás magától megjelenik, ez nem normális jelenség
arra kell gondolnia, hogy az ellenállás valami rossz, aminek nem szabadna lennie, ellenkezőleg, ha nincs ellenállás, akkor nyugodtan ül.
És fordítva, amint elkezdesz mozogni, megvannak ezek az ellenállások, mivel a problémádban lévén (1. lépés) pszichológiai védekezésre teszel szert, amely lehetővé teszi, hogy ne őrülj meg a problémától, megvédenek, azt mondják, hogy minden rendben van rendben, hogy teljesen normálisan élek, hogy minden rendben van, semmit sem tudsz megváltoztatni, stb. Amint elkezd változni, ezek az ellenállások bekapcsolnak például félelmek formájában: mi van, ha nem sikerül, én nem tudok stb.
Ez csak egy részlet a programból: HATÉKONYSÁGI BULLDOZER - Problémák megoldása az élet bármely területén, de még ezeken a lépéseken keresztül is képes lesz megoldani a problémákat és elérni a kívánt célokat. Még ha egy lépést is kidolgoz ebből az algoritmusból, máris megoldja a problémákat.
A problémák strukturálása már megoldja a problémákat; ez nem előjáték. A célkitűzés problémamegoldás. Ha ezt vagy azt a modellt választja, akkor már megértette, hogyan fogja megoldani ezt vagy azt a problémát. Lustasággal és ellenállással dolgozik - leveszi a fékeket, amelyek megállítanak a célok elérése felé vezető úton. Általában használja ezt az alapvető algoritmust, de ha többet szeretne, tudja, hol talál segítséget.
Ez minden. A következő alkalomig. Tisztelettel Dmitrij Poteev.
Ajánlott:
Hogyan Lehet A Régi Problémákat új Módon Megoldani? Családi Konstellációs Módszer
A családi konstellációk módszerének egyedisége abban rejlik, hogy lehetővé teszi a mély tudattalan szintjén, hogy megoldást keressen a legzavarosabb és legreménytelenebb helyzetekre - ismétlődő élethelyzetekre, nehéz sorsokra, a halál felé való haladásra, krónikus betegségekre és tünetekre .
Hogyan Lehet áttörni és Elérni A Következő Szintet?
Vannak olyan területek az életedben, amelyeken régóta és sikertelenül dolgozol valamin, de nem tudod elérni a kívánt célt? Például sokáig próbált lefogyni, más jövedelem- vagy profitszinteket elérni, kapcsolatot kezdeni, felmászni a karrierlétrára, de nem értékelik, és nem sikerül minden.
Hogyan Lehet Lebontani Egy Problémát
Néha elég, ha a problémát, a személyes nehézségeket részekre bontjuk, és világossá válik, hol van a kutya eltemetve, és olyan jó, hogy mégis felébresztettük. Szeretném javasolni ezt a megközelítést. Minden lépés után egy mintaválaszt adok a navigáláshoz.
Mi A Bátorság és Hogyan Lehet Elérni
Bolygónk népei körében úgy gondolják, hogy az ember nem attól lesz bátor, hogy az ember biológiai tulajdonságaival született - ez nem elég. A bátorság az erő különleges formája, amelyet leküzdéssel, válással és érettséggel kell elérni. Manapság azonban sokan, akik a bátorság kérdését tanulmányozzák, megfigyelik annak válságát a modern társadalomban, ha nem hanyatlást, de nagyon fájdalmas átalakulást.
Hogyan Lehet Megoldani A Problémákat Az élet Bármely Területén?
Problémák és feladatok, így vagy úgy, folyamatosan felmerülnek az életben. És nem az a kérdés, hogyan lehet úgy csinálni, hogy kevesebb legyen belőlük, bár ezt is fontos átdolgozni. Sokkal fontosabb, hogy az ember hogyan bánik velük. Mennyi időt, erőfeszítést és energiát fordítanak egy adott élethelyzet megoldására.
