2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
1. rész
Érezte már, hogy megsértődött, hogy valaki nem ajánlotta fel Önnek a segítséget? Vagyis az Ön világképében elvárások voltak egy adott embertől, amit elképzelései szerint neki kellett volna kitalálnia és teljesítenie?
Nos, például nehéz életszakaszod van, nehézségeket tapasztalsz, és különleges segítségre van szükséged - cselekvésekben, pénzeszközökben vagy egyszerűen érzelmi támogatásban. Azt mondod ennek a személynek, hogy rosszul érzed magad, ő pedig csak hallgat, és nem reagál semmilyen módon.
Vagy például ez a személy gyakran felajánlotta segítségét, ha korábban támogatást kapott, kérése nélkül, mint Chip és Dale, sietett a segítségére, de ezúttal nem kínál, nem jön és nem adja meg, amit korábban adott …
Milyen érzései voltak? Feltételezem, hogy az első az önsajnálat érzése, a második pedig a harag érzése az illető iránt. Végtére is, tettei nem estek egybe az elvárásaiddal, elképzeléseid szerint Ő KELL.
Ezt nevezem kötelességnek. Ezt a kötelezettséget, amelyet magamnak (az elvárásomnak) és a Másiknak (az ő felelősségének) tulajdonítok. De tény, hogy ez a kötelezettség nem hangzott el, és előfordulhat, hogy a Másik nem sejti elvárásait. Vagy talán sejtheti, de közvetlen kérést vár tőled. Vagy sejtheti, de ezeknek az elvárásoknak nem tud vagy nem akar megfelelni.
Mi történik akkor veled és a kapcsolattartóddal? A kapcsolat megszakadt, mert nincs közvetlen kölcsönhatás, nincs egyértelműség. Ez gyakori probléma a kapcsolatokban. Válaszoljon magára a kérdésre: hogyan érezném magam, ha kötelességtudattal vádolnának?
Mit kell tenni? A nyilvánvaló válasz az, hogy közvetlenül kérdezzen. Ismerje el a másik jogát a megtagadáshoz. Kérjen segítséget máshol. És ha ez valóban nehéz - kérjen segítséget pszichoterapeutától, vizsgálja meg, mi akadályozza meg közvetlen kérését, mi akadályozza nyitottságát és közvetlen interakciós képességét.
2. rész
Van -e dimenziója a nagylelkűség határainak? Mikor lesz a nagylelkűségből probléma? Mikor válik ez pazarlássá vagy beletörődéssé?
A nagylelkűség egy erény, amely azzal a képességgel társul, hogy önzetlen segítséget nyújthat másoknak, ellentétben a fösvénységgel és a fösvénységgel. A nagylelkűséget gyakran ajándékokban fejezik ki, és elválaszthatatlanul kapcsolódnak a jótékonysághoz.
De vajon mindig jót teszünk -e a segítségnyújtással? Nem engedjük, hogy mások felelősséget vállaljanak azért, amit nem tesznek? Képtelenségük vagy nem hajlandóságuk kérni és megköszönni? Nem fogadjuk el magunkat abban, hogy nem vagyunk hajlandók szembenézni félelmeinkkel (elutasítás, értékelés, kapcsolat elvesztése jelentős emberekkel)? Hiába pazaroljuk az erőforrásainkat? Hogyan határozza meg nagylelkűségének mértékét? támaszkodjon az érzéseire. Hogyan érzem magam nagylelkűnek? Félelemből vagy szeretetből? Mit érzek nagylelkűség után? Tele vagyok örömmel, ingerültséggel és haraggal? Kimerültnek érzem magam? Milyen értékekre és hiedelmekre támaszkodom nagylelkűségemben?
Ha ezekre a kérdésekre válaszol, közelebb kerülhet a nagylelkűség mértékéhez. És nem lehet univerzális méret. Mindenkinek megvan a sajátja, és a helyzettől függően változhat. És ebben a kérdésben emlékezni kell arra, hogy a szeretet nélküli nagylelkűség pazarlás.
