2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az ügyfél kérése: "Nem találok helyet magamnak, szorongás és szorongás kínoz."
Egy lány azzal a kéréssel fordult hozzám, hogy enyhítsem a szorongást és a szorongást. Úgy írta le ezt az állapotot, mintha fizikailag nem találna helyet magának.
Egy érdekes módon folytatott beszélgetés során magára hagyja az utolsó helyet, és általában nagyon kevés helyet szentel saját tapasztalatainak.
Sokat beszél a rokonokról és problémáikról, nagyon színesen leír mindent, ami a családban történik. És csak a végén említ egy kicsit az állapotáról, szinte mellékesen.
A terapeuta köteles bízni a belső hangjában, én pedig hallgatom … sajnálom. Meg akarom kérdezni tőle, beszélni, hihetetlenül érdekes számomra: hogyan él?!
Az ellenáttétel aktiválódik: ehelyett „teret akarok adni”, a BE -nek adni. Lassan hozom őt a saját érzéseimhez, tapasztalataimhoz. Ott mindig nehéz …
Elképesztő mentalitás és nevelés hazánkban: mennyit beszélhetünk másokról, és milyen keveset magunkról. És sok a szomorúság … Azt tanítják nekünk, hogy "én vagyok az ábécé utolsó betűje". Milyen drága ez a szabály néha! Íme, a társfüggő viselkedés megnyilvánulása: Én vagyok az utolsó helyen, ha egyáltalán megtalálom ezt a helyet a családban. És ez főként funkcionális: sétálótartály, ahol minden negativitás és feszültség kiömlik. A konténer tilos érezni, ellenállni, bántani, panaszkodni, támogatást kérni. A bűntudat alapján manipulálják "hogyan lehet megbántani apát?!" A család nagyon kegyetlen és érzéketlen magára a "konténerre", csak leértékelés és manipuláció. Nagyjából.
Nagyon sokáig elmélyedhet a család történetében, megértheti az okokat és a kapcsolatokat … De szorongást hallok a lélegzetemben, a hangomban. Véleményem szerint ebben a problémában a terápiás hatásnak pontosan az lesz, amit megbeszélünk. Meggyőződésem, hogy nincs sok haszna a rokonokkal való kapcsolatok sajátosságainak, a családi helyzetnek és más dolgoknak a megbeszélésében. Az ügyfél „helyet keres magának” az életben. Ezt a "helyet" meg kell tapasztalnia a terápiában. És ezen az élményen megyünk keresztül. Beszélünk róla, érzéseiről, szükségleteiről, megközelítjük a határok kérdését.
Van megkönnyebbülés … könnyek … Felismerés, megértés és … öröm könnyei. A "vagyok", "hallani", "fontos vagyok" állapot átélésének örömei. Örömkönnyek attól, hogy régi barátként találkoztál önmagaddal.
A tudatalatti elme boldog, elenged. És ez ad nekünk egy csodálatos "ajándékot" a munkához - egy képet.
Ha önmagára figyel, az ember örömet szerez. A normális egészséges vágy pedig öröm, hogy meghosszabbíthatod, élvezheted saját lényedet. A lány kérdést tesz fel. Érdekli, hogy az emberek miért könyörülnek a kóbor állatok iránt, miért érzik erős ragaszkodásukat. Ezt a képet szétszedjük. Lépés a tudatosság felé …
És egy egyszerű válasz jelenik meg: „Ki, ha nem én ?! Mi van, ha senki nem eteti?! Mi van, ha … csak így lesz egyszer, hogy senki nem fog megetetni, éhen halni?!”. A határok és a manipulációk folyamatos megsértése esetén az ember jogosan fél: mi van, ha ezek az emberek nem "táplálják", amikor szükségem van rá? Hiszen eddig csak én "etetem"! És cserébe megtiltják, hogy éhséget és szükségletet, kényelmetlenséget érezzek. Ezután a psziché védelme érdekében egy személy áthelyezi félelmét egy külső tárgyra: macskákra és kutyákra. És sajnálja őket, törődik velük. És nagyon szeretnél vigyázni magadra. A másokról való gondoskodás azonban "legálisabb", mint a saját magaddal való törődés. A családban konténer funkcióval felruházott személy nem szokott vigyázni magára és egészségére. A családi rendszer ezt nem támogatja. A rokonok továbbra is emlékeztetik az illetőt, hogy ő csak egy konténer, egy funkcionális „mit alkotsz? Ne csinálj hülyeségeket! Igen, minden betegsége kiment a fejéből, bekapcsolta magát”és hasonlók. A személyes értéket nem ismerik fel. Minden leértékelődik: lelki és fizikai egészség, tapasztalatok, szükségletek, érzések és vágyak. És főleg - kísérletek a konténer szerepéből való kilépésre!
De a bátor lány erőt talál önmagában, és segítséget kér. LENNI akar, szeretne "helyet találni magának".
Hatalmas lépést tesz Önmaga felé. Szeretetből teszi.
Bátorságot kívánok Önnek, kedves olvasók az önmaga felé vezető úton!
Gyere el konzultációra, hívj és írj - kérdezz!
A terápia olyan hely, ahol kettő van.
Ajánlott:
Egy Szeretett Személy Portréja, Vagy Hogyan Rendeltem Vőlegényeket Magamnak)
Ősi idők óta hagyománya van karácsony estéjén, hogy kitalálják a beszűkült mummot, és ma elgondolkodtam azon, hogyan működik. És elképesztő következtetésre jutottam - működik! Igaz, nem egészen sejtettem, hanem saját vőlegényeket készítettem, és nem mindig volt karácsony este, de mindig működött.
Nem Leszek Könnyebb: Megengedem Magamnak, Hogy Nehéz Legyek
"Ne komplikáld túl!" - a tanácsadók időnként tanítanak: leggyakrabban hívatlanok. Meg lehet őket érteni: minél egyszerűbb vagy, annál kényelmesebb számukra. Válaszolhat ezekre a hívásokra, vagy megengedheti magának, hogy nehéz legyen, és többlépcsős, többrétegű és többkomponensű örömet szerezzen az életből.
Nem Találok Férjet, és Félek, Hogy Egyedül Maradok
Egy lányra nézel: gyönyörű, lenyűgöző alak, érdekes társ, okos, bölcs és sokféle előny. Kommunikálsz ezzel a lánnyal, és az a fájdalma, hogy egyedül van. Nagyon szeretne találkozni egy férfival és férjhez menni. És nem világos, mire van szükségük ezeknek a férfiaknak, miért nem veszik feleségül ezt a lányt?
Foglalja Le A Helyét, Vagy Miért Nem Vagyok Még Olyan Különleges A Tiszteletbeli Táblán
Képzeld, eljössz a moziba, és eddig szinte minden hely szabad. 50 rubelért megvásárolja a legolcsóbb helyet a szélén, és a legjobban ül a központban. És akkor jön egy személy, aki becsületesen fizetett 300 rubelt ezért a helyért, majd 200 rubelért átvált egy székre a közelben, de a tulajdonos is eljön hozzá.
Nem Találok Helyet Magamnak, Vagy Hogyan Találhatom Meg A Lelki Békét, A Lelki Békét?
Ha valaki felteszi a kérdést, hogyan lehet lelki békét találni, logikus feltételezni, hogy pillanatnyilag nyugtalan a lelke. Ennek két oka lehet: Üresség van a lélekben, ami szorít és szenvedésre késztet - nincs mit "felfogni"
