Függőség: Az Ok Pszichoterápiája

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Függőség az egyik leggyakoribb pszichológiai probléma. Talán minden ember találkozott az élet útján olyan emberekkel, akik szenvednek egy vagy másik függőségtől. Sajnos a statisztikák csalódást okoznak. Szociológiai tanulmányok szerint a lakosság mintegy 5% -a szenved alkohol- vagy drogfüggőségben. A pszichológiai függőségben szenvedők száma megszámlálhatatlan. Függőség bántja szeretteit, és zavarja a teljes életet a személy számára. Azonban ne essen kétségbe. Megfelelő kezeléssel vissza lehet térni a normális élethez. Ehhez meg kell értenie a függőség kialakulásának mechanizmusát, annak okait, és ami a legfontosabb - forduljon egy jó szakemberhez, és komolyan vegye fel a gyógyulást. Függőségről (függőségről) akkor beszélhetünk, ha egy személy valójában nem tud és nem is akar mást tenni, annak ellenére, hogy magát a tevékenységet is kellemetlenségekkel éli meg. Valójában ezt hívják függőséget okozó viselkedésnek vagy vonzódási zavarnak. A függő nem csak örömöt érez a függőség tárgyával való érintkezésben: inkább ezen a kapcsolaton kívül kifejezett kényelmetlenséget, nemtetszést tapasztal. Valójában minden függőség lényege az elvonás (bár ingatag és pusztító) a valódi problémáktól és az élet nehézségeitől. És ez gyakran a legnagyobb nehézségeket okozza a terápiában. Ez részben annak köszönhető, hogy maguk a szenvedélybetegek, és gyakran a terapeuták sem a probléma okaira, hanem annak másodlagos látható megnyilvánulásaira koncentrálnak, amelyek társfüggő állapotként határozhatók meg. És akkor vannak problémák a "meghibásodásokkal" és hasonlókkal. Függőség (Függőség) abban különbözik a hobbitól, hogy nem hoz hasznot a személyes fejlődéshez. Károsítja a társadalmi életet, a szeretteivel való kapcsolatokat, és megakadályozza, hogy kibontakoztassák potenciáljukat. Függő személy:

• elveszíti a társadalmi kapcsolatokat, konfliktusban áll szeretteivel;
• gyakran minden szabadidejét egy tevékenységre fordítja;
• kudarcot vall a karrierben és a személyes életben, nincs ereje feladni a függőség tárgyát;
• tagadja a függőség létezését;
• ha az objektum elérhetetlen, akkor diszforikus vagy depressziós állapotba kerül.

A probléma minden függőséggel kapcsolatban az, hogy az egyik függőségi téma feladásával az ember a függőség más formáit is megkapja. Olyan ez, mint a mesében a Gorynych kígyóval, ahol levágja az egyik fejét a helyén, a másik nő, a függőség kezelésében ugyanaz a dolog, megszabadulva a függőség egyik alanyától, a beteg új függőséget alakít ki. és így tovább, amíg az addiktív viselkedés kialakulásának oka megszűnik. Eközben, ha helyesen és mélyen megérti a függőség természetét, pszichoterápiája könnyebb és produktívabb lehet. A "Tranzakciós elemzés" alapítója, E. Berne elmélete szerint minden személyiségnek három alszemélyisége van: szülő (cenzúra, szabályok), felnőtt (értelem, logika, tudat) és gyermek (öntudatlan, öntudatlan vágyak), törekvések stb.)). A függőség, mint olyan, leggyakrabban a nyíltan domináns Gyermekkel rendelkező embereknél fordul elő, aki a személyiség minden viselkedését a "de én akarom, ennyi" alapelv szerint építi fel. Sőt, leggyakrabban akkor fordul elő, amikor egy ilyen személyiség-gyermeknek ez vagy az a kellemetlensége van az életben: félelem, kellemetlenség, probléma. Mit csinálnak a kisgyermekek, ha rosszul érzik magukat vagy félnek, és el akarnak bújni valahova? Fejjel másznak a takaró alá, vagy akár csak lehunyják a szemüket. És szinte biztosak abban, hogy bujkálnak és védettek a külső kellemetlen hatásoktól. Az a tény, hogy a takaró határain kívül ez kellemetlen hatás, ha már létezik, akkor újra elvárják őket - ők általában nem gondolnak rá. És amikor ilyesmivel szembesülnek, ismét a takaró alá másznak. És így tovább a végtelenségig. Ugyanígy a függőség sok esetben megközelítőleg kialakul. Egy uralkodó belső Gyermekkel rendelkező személyiség gyakran elrejtőzik kellemetlenségei elől valamilyen „takaró” segítségével: alkohol, drog, túlzott étel, szerencsejáték, „őrült szerelem” … Vagyis amint egy személy használt valamit, és legalább egy ideig megszabadult a kellemetlenségtől - azonnal megjegyzi, hogy kellemes, és újra és újra elkezdi igénybe venni ezt a módszert. És amint feladta ezt a kellemes dolgot, és a külső kényelmetlenség ismét ráesett (a helyzet nem változott) - ismét megragad valamit, ami egykor "segített" neki. És valójában a függőségtől való megszabadulás fő nehézsége az, hogy az ember egyszerűen nem tudja elképzelni, hogyan fog élni a függőség témája nélkül. Ellenkező esetben jelenleg egyszerűen nem tudja, hogyan, és mi a nehezebb - nem akar tanulni. Ezért, amikor szenvedélybetegségekkel dolgozom, segítek ügyfelemnek megtanulni a függetlenség és a szabadság használatát. Beleértve - a társadalmi realitások figyelembevételével hozott döntéseit; tűzze ki saját céljait, megkerülve mások romboló nyomását; legyen felelős döntéseiért és tetteiért, elsősorban önmagáért. És különösen segítek a helyzet elemzésében és annak meghatározásában, hogy az ügyfelem hogyan tudja megoldani ezt vagy azt a problémás problémát olyan konstruktívabb módszerek alkalmazásával, amelyek nem károsítják testi és szellemi jólétét. Általános szabály, hogy az ilyen célok megvalósításához sokaknak egyszerűen hiányoznak az ismeretek: önmagukról és személyiségükről (beleértve a tudattalanokat is), azokról az általános forgatókönyvi előírásokról, bizonyos valószínű problémák és nehézségek lehetséges megoldásairól stb. Mindezeket az ismereteket a munka folyamán át tudom adni ügyfeleimnek (ráadásul a tudás nem általános jellegű, hanem egyéni, közvetlenül róla, személyiségéről és helyzetéről): ha vágya van ezen ismeretek átvételére. És ne csak „megszabadulni az egyik függőségtől, belefutni a másikba”, ne veszíteni valamit, hanem nyerni, intellektuálisan és érzelmileg gazdagabbá, nem pedig szegényebbé válni.