2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ha a sebeket "begyógyítják" időben, ez nem jelenti azt, hogy az ember teljesen könnyen átvészeli a helyzetet, de belső érzése lesz, hogy megbirkózik vele. És még ha nagyon fájdalmas is, akkor megvan a tapasztalata, hogy "átéli" ezt a fájdalmat, és a helyzethez szükséges erőforrások egy probléma megoldására irányulnak, és nem a kudarcok teljes múltbeli tapasztalatára.
Ha ilyen kérdést tennének fel, azt mondanám: igen, igen, igen, és még egyszer igen.
Azok számára, akik nem nagyon tiszták az álláspontomat, megpróbálom ésszerűen elmagyarázni. Ennek érdekében megpróbálom leírni a fő nehézségeket, amelyek ennek az állapotnak a meghatározásakor merülnek fel.
1) Létezik!
Sokkal könnyebb megérteni, hogy a pszichés trauma létezik, nehéz megtapasztalni, kezelést igényel, és következményei vannak a fizikai traumához képest. Ha megütjük a lábunkat, karunkat, fejünket vagy valami mást, akkor fájnak, emlékeztetnek magukra, vonzzák a figyelmet és kényelmetlenséget okoznak.
Tehát a pszichológiai élményekkel, ha kellemetlen események történtek, váratlan és szomorú hírek érkeztek, és így tovább: az ember rosszul érzi magát, gondoskodásra és pihenésre van szüksége.
És ha eltört valamit, akkor szükség van sürgősségi vagy sem, de szakember segítségére, kezelésre, diagnosztikai és rehabilitációs időszakra, és néha sebészeti beavatkozásra. Így van ez a pszichológiai traumákkal is: az embernek szakemberek vagy szoros környezet segítségére van szüksége, egyedül már nem rendelkezik elegendő erővel a megbirkózáshoz.
Ha történt, hogy te vagy valaki elvesztetted a szeretteidet, vagy nehéz elválás vagy válás történt, vagy csalódás, árulás vagy megaláztatás történt, vagy valami más, ami erős érzelmi élményeket okozhat, akkor ez nem kevesebb pusztítást és fájdalmat okoz.. Talán még traumatikusabb, mint a fizikai sérülés, a diagnózis összetettsége és a rejtett (vagy zárt) tünetek miatt.
Nem szabad figyelmen kívül hagyni sem a saját, sem a másik érzéseit, bármennyire is nehézek. Adj nekik teret. Ha nem tud segíteni magán, akkor erre vannak szakemberek.
2) Nagyon fáj.
Ez ugyanaz, mint ha téglával ütik a fejét! Igen, nem túlzok. Csak tégla esetén a seb és a vér vizuálisan látható, és mentális trauma esetén első pillantásra előfordulhat, hogy nincsenek észrevehető jelek. És a fájdalom ugyanaz, csak nehezebb kezelni a sebet, és szinte lehetetlen sürgősségi segítséget nyújtani.
Így jár az ember, és láthatatlan és láthatatlan folyadék áramlik ki belőle, és az erői elhagyják. Mások nem is tudják, hogy "fáj a lelke", és a fájdalmas sokktól alig kap levegőt és él.
A munkaképességet korlátozó fizikai sérülés esetén betegszabadságot biztosítanak, de pszichológiai - valamilyen okból nem, bár hiába. Valóban ilyen esetekben kötelező a kezelés, valamint a pihenés és a különböző szabadidős tevékenységek is feltüntetettek. Ha csak otthon hagysz valakit, egyedül a fájdalmával, akkor „befejezheti” őt, ha nem fizikailag, akkor erkölcsileg biztosan. Ezért szükséges a kezelés, kinek ez üzlet, kinek egyszóval ez már egyéni.
3) Időbe telik.
Igen, ahogy a szervezetnek rehabilitációs időszakra van szüksége a sérülés után, úgy a pszichológiai sokkban szenvedő személynek is szüksége van egy időszakra a felépüléshez. Ez nem gyors folyamat, de nagyon fontos folyamat, mivel időbe, rendszerességbe és segítségbe kerül a sebek kezelésében. Ha ezt a folyamatot elmulasztják, akkor nem csak hosszabb ideig tart a gyógyulásuk, hanem el is gennyedhetnek, komplikációkat okozhatnak és még több fájdalmat okozhatnak.
Ezért a pszichés és fizikai sérüléseket helyre kell állítani, legalábbis a száraz és tiszta hegek és hegek kialakulása előtt. Ekkor a fájdalom emlékké vagy emlékeztetővé válik, nem pedig állandó kellemetlen fájdalmas folyamatgá.
4) Nem megy nyom nélkül.
Ha a fizikai betegségekkel világosabb, akkor sokan lehunyják a szemüket a pszichológiai betegségekről. Tehát, ha egy személyben erős pszichológiai sokk történt, akkor, amikor hasonló helyzetbe vagy érzelmi reakcióba kerül, az illető ismét beleveti magát a múltbeli stresszbe, és a jelenlegi mellett.
Ha a sebeket "begyógyítják" időben, ez nem jelenti azt, hogy az ember teljesen könnyen átvészeli a helyzetet, de belső érzése lesz, hogy megbirkózik vele. És még ha nagyon fájdalmas is, akkor megvan a tapasztalata, hogy "átéli" ezt a fájdalmat, és a helyzethez szükséges erőforrások egy probléma megoldására irányulnak, és nem a kudarcok teljes múltbeli tapasztalatára.
Leírtam az utolsó pontot, és valahogy jobban éreztem magam, sőt, mintha a fenti szakaszok mindegyike eltelt volna, egyik pontról a másikra. De őszintén és természetesen megpróbáltam kibővíteni a témát. Végül is ez nem egyszerű, de nagyon fontos az önmagadon való munkában.
Ajánlott:
Amit Fontos Tudni A Traumáról
A traumatikus esemény egy helyzetből vagy több elhúzódó és / vagy ismétlődő helyzetből állhat, amelyek a személy felmerült gondolatainak és tapasztalatainak integrálásának képességének teljes elnyomásához vezethetnek. Ez hosszú ideig súlyos negatív következményekhez vezet.
A Lét Folyamatosságáról, A Traumáról és A Disszociációról
Pszichológus, Szentpétervár Mit jelent a „lét folytonossága”? Ilyenkor felébredsz, és a világ a helyén van, eszébe sem jutott eltűnni vagy katasztrofálisan megváltozni. Ilyenkor meggyújt egy égőt, és nem fog felrobbanni. Amikor a levegő biztosan nem fogy el, a test nem fog hirtelen meghibásodni, és a szerettei nem halnak meg hirtelen.
A Lányok és Apáik. Az érzelmi Traumáról
Ennek a cikknek a megírásához Linda S. Leonard nemrégiben olvasott könyve, az "Érzelmi női trauma" inspirált, ügyfeleim és személyes élettapasztalatom. Remélem, hogy ez a nehéz cikk sok lánynak és nőnek segít megtenni az első lépést az életük megváltoztatása felé.
Pszichológiai Traumáról Vagy "normálisan élek, De Valahogy Szomorúan "
Így történik, hogy érthetetlen melankólia vagy szomorúság él a lélekben. Jöhet éjszaka érthetetlen szomorúság, szorongás, vágyakozás formájában, bizonytalanság formájában a számodra fontos helyzetekben. Lehet, hogy álmatlanság vagy "különleges"
Egy Ijesztő Nőről és Pszichológiai Traumáról
És most próza! Úgy látszik, mindezt addig nem választják le rólam, amíg meg nem írják. Feladom és írok. Hogyan terjed még, trauma? Világos, hogy mindig mindent meg lehet magyarázni „áramlással”, „összefonódással”, „ősemlékkel” stb.
