Passzív Agresszió

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Nem jön a szüleivel való találkozóra, barátok jelenlétében ugrat, becsmérli méltóságát és leértékeli az eredményeit. És ígér is, de nem, egyetért és … elfelejti, szabotálja a fontos eseményeket, és gyakran megsértődik, anélkül, hogy bármit megmagyarázna. Sajnos nem csak az ellenségek teszik ezt - ezt szeretik és szülők, kollégák és barátok, versenytársak és üzleti partnerek teszik. A csend és a gázfény játék, a pletyka a háta mögött és a sunyi csúnya dolgok, a szavak és tettek kifordítása mind példák a passzív agresszióra - a harag, elégedetlenség vagy szorongás közvetett kifejezésére.

Valaki egyszerűen nem tudja, hogyan fejezze ki érzéseit közvetlenül, visszafogva és elnyomva a negatív érzelmeket. Valaki szándékosan a küzdelem csendes módszereit választja, manipulálja és összezavarja az ellenfelet. Az ilyen emberek ritkán fedik fel kártyáikat, kerülik a közvetlen konfliktusokat, és nem mondanak nemet, inkább észrevétlenül megsértik a megállapodásokat.

Általában, amikor azt mondjuk, hogy „agresszió”, a családon belüli erőszakra, az utcai huligánokra, a nem megfelelő szomszédokra és a féktelen főnökökre gondolunk. De a passzív agresszió ugyanolyan romboló hatású. Csak első látásra láthatatlan, sőt ártatlan. Hát gondolj bele, elfelejtettem, rosszul viccelődtem, nem tartottam be az ígéretemet. Érdemes aggódni? Egyébként pontosan így néz ki a gázfény - vádolva az áldozatot azzal, ami neki tűnik. Nos, mire gondolt? Mi kezdődött? A pszichológiai manipulációk szempontjából ez az egyik legveszélyesebb, mert kétségbe vonja az áldozat megfelelőségét, és rá hárítja a felelősséget az agresszor tetteiért.

A passzív agressziót nehéz felismerni. Jól álcázott rossz viccnek, rossz memóriának, nehéz gyermekkornak és nehéz karakternek. De valójában ez a pokolba vezető út és a képmutatás legmagasabb foka. A megaláztatás és a sértődés nem mindig botrányokban és ajtók becsapódásában nyilvánul meg. Az erőszak csendes lehet.

A sebzett önértékeléssel és felfújt önértékeléssel rendelkező bizonytalan emberek általában passzív agresszióhoz folyamodnak. Talán gyermekkorukban feltétel nélkül alá kellett vetniük magukat, elfojtva saját "énjük" megnyilvánulásait. Tehát a gyermeknek állandóan álcáznia kellett magát, hogy megőrizze önmagát vagy elérje azt, amit akart. Vagy talán éppen ellenkezőleg, megkövetelték tőlük, hogy mindig és mindenben az elsők legyenek, nyerjenek bármi áron, és attól tartva, hogy nem tudnak megbirkózni a tisztességes csatával, megtanultak burkoltan cselekedni és ügyesen szőni az intrikákat. A passzív agresszió módszer rajongói mindenesetre nem tudják, hogyan kell veszteni, valaki más sikerét személyes sértésnek fogják fel. Fontos számukra, hogy az utolsó szót magukra hagyják. De mivel a fájdalmas félelem, hogy „nem lesz képes megbirkózni”, még mindig benne van, nem támogatja a nyílt konfrontációt. Végtére is, ott érveket kell mondania, meg kell védenie álláspontját. Sokkal könnyebb személyeskedni, sérteni vagy provokálni az ellenfelet, gyors és fájdalmas csapást mérve hírnevére. És ott, eltávolodva az eredeti vita témától, meglepett arccal vághat és sértett ártatlansággal távozhat.

Gyakran a nyílt konfrontáció vagy a probléma racionális megbeszélése helyett a passzív agresszorok bojkottot választanak. És ismétlem, ez nem mindig rosszindulatú cselekedet. Néha ez csak a gyermekkorban megtanult forgatókönyv öntudatlan ismétlése (helló, szülők!). Azoknak, akik gyengék és félnek dühíteni az idősebbeket, el kell hallgatniuk. Sokan felnőtt korukban is használják ezt a módszert. A néma játék célja, hogy ellenfelét bűnösnek érezze, és helyzetének lassú megnyomásával uralja a helyzetet. Küzdhet az agresszió ilyen megnyilvánulása ellen - csak fel kell ismernie az eseményeket időben, és nem szabad provokálni. Próbálj őszinte lenni. Ha az illető nem rosszindulatú manipulátor, hanem zavaros gyermek, akkor ketten jó eséllyel kommunikálhatnak.

Talán még egy találgatós játéknál is több, a szeretett személy leértékelése megtöri a bizalmat egy kapcsolatban. Ez kifejezhető szóval vagy látással, cselekvéssel vagy tétlenséggel. Még a kimondatlan nevetség sem szűnik meg negatívnak lenni, és joggal tekintik árulásnak. Valójában az, akiben támogatást keres, hirtelen „az ellenség oldalán áll”: nem tartja figyelmesnek panaszait, alábecsüli az Ön számára jelentős problémát, indokolja az elkövető viselkedését. Talán tényleg nem ért egyet az Ön álláspontjával, és a botránytól tartva viccnek vagy szarkazmusnak álcázza valódi véleményét. Ilyenkor jó elgondolkodni azon, hogy mennyire jogos a saját álláspontja. És ha biztos abban, hogy igaza van, magyarázza el neki, miért fáj Önnek egy ilyen hozzáállás, és hangsúlyozza, mennyire fontos a támogatása és az őszintesége.

A passzív agresszió egyik legjelentősebb típusa a "jótétemény". Ekkor figyelmen kívül hagynak minden kérést, határt és vágyat "a saját érdekedben". Bármi, amit más akarata ellenére tesznek, erőszak. Bármely kéretlen megjegyzés valaki hajvágásáról, sminkjéről, párválasztásáról vagy életmódjáról a határok megsértése. Az a kísérlet, hogy egy másik személyt "kényelmesebbé" tegyünk, hogy megváltoztassunk, átalakítsunk, leckét adjunk, manipuláció.

A passzív agresszió kezelésének nehéz, de egyetlen hatékony módja a manipulátor beszélgetésbe hozása és a történések hátsó szándékainak megértése. És ha a párbeszéd kudarcot vall, nincs semmi szégyen, ha megbánás nélkül megszakítjuk az ilyen kapcsolatot. Valójában a passzív agresszorok bizonytalan emberek, akik valaki más költségén és bármi áron igyekeznek érvényesíteni önmagukat, kizárólag azért, mert attól tartanak, hogy másoknak megmutatják jelentéktelenségüket és tehetetlenségüket ebben vagy abban a kérdésben.