Az Erőszak Pszichoterápiája

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Szerző: Elena Guskova Forrás:

A hálózaton növekvő flash mob hátterében "Nem félek kimondani" - ez a cikk az erőszak pszichoterápiájáról szól.

Az erőszak drámája után az embernek két fejlődési útja van:

1) vezesse az élményt mélyen a tudattalanba, ahonnan a félelem és a tehetetlenség füle kilóg, rendszeresen húzza ki az emlékezeteket a tudattalanból, és térjen vissza a feledés homályába.

2) hozzon fel mindent a felszínre, és kezelje a történteket úgy, hogy a témával kapcsolatos emlékek semlegesek legyenek. Lehetséges? Igen, lehetséges.

Melyek az erőszakot elszenvedő személy fő érzései? Tehetetlenség és tehetetlenség. Nincs erő ellenállni és nincs segítség.

Ha egy jelölőt (papírlapot) tesz az erőszak elkövetésének pillanatának padlójára, akkor egy személy pontosan ezeket az állapotokat fogja érezni. Tegyük fel, hogy 1985. június 30. volt, 31 éve. Abban a pillanatban tehetetlennek és tehetetlennek érezte magát. Kérem, írja le ezeket az érzéseket a testben. A tehetetlenség szilárd fekete fémgolyónak tűnik, míg a tehetetlenség látszó mocsári nyálkának.

Felteszem a kérdést: "Először érezte magát tehetetlennek és tehetetlennek azon a júniusi napon 31 évvel ezelőtt?"

Emlékszem minden ilyen esetre, amelyekkel együtt kellett dolgoznom, és soha senki nem mondta: "Igen, ez volt az első alkalom." Ez történt már korábban is.

A tehetetlenség és a tehetetlenség érzése korábban keletkezett, mint a nemi erőszak. Tény, hogy az emberek már "rácsaptak" az erőszaktevőikre: "áldozat vagyok, tehetetlen vagyok és tehetetlen, bármit megtehet velem."

Mikor kezdődtek ezek az érzések? Amikor egy részeg apa az öklét a feje fölé tartotta, és azt kiáltotta: "Megöllek" - és a gyermek életében először jött rá, hogy tehetetlen - hopp, és egy mocsári nyálkarög hatolt a mellkasába. Vagy amikor apa megverte anyát, a gyerek pedig állt és nézte, apja dühétől megütve, és abban a pillanatban egy fém tehetetlenségi golyó szilárdan elhelyezkedett a torkában. Vagy talán ezt elősegítette az óvodában tanító tanár, aki a gyerekre kiáltott, piszkos bugyit bökve az orrába?

Állj meg. Szünet. Javítjuk ezeket a pillanatokat, amikor a tehetetlenség és a tehetetlenség felmerült. Rögzítjük őket jelzőkkel a padlón.

Ezután továbblépünk a júniusi dátumtól. Megnézzük azokat a helyzeteket, amelyekben egy személy tehetetlennek és tehetetlennek érezte magát, de a nyilvánvaló erőszakon kívül. Felhelyezzük a jelzőket.

Előttünk jelzők állnak - az élet olyan szegmense, amely tükrözi a tehetetlenség és tehetetlenség EGYÉB képét egy adott személy életében. Igen, előttük vannak azok a kellemetlen képek, amelyeket ő nem szeretne megtapasztalni, de tapasztalt.

És most tulajdonképpen mit kell kezdeni ezzel a jóval? Alakítsa át az emlékeket. Hogyan?

Nem sokáig foglalkozom ezzel a témával, de életünk minden negatív eseménye tanulságot és fejlődési lehetőséget tartalmaz. Szinte minden alkalommal biztonságosan átcsúszunk ezen lehetőségeken, amíg az élet össze nem szorul, hogy lehetetlen ne valamit megváltoztatni, különben veszélyt jelent az életre és az egészségre.

Mit gondol, mi volt a tanulsága minden olyan embernek, aki valamikor tehetetlenséget és tehetetlenséget tapasztalt? Bármilyen elcsépeltnek hangzik is, erősnek kell lennie, és meg kell tanulnia segíteni önmagán. Röviden, le kell vennie a "kiszolgáltatott" ingét.

Valaki azonnal megkérdezi: "Hogyan érezheti magát egy gyermek sebezhetetlennek, amikor apja megfenyegeti, hogy megüti?" Akkor - dehogy. Most - amikor egy személy felállhat az esemény dátumát jelző jelzőre - megteheti.

És az ember feláll. Igaz, ezt megelőzően megbeszéljük, és mit szeret jobban - tehetetlennek vagy hidegvérűnek és magabiztosnak érezni magát, meddig akarja tehetetlennek érezni magát, mennyire fáradt - általában hajlandóak vagyunk változtatni, és energiát gyűjtünk ugrás valami más állapotba - az erő állapotába.

Tehát egy személy ezen a jelzőn áll. Apa felé emeli a szemét (opcióként), és a szemébe néz - nyugodtan, zavar nélkül. Vagy tesz egy lépést oldalra, hogy az ökl ne essen rá. És ha ezek az emlékek az erőszaktevőhöz kötődnek, akkor az illető segítségért, verekedésért kezd kiáltani (ha szükséges volt, és ha akkor tette volna, akkor minden más lenne), azt mondja: „Menj innen, különben hívd fel a szüleimet, és mindent elmondok nekik. Megtaláljuk a legjobb és legelfogadhatóbb lehetőséget egy adott esemény fejlesztésére abban a pillanatban, amely megfelel egy személynek, és nem engedi, hogy tehetetlennek és tehetetlennek érezze magát. És mindig van ilyen lehetőség.

Általánosságban elmondható, hogy a helyzet újraéled, de más módon, új erőkkel, új erőforrásokkal - ahogy annak akkor kellett volna történnie, és boldogan végződött volna.

És így egy ilyen átalakulással belemegyünk a tehetetlenség és tehetetlenség ezen időszakának minden eseményébe, és átalakulunk, átalakulunk …

Másképp nem működik. Lehet beszélni róla, de túl kevés a jelentős változásokhoz.

Az ilyen munka után a személy fáradtnak, de újnak érzi magát. Ő már nem az, akit bántalmazni lehet. Most mindig segíteni fog önmagán. Hol van a fémgolyó és hol a nyálkahártya? Nincs több belőlük.

Most, ha megnézi a helyzeteket, amelyeken dolgozott, valószínűleg azt mondja: "Nézem ezeket az embereket [erőszaktevőket] - milyen szánalmasak." Nyomorult, ne feledje. De már nem erős, nem ijesztő. És ez az egész lényege. Az erőszak pszichoterápiájának lényege.