2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Úszni 5 évesen tanultam óvodában. Az iskolában tovább fejlesztette képességeit, élvezte az úszásoktatást. Egy ideig én voltam a legjobb úszó az osztályomban, egy fiú kivételével, aki lendületesen pillangó stílusban vágott át a medence kék vizén.
Egyszer versenyt rendeztek - 100 méteres mellúszás. Én és még két lány álltunk a talapzaton, és készültünk a rajtra. Abban a pillanatban megfogalmazódott bennem a gondolat - "Mi van, ha az egyik lány jobban úszik, mint én?" Aggódni kezdtem. Azzal kezdődött, hogy felugrottam a talapzatról, és túlságosan elmerültem, elvesztettem néhány másodpercet.
Miután kiúsztam, egész kezemmel evezni kezdtem. A gondolatokat-összehasonlításokat nem adták ki. Néhány helyen ahelyett, hogy a mellúszásra összpontosítottam volna, figyeltem, hol úsznak más lányok. Ennek eredményeként másodikként hajóztam, és lehajtott fejjel a zuhany alá rohantam.
Miért terméketlen önmagát másokhoz hasonlítani?
Az összehasonlítás megkezdése után az ember már felismeri a hiányt, egy bizonyos hátrányt. Egyébként miért kell félrenézni? Ebből a hiányból nehéz valamit létrehozni. Egy személy nem tudja teljesen kinyitni magát, mintha "levágná a szárnyait"
Az ellenkezője Maud Lewis művésznő, aki szinte álla nélkül született, miután kora gyermekkorában ízületi gyulladásban szenvedett, ami megcsavarta a karját. Miután feleségül vett egy halkereskedőt, kis rajzokat kezdett rajzolni, amelyek gyermekrajzokhoz hasonlítottak.
Ezeket a rajzokat kezdetben térítésmentesen kiosztotta a halas ügyfeleknek. Egy szomszéd azt mondta férjének, Everettnek, hogy nem értette a kártyák népszerűségét:
- A gyermekem jobban rajzolna!
- Nos, nem én rajzoltam. Idióta. - védte meg feleségét Everett.
Maud örömmel rajzolt, anélkül, hogy bárkivel is összehasonlította volna magát, világhírű művész lett.
2. Összehasonlításképpen az ember a másikra koncentrál, és nem képes teljes mértékben megvalósítani önmagát. A súlypont önmagáról a másikra tolódik, nagyobb értéket adva neki, és maga a személy instabillá válik.
Elveszett az öröm valamit csinálni. Az energia, amelyet a probléma megoldására irányíthattak, távozik. Ahogy velem történt, amikor úsztam és egy másik lányra néztem. Az agy fiziológiailag nehezen tud több feladatot ellátni. És az agy úgy dönt, hogy az energiát összehasonlításban tartja, nem pedig abban, amit a test tesz.
3. Van egy mondás: "A szomszéd csirkéje libának tűnik." Ha valaki összehasonlítja önmagát, akkor az idealizációs-leértékelési mechanizmus elindulhat. Amiben a másiknak úgy tűnik, hogy minden jobb, és ami az emberben van, az kicsire redukálódik.
4. Az összehasonlítás képes megfogni a csápokkal azokat a területeket, amelyeket eredetileg nem hasonlítottak össze, és elvetemült következtetéseket vonhat le:
- Masha jobban főz. És általában szebb, mint én. Szóval értéktelen vagyok.
Ehhez képest az értékelés jobb vagy rosszabbként indul. Ennek az értékelésnek a skálája azonban ismeretlen, széles tartományban - mit jelent ízletesebbet, mit jelent jobbat? Ha nincs bizonyosság, a képviselt ideál mindig nyer, és a saját részvényei csökkennek.
Belső infláció alakul ki. Nem vagyok elég, rossz vagyok.
Mert az ember nem Mashának veszít, hanem a saját eszményének - ami legyen Mashához képest.
5. Nincs közvetlen kommunikáció, de bizonyos helyeken keresztül. Káosz az élményekben.
Ha egy személy látja, hogy a szomszédnak lúdja van, érdeklődést és kíváncsiságot mutathat, megkérdezheti, hogyan alakult a lúd csirkéből. Vagy bosszankodjon, vagy talán haragudjon, hogy a szomszédnak sikerült, de nem. Ezek közvetlen tapasztalatok.
Ahelyett, hogy a közvetlen érzelmek konkrét cselekvéshez vezetnének, az ember beleakad az összehasonlításba.
6. Ezen kívül nem tudni, hogy a másik milyen árat fizetett, hogy "a legjobb" legyen. Talán egy személy, miután megtanulta annak valódi értékét, soha nem fizetett így.
Elena Mukhina szovjet tornász anya nélkül maradt 2 éves korában. Nagyanyja nevelte fel. Elena 1978 -ban világbajnok lett Franciaországban. Több súlyos sérüléssel Klimenko edző eljött, és elvitte a kórházból edzésre, kifejezve elégedetlenségét és durvaságát. Az egyik edzés után Elena megbénult.
Amikor az ember összehasonlít, akkor meg kell birkóznia önmagával - készen állok -e a befektetésre, ahelyett, hogy esetleg szoros kapcsolatok, örömök stb., Annyi energiát egy ilyen ügyben?
7. Bill Gates azt mondta: "Ne hasonlítsa össze magát senkivel, ez sértő számotokra." Képzeljünk el egy anyát, összehasonlítaná gyermekét más gyermekekkel? Ha igen, akkor mérgező.
Amikor az ember folyamatosan összehasonlítja önmagát, hiányzik az önfenntartás, az önszeretet. Egy jó anya érzése, aki nem tudja összehasonlítani őt, egyedülállónak tekintve. Ellenkező esetben a személy mérgezővé válik önmagára.
8. Ehhez képest félni kell az alkalmatlanságtól. Mint minden más félelemnél, agyunk is ősi reakciókkal reagál: "Üss, fagyj meg, fuss". Rossz lesz, ha egy személynek erőteljes tevékenységre vagy fontos dokumentumok írására van szüksége, és az agy jelzést ad a "megfagyásra".
9. Összehasonlítva soha nem rendelkezünk teljes információval. Az összehasonlíthatatlan mindig elkerül minket, sok tényt álmodunk meg. Ezért az összehasonlítás mindig pontatlan. Ez illúzió.
Kiderül, hogy az összehasonlítás mérgező kommunikáció, és összehasonlítással megmérgezzük magunkat. Ne pazarolja az energiát összehasonlításokra, hanem fektessen be céljainak elérésébe!
Ajánlott:
Anyák és Lányok, Avagy Miért Nincs Mindig Igaza Az Anyának
Társadalmunkban nem nagyon szokás az anyával való kapcsolatot megbeszélni. Ez a téma tabu különböző pszichológiai és társadalmi okok miatt. Világunk úgy van elrendezve, hogy az anya társadalmi és kulturális értelemben vett képét ritkán kritizálják.
Miért Találod Mindig Magadban A Hibát?
A legtöbb ember agya úgy van elrendezve, hogy mindig megtalálja a módját, hogy hibát találjon egy személyben, különösen azokban a pillanatokban, amikor valami nem sikerül. Íme egy példa: munkát keres, keményen dolgozik az interjúkon, és nem érti, miért nem tud elhelyezkedni.
Szex, Szerelem és Miért Nincsenek Mindig Együtt
pszichoterapeuta, testorientált traumaterápia Amikor szembesülök azzal, hogy az emberek erőszakosan megszegik mások határait, és erőszakosan hagyják, hogy a sajátjuk is kudarcot valljon - azt tesznek, amit nem akarnak, másoktól követelnek változtatást, nem utasíthatják el, követelhetik, hogy mások megszegjék terveiket az ő érdekükben, és ha ez nem történik meg, halálosan megsértődnek, elkerülhetetlenül elkezd gondolkodni, hogyan kell ezt kezelni.
Miért Van Minden Erőfeszítése Ellenére Még Mindig Alacsony Az önbecsülése?
Ha egy személynek nincs önértékelési érzése, akkor ez súlyos önbecsüléshez és az élet nehézségeihez vezet. Az önértékelés (a továbbiakban: önértékelés) érzése mindenkiben létezik születésétől fogva. Az önértékelés az a képesség, hogy érezzem, ismerjem és érezzem, hogy méltó vagyok létezni, lenni, lélegezni, élni.
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
