Iskola és Stressz: Amikor A Gyermek Nem Tanul, Hanem Szenved

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Augusztus elejétől kezdve a hirdetőtáblákon és a kirakatokban olyan képeket látunk, amelyeken gyerekek hátizsákkal és virágokkal vidáman sétálnak az iskolába. Sok diák és szülei azonban nem osztoznak a diákok reklámozásának örömében. Ez nem jelenti azt, hogy minden sivár és reménytelen - elvégre régi és új barátok vannak az iskolában, érdekes órák és körök, és sok más nem unalmas tevékenység … De …

Ó, ez nem könnyű feladat …

Talán szeptemberben ez a "de" jön ki a csúcsra. És nem mindegy, hogy a gyermek „először megy az első osztályba”, vagy már befejezi az iskolát, az élet új problémákat jelent a diákok és szüleik számára, amelyeket nem mindig könnyű megoldani. A mai világban egy gyerek és szülei iskolába járása sífutó akadályverseny. Minden évben - új szabványok és követelmények. Ma az egész iskola Ivanov tankönyve szerint tanul, holnap Petrov tankönyve szerint, holnapután pedig csak a szerző Sidorovot ismerik el méltó szakemberként.

Még Nyugaton is, ahol az iskolai tantervekben nem történnek ilyen véletlenszerű ugrások különböző irányokba, a szakértők elismerik, hogy az oktatási folyamatban részt vevő valamennyi fél - tanárok, szülők és diákok - meglehetősen magas stresszt tapasztal a tanév kezdetével kapcsolatban.

Blues és pánik

Mi okozza ezt a stresszt?

Először is, ez a "szeptember 1 -i blues" - a szomorúság, hogy az ünnepek elmúltak és a "munkanapok" elkezdődtek. Ismét órák, ismét korai gyülekezés az iskolába, szülői értekezletek, szekciók, oktatók, stb. Ez nemcsak a diákoknak, hanem a szülőknek is nehéz.

A gyermekek, különösen az általános iskolások, távolról sem mindig képesek önállóan fenntartani a munkatempót. Az agy még nem érett arra, hogy sokáig az egyéni tevékenységekre összpontosítsa a figyelmet, különösen akkor, ha azok unalmasnak és hosszúnak tűnnek a gyermek számára. Tehát a szülőknek minden felelősség a saját vállukon van. Ez nemcsak szomorúvá tesz, hanem pánikba is eshet. Ezért valószínűleg még illik az "első szeptemberi pánikról" is beszélni.

Másodszor, sokakat felkeres az "első szeptemberi riasztás". Hogyan fogja megbirkózni a gyermek, hogyan alakulnak a kapcsolatok a tanárokkal és az osztálytársakkal a következő évben? A bizonytalanság az új tanévvel kapcsolatban aggodalmat okoz a gyerekeknek és a szülőknek.

Elviselhetetlen teher

Még a szovjet időkben is, amikor a programot mérték és figyelembe vették a tanulás és pihenés szükséges egyensúlyát, mindig voltak olyan gyerekek, akik számára nem volt könnyű az iskolai élet. A jelenlegi program pedig teljes odaadást igényel a gyerektől. A heti ütemterv ütemterve és üteme rendkívül megterhelő lehet, sőt a lehetetlenség határán is.

A gyerekek énekelnek, táncolnak, festenek és heti esszéket írnak, és még sok minden mást csinálnak. Szerteágazó fejlődésnek tűnik, mi lehet jobb? De az ilyen sokféle általános fejlesztő tevékenység között nem marad annyi idő a szükséges tantárgyakra. A tanárok is "rohannak" a parkban az új program követelményei szerint, nem tudnak időt szentelni a lemaradó diáknak. Kiderül: "Nem értem - a problémáid." Ezért az iskolai tevékenységek mellett a gyermek gyakran oktatóval is dolgozik.

Gyermekek a nehézségekkel szemben

Hogyan hat az iskolai verseny a gyerekekre?

1. Túlmunka és kiégés. A gyerekek, különösen a fiatalabb diákok, akiknek nemcsak új tantárgyakat kell elsajátítaniuk, hanem egy új élethez is alkalmazkodniuk kell, nem olyan szívósak, mint az iskolai tantervek szerzői gondolják. A kalligráfián ébredő virrasztók hajnali 2 -ig gyorsan lemerítik fizikai erőforrásaikat. Kezd szenvedni a figyelem és az emlékezet. De a tanulási ütem csökkenése azzal fenyeget, hogy a gyermek elmarad az iskolai tantervtől. Ezért a szülők és a tanárok gyakran erősebben nyomják a gyermeket, ami még több erőfeszítést igényel. Ez gyakran ahhoz vezet, hogy a diák nemcsak elveszíti érdeklődését a tanulás iránt, hanem undorodni is kezd ettől.
2. Iskolai szorongás. A diákra nehezedő nyomás, a tanárok és a szülők folyamatos szemrehányása, valamint az osztálytársakkal kapcsolatos problémák miatt a gyermek félhet az iskolától. Lehet, hogy egyszerűen megtagadja az odautazást, dührohamokat, szándékosan eszik és öltözködik sokáig. Talán még az órát is kihagyja. És előfordul, hogy pszichogén hányás alakul ki, vagy a hőmérséklet emelkedik. És így minden hétköznap. De hétvégén és ünnepnapokon a diák csodával határos módon felépül.
3. Depresszió. Igen, a gyerekek is depressziósak. Mit kell tenni? A gyermek képtelennek érezheti magát egy új életre. Valami nem sikerül neki, valami nevetést okoz az osztálytársaktól és a tanárok megbántását. Még akkor is, ha nagyon -nagyon igyekszik, nem minden problémát tud megoldani magától. Az önbecsülés csökken, a hangulat is.

Mit tehetnek a szülők?

Túlmunka, szorongás, depresszió alakul ki, amikor az idegrendszer nem tud felépülni a hosszan tartó lelki stresszből. Különösen, ha ehhez még rengeteg negatív érzelem is társul, vagy ha figyelemzavarral diagnosztizált gyermekről beszélünk. Természetesen a szülők nem befolyásolhatják az iskolai tananyag intenzitását, de befolyásolhatják azt, hogyan oszlik meg a gyermek életében. Ezért a fő tanács az, hogy a tanulási és pihenési rendszert egyensúlyba hozza, hogy a tanulónak legyen ideje felépülni.

Általánosságban elmondható, hogy az iskolások szüleinek szóló ajánlások többsége banális, de a tanév parkjában még azokat is figyelmen kívül hagyják, háttérbe szorítják. Végül is a legfontosabb, hogy a tanulmányi teljesítmény ne csökkenjen, és a negyed jól zárul. Érdemes azonban visszatérni az alapokhoz.

1. Sok iskolai probléma megoldásának egyik legfontosabb tényezője a megfelelő alvás. Egy 7–10 éves gyermeknek 10–11 órát kell aludnia. A fáradt tanuló figyelmetlenné válik, könnyen elvonja a figyelmét, és nem emlékszik jól az anyagra. Sokkal több időbe telik, amíg a tudást asszimilálja. Az alvás a jól szervezett napi rutin része. A gyermekek azonban nem tudják hatékonyan megszervezni magukat, és a szülőknek meg kell tanítaniuk erre. A gyermekek számára fontosak a napi rutinokhoz kapcsolódó rituálék, hogy minden dolog ugyanazon a helyen legyen, és az egyik tevékenység szokás szerint váltakozik a másikkal.
2. De nem csak a tetteknek és felelősségeknek kell váltakozniuk. Tanultam - játszottam. A gyermeknek mozognia kell. És nem csak azért, mert a gyerekeknek vidám gyerekkoruknak kell lenniük. A fizikai aktivitás jól oldja a stressz hatásait, segít átváltani az órákhoz nem kapcsolódó témákra, majd friss elmével folytatni tanulmányait.
3. Ha úgy látja, hogy gyermeke a stressz csökkentésére tett minden kísérlete ellenére nem birkózik meg tanulmányaival, akkor depressziója és negatív attitűdje alakul ki az iskolában, fontolja meg az otthoni nevelést. Otthon sokkal könnyebb lesz rugalmas menetrendet készíteni, ütemtervet tervezni, és több időt szentelni a gyermek számára nehéz témáknak. Ha lelkes támogatója a szocializációnak, akkor nem tiltott körökbe és szakaszokba járni. Az idősebb osztályokban pedig, amikor a gyermek megszokja a tanulást, visszatérhet az iskolába, és a gyermekcsapatban folytathatja tanulmányait.