A Passzív-agresszív Viselkedés 6 Jele. Hogyan Lehet Azonosítani A Passzív Agressziót?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 22:17

Hogyan lehet megérteni, hogy egy személy megpróbálja levezetni a haragját rád, és ugyanakkor büntetlenül maradni?

Gyakran nem vesszük észre azonnal, hogy passzív agresszorral kommunikálunk. Az ilyen személy nem fogja azonnal közvetlenül azt mondani, hogy valami nincs rendben, ingerült vagy dühös. Nem - passzív agresszor, aranyos, fehér és bolyhos Akarom?! Szóval ne törődj velem! Tudtam! "). Ha dühösen reagál erre a viselkedésre, vagy megpróbál leleplezni egy passzív agresszort, akkor valószínűleg még jobban feldühíti, de az illető valószínűleg soha nem fogja elismerni, hogy dühös. Sőt, igazolni fogja magát, megvédi magát, tagadja a felelősséget, sőt többször is kijelentheti, hogy "minden rendben van vele, és úgy tűnt". Miért történik ez? A passzív agresszor nem tudja, hogyan kell kifejezni az ilyen érzelmeket, egyszerűen nem tudja, hogyan kell ezt megtenni, érzéseit leggyakrabban még önmagáért is tagadja.

Mik tehát a passzív-agresszív viselkedés jelei?

1. A passzív agresszorok nem tagadhatják meg Önt, és nem mennek nyílt konfliktusba. Egyrészt egyetértenek veled, másrészt szabotálják a munkát, vagy nem teszik meg azt, amiben korábban megállapodtak. Elég gyakran, ugyanakkor "kilyukadnak" a kijelentések: "Tedd, ahogy tudod!" Te jobban tudod, mint bárki más, de nem veszed el a véleményemet! " Ez passzív agresszió - a személy nem mondja közvetlenül, hogy haragszik rád, azonban a hangnemben és magában a mondatban agressziót hall.

Ennek megfelelően, ha egy ilyen passzív agresszornak valami nem tetszik, soha nem fogja beismerni Önnek (véleménye szerint, miután agressziót, haragot, haragot vagy nézeteltérést mutatott ki, szörnyetegként jelenik meg a szemében). Gyakran a probléma gyökere gyermekkorban rejtőzik, amikor a gyermeknek nem volt szabad nyílt agresszióját mutatni, ezért felnőttkorában mindent megtart magának, nem akar szörnyetegnek tűnni a szemében, még kevésbé a sajátjában.

1. Az érzések gyakori elrejtése önmagától - látja, hogy a személy szomorú, visszahúzódott önmagába, de ugyanakkor tagad minden problémát ("Minden rendben van velem!"), Mert ő maga nem igazán érti, mi történik vele neki. A passzív agresszorok nem szoktak érzékenyek lenni önmagukra. Azt mondják, hogy minden rendben és csodálatos, de úgy tűnik számodra, hogy nem az. Más szóval, látja, hogy egy személy bajban van, de nem tudja elérni.

2. A passzív agresszor szeret csendben játszani. Ha valami elromlott, akkor sokáig csendben lesz, megsértődve, és érezni fogja, hogy a feszültség a levegőben függ.

A passzív agresszornak eszméletlen igénye van arra, hogy feldühítsen téged, hogy agressziót mutass vele szemben, így az illető teljesen figyelmen kívül hagyhat téged. Általában itt is a projektív azonosítás mechanizmusa vált ki - tagadja agresszivitását, az agresszor viszonylag szólva pszichológiailag és érzelmileg fekteti beléd, és arra kényszerít, hogy reagálj arra, amire neki nincs joga. Akkor téged fog hibáztatni ("Dühös és agresszív ember vagy! Tedd, ahogy tudod! Akkor te magad is bűnös leszel azért, amit tettél, amikor nem akartam veled kommunikálni és megbeszélni a problémát, döntsd el, hogyan tovább"). Tehát a passzív agresszor "feladata" az, hogy megőrül a csendjével, kényszeríti őt, hogy vállaljon felelősséget valami közösért, hogy később téged hibáztasson. És a levegőben lévő feszültséggel együtt bűnösnek érzi magát.

1. A passzív agresszor gyakran befejezetlenül hagyja a munkát, vagy egyáltalán nem adja fel. Ügyesen szabotálja az embereket egy csapatban, egy csapatban a kijelölt feladatok nem teljesítése miatt (amikor nem ért egyet vállalati vagy párkapcsolati szerepével). Hirtelen az ember nem mondhat semmit, ezért vagy egyáltalán nem tesz semmit, vagy befejezetlenül hagyja a munkát. Például megkért egy fickót, hogy porszívózza be a lakást, és elhagyta az egyik szobát; mosogatni - 5 koszos csészét hagyott (ezek a példák azt jelzik, hogy egy személy szabotálja a felkért munkát, nem tudja szavakkal kifejezni elégedetlenségét és agresszióját, nézeteltérését, ezért érzéseit közvetett módon fejezi ki).
2. Az a személy, akire passzív agresszió jellemző, közvetve, "véletlenül" megsértheti. Például benyújtja jelentését, és az elvégzett munka dicséretre méltó, az illető felnéz és azt mondja: "Igen, nagyszerű munka!" Azonban a bók után ezt hallja: "Majdnem olyan jó, mint Lénáé!" Ez enyhe sértés - úgy tűnik, hogy semmi rosszat nem mondtak, de mi köze Lenának ehhez? A fejemben azonnal disszonancia támad, és nem világos, hogyan reagáljak egy ilyen megjegyzésre.

A passzív agresszor kettős üzeneteket ad, és a beszélgetőpartner első reakciója a zavartság. Az ilyen helyzetekben nyomon követheti, hogy volt -e passzív agresszió (a pszichológiában ezt ellenátadásnak hívják, de ha nem pszichoterapeuta, akkor ezt a belső válasznak hívják).

1. A passzív agresszor szereti a komorságot (összeráncolja a homlokát homlokát ráncos arccal, csendben két lyukba pöffeszkedik), makacs ember, és nehéz megegyezni vele (semmilyen javaslattal nem fog egyetérteni). Viszonylag szólva ez enyhén irritáló egy csapatban vagy családban, egy kapcsolatban, de nincs mit közvetlenül megmutatni neki. Az illető semmi ilyesmit nem tett - komor, makacs, joga van nem érteni … Azonban úgy érzi, hogy nem ért egyet, mint egy "bot a kormányban" - mintha "csak nem úgy, ahogy szeretné és tetszik."

Hogyan jut el a passzív agresszor? 5 viselkedésminta létezik:

1. Kerül téged. Például megállapodtál valamiben (gyakran találkozókról, dátumokról beszélünk), de egyszerűen nem tudsz találkozni a terved megvalósítása érdekében („Találkozzunk ma 5 órakor?” - a személy egyetért, bár az idő kényelmetlen neki, de fél órával a találkozás előtt azt írja, hogy nem jön). Ez a viselkedés a passzív agresszió egyik formája, mert egy személy nem mondhatta azonnal, hogy nem megfelelő az idő.
2. Neheztelés „csendben, játék csendben - a viselkedés kissé gyerekes. Ugyanakkor ugyanakkor, akármilyen szobába lép be az ember, kiszívja az összes örömöt és jó hangulatot, ami ott van.
3. Felejtés - a passzív agresszor állítólag megfeledkezik a neki szóló megállapodásokról vagy kérésekről. Például: „Hozd el, kérlek, ezt a könyvet holnap” - „Igen, igen, igen…”, és egy hét, kettő, öt bérlet; - Figyelj, segítesz kitalálni a mosógépet? - "Igen, igen, igen … Holnap, holnap, holnap …". Egyes helyzetek összetéveszthetők az ember erő-, energia- és időhiányával, de ha ez nem passzív agresszor, akkor ezt közvetlenül mondja („Mindenre emlékszem, de most tényleg nincs erő!”). Az első esetben a személy összegyűlik, megtörik, elrejtőzik, és minden lehetséges módon elkerüli a párbeszédet.
4. Munka "félúton" - jött, megnézte a mosógépet, szétszerelte, de nem szereli össze. Ebben az esetben a passzív agresszor mindig szégyellni fogja az igazat.
5. Állandó szúrások - például "de Lena jobban járt". Egy személy gyakran használja a szarkazmust és a humort, hogy aláássa önbizalmát, és ez nem azzal a céllal történik, hogy rosszul cselekedjen, hanem azzal a céllal, hogy ne ismerje fel ezt az agressziót magában.

Általánosságban elmondható, hogy mindannyian passzív -agresszív viselkedésformákat mutathatunk - a kitűzött idő nem mindig megfelelő számunkra, de nem mondhatunk világosan és világosan arról, ami nem elégít ki minket. Vannak azonban emberek, akik állandóan ezt a viselkedést tanúsítják, és érdemes vele dolgozni! Mindenesetre dolgozzon önmagán - tanuljon közvetlenül és a lehető legkorábban, hogy beszéljen arról, ami nem felel meg Önnek.