2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 16:03
A legtöbb ember agya úgy van elrendezve, hogy mindig megtalálja a módját, hogy hibát találjon egy személyben, különösen azokban a pillanatokban, amikor valami nem sikerül. Íme egy példa: munkát keres, keményen dolgozik az interjúkon, és nem érti, miért nem tud elhelyezkedni. Határozottan kezdesz hibát találni magadban, az önbecsülés leesik. Az agy egy csomó dolgot talál, amelyek még jobban súlyosbítják állapotát. Úgy tűnik, kiabál: "Keveset tudsz, nem vagy kemény szakember, miért nem fejlődtél ki teljesen korábban, nem vagy méltó a kívánt pénzre." Lehetetlen megállítani egy ilyen szókeverőt. Aztán a kétségbeesés és a depresszió
Egy apró árnyalat az, hogy tetszőlegesen menő szakember lehet, nagy potenciállal rendelkezik, és illeszkedik a vállalati kultúrához, de senki sem törölte a szubjektív véleményt. HR -ként és sok interjún átesett személyként most már biztos vagyok benne, hogy tetszett vagy nem tetszett, ez az első és legfontosabb tényező. Ezért a fő tanács, ne szomorkodjon, hanem egyszerűen keresse a „nyáját”, a társaságát, ahol szükség lesz rá, ahogy van.
Igen, objektív tényezők által is megtehetjük, például a tudás nem ér el egy adott pozíciót, de az első tényező az lesz, hogy tetszett -e a menedzsernek vagy sem. Vannak esetek, amikor a munkáltató felvesz egy embert, egyszerűen azért, mert valakit fel kell venni, és valakinek el kell végeznie ezt a munkát. És akkor olyan embert vesznek, akinek ez nagyon nem tetszett, és nem felel meg a vállalati szabványoknak. Az ilyen emberek általában nem maradnak sokáig.
Rengeteg más példa is van, amikor egy szeretettől elválnak, hogy mennyi ideig tudja az egyik partner magát hibáztatni a történtekért, és hibákat keresni magában. Én voltam az, aki nem értette, rossz feleség vagyok, hisztérikus vagyok, nem kerestem sokat, nyavalyás vagyok, stb. De… ugyanaz a szubjektív tényező, és ugyanaz a munka az agyat, hogy hízelgő ítéleteket építsek magamról. Az emberek elválnak, mert valaki megszűnt tetszeni valakinek, ilyen egyszerű összehangolás.
Az agy számára előnyös, ha önhibázással foglalkozunk, és hiányosságokat keresünk önmagunkban. És irigylésre méltó profizmussal hibát találtak magukban. Akkor mi értelme? A lényeg pedig az, hogy a hibák keresése tanult program, amelyet a szüleink adtak tovább. Bárki, aki annyira vágyik arra, hogy hibát találjon önmagában, minden sikeres alkalomkor rendszerint gyakran bírálták a szülei. Az agy és a psziché megtanulta ezeket a mechanizmusokat, és már felnőttkorban automatikusan elkezdte használni őket. Végtére is, ha egyszer az ilyen azonosító jelek, mint kritika, megértették a szülők szeretetét. Ami azt jelentette, hogy tegyen valamit, javítson ki valamit önmagában, és azonnal szeretni foglak, támogatni fogok, segíteni.
Hogyan segíthetünk magunknak felnőttkorban:
Bizonyíték nélkül fogadjon el bizonyos hiedelmeket:
- Még ha valami nem is sikerül nekem, az nem jellemez engem személyként.
- Elég jó vagyok mindenhez, amit akarok.
- Én vagyok az egyetlen cenzor magamnak.
- Nem tudok mindenkinek megfelelni (partnerek, munkahelyek). Nem fér hozzám mindenki.
- Minden ember más. És mindegyiknek saját nyája van.
2. Korábbi győzelmei segítenek a cenzúra gyengítésében. … És hogy ne felejtsük el őket, csak írja le egy füzetbe. És amint szükséges, térjen vissza az olvasáshoz.
3. Tanuld meg elengedni. Ha a tegnap rossz volt, ez nem jelenti azt, hogy a holnapnak is rossznak kell lennie. Tegnap volt tegnap, ma pedig ma. A tegnapi kellemetlen eseményre emlékezve elmondhatod magadban: "Ez nem és soha nem is volt."
4. Néha az, hogy nem kapja meg, amit szeretne (partner vagy munka), már jó szerencse. Hiszen mindenesetre nem tudja biztosan, hogyan alakult volna minden. Talán megmentett valamitől, vagy erre még nincs elég felkészültség. Tehát az önsegítés egyik fontos szempontja, hogy emlékezzen arra, hogy minden a legjobb.
5. Istennek csak három válasza van kéréseire:
1. Igen
2. Igen de nem most.
3. Van valami jobban felkészültem számodra.
És ne feledd, mint a fejedbe kalapálni a fejedet, nem magad miatt. Nem lenne jobb időt szakítani arra, hogy pozitív gondolatokat gondoljon magáról a fejében? Az idő is eltelt, de a hatás hűvösebb!
Szerző: Darzhina Irina Mihailovna
Ajánlott:
Anyák és Lányok, Avagy Miért Nincs Mindig Igaza Az Anyának
Társadalmunkban nem nagyon szokás az anyával való kapcsolatot megbeszélni. Ez a téma tabu különböző pszichológiai és társadalmi okok miatt. Világunk úgy van elrendezve, hogy az anya társadalmi és kulturális értelemben vett képét ritkán kritizálják.
Szex, Szerelem és Miért Nincsenek Mindig Együtt
pszichoterapeuta, testorientált traumaterápia Amikor szembesülök azzal, hogy az emberek erőszakosan megszegik mások határait, és erőszakosan hagyják, hogy a sajátjuk is kudarcot valljon - azt tesznek, amit nem akarnak, másoktól követelnek változtatást, nem utasíthatják el, követelhetik, hogy mások megszegjék terveiket az ő érdekükben, és ha ez nem történik meg, halálosan megsértődnek, elkerülhetetlenül elkezd gondolkodni, hogyan kell ezt kezelni.
Miért Van Minden Erőfeszítése Ellenére Még Mindig Alacsony Az önbecsülése?
Ha egy személynek nincs önértékelési érzése, akkor ez súlyos önbecsüléshez és az élet nehézségeihez vezet. Az önértékelés (a továbbiakban: önértékelés) érzése mindenkiben létezik születésétől fogva. Az önértékelés az a képesség, hogy érezzem, ismerjem és érezzem, hogy méltó vagyok létezni, lenni, lélegezni, élni.
Miért Vagyok Szerencsétlen Az életemben? Miért Miért
Az emberek hosszú éveken keresztül kérdéseket tesznek fel maguknak: Miért akarok gazdag lenni, és egész életemben nem teszek mást, csak véget vetek; Miért nem találkozhatok méltó élettárssal; Miért mindazok a férfiak, akikkel találkozom, gyengék, vesztesek, nőcsábászok vagy gigolók;
Miért Veszítünk Mindig összehasonlításkor?
Úszni 5 évesen tanultam óvodában. Az iskolában tovább fejlesztette képességeit, élvezte az úszásoktatást. Egy ideig én voltam a legjobb úszó az osztályomban, egy fiú kivételével, aki lendületesen pillangó stílusban vágott át a medence kék vizén.
