2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Erre több javaslat is van
1. Készíts egy listát arról, hogy mit akarsz valójában az élettől
Edzés akkor működik a legjobban, ha szükségleteiből és értékeiből egyértelműen meghatározott céljai vannak.
Emlékezz magadra és magadra. Tedd fel magadnak a kérdéseket minden alkalommal, amikor eszedbe jutsz. Szerezzen be egy jegyzetfüzetet "Önmagának!")) Vagy jegyzeteljen a telefonján.
Ha nem vagy egészen világos a vágyai és szándékai iránt, megbeszélheti azokat egy-egy munkában egy edzővel.
2. Ismerje meg önmagát új módon
A legtöbb ügyfél az edzőkhöz fordul valamilyen konkrét cél elérése érdekében, és a legtöbb időt és figyelmet ezeknek a céloknak szentelik.
De van egy másik oldala is. Amit még nem látsz, vagy még nem akarsz látni. Finom, érzelmes, érző rész, amelyet gyakran el kell rejtenünk "őrült, őrült, őrült" célorientált világunkban.
És nagyszerű, ha az órák során új oldalakat fedez fel önmaga, és megérti, hogy céljaitok összhangban vannak -e azzal, aki valójában vagy.
Ez a felfedezési folyamat természetes módon történik, nincs értelme próbálkozni vele; csak tudd, hogy meg fog történni.
ÉS Személyes és szakmai fejlődés - megkülönböztető jellemző coaching.
3. Készüljön fel az intenzív munkára
Kezdésként készüljön fel arra a tényre, hogy sokat követelnek tőled. Te magad, az időd, a nem hajlandóságod és cselekedeteid a részedről.
Elengedhetetlen, hogy nyitott legyen az új megközelítésekkel való kísérletezésre, hogy készen álljon arra, hogy újra modellezze életének azon aspektusait, amelyeket most megváltoztathat.
Segít a teljesebb és teljesebb életben, mind személyesen, mind szakmailag; éljen, maximálisan kihasználva azt, amit természetesen adományoz, és élvezze az életet, amennyire csak élvezheti.
készen áll:
- a környezetében bekövetkező változásokhoz
- megszabadulni minden stresszforrástól az életében
- változtass a viselkedéseden és néhány szokásodon
- fedezze fel az új képességeket és tehetségeket
- nagyon nagy célokat tűzz ki magad elé
- kezdj el csak az igazat mondani, mindegy
- hagyja abba, hogy beletörődjön abba, amit korábban
- kísérletezz, próbálj ki újat
- emelje személyes színvonalát
- megszünteti a másoktól való elvárásokat
- gondolja át, mire tölti az idejét
- gondolja át nézeteit, és egyszer ítéleteket és bizonyos hiedelmeket hozott
- kérjen támogatást és segítséget bármilyen probléma megoldásához
- kezdj el sokkal jobban bánni az emberekkel
- kezdd el végre, SZERESD ÉS ÉRTÉKELD MAGAD!
4. Gyere az órára előre elkészített listával
Ez lehet notebook, notebook, telefon, tablet … A lényeg az, hogy van egy listája a kérdésekről, kérésekről, feladatokról, amelyeket megvitatni, megoldani és dolgozni kíván. Vegye fel ebbe a listába:
- sikereiket
- felfedezéseiket
- megjegyzi az Ön által végzett munkát és a megoldott problémákat
- milyen problémákkal szembesült, és hogyan oldotta meg őket
- a megbeszélni kívánt helyzetet.
5. Légy merész! Cselekszik
A nap 24 órájában, a hét 7 napján, az év 364 napján (nos, egy nap maradjon szabadnap önmagától)) legyen önmaga.
Légy elkötelezett magad iránt. Figyelmes önmagukra. Tudd meg, ki vagy valójában.
Ajánlott:
És Miért Mentem Hozzá Feleségül?
Tegyen egy csillagot a kocsijába! A konzultációk során gyakran hallom: „Ha nem lenne a társadalom és a rokonok nyomása, soha nem házasodnék meg! Ez a házasság csak fájdalmat, könnyeket és csalódást adott nekem. " A nők gyakran összetévesztik elvárásaikat a szerelemmel.
Szeretnéd, Ha Gyermeked Okosan Nőne Fel? Beszélj Hozzá
Tavaly szeptemberben a brit tanárok felhajtották a lármát: egyre több első osztályos tanuló járt felkészületlenül a tanulásra, mert beszédfejlődésében elmaradtak a normától, ami korukhoz képest természetes. Az óvodapedagógusok megfigyelései szerint egyre több gyermek nem tudott megfelelően kommunikálni társaival, és nem érzékelte a tanár beszédét, amikor a mindennapi szókincset használta:
Egy Hosszú Utazás Elején. Hogyan Akarjunk és Kezdjünk Hozzá
Van tapasztalatom. Segítek az embereknek kilépni a talajból, elkezdeni valami fontosat az életükben. És minden nap magam járom ezt az utat. Saját tervekkel. Annak ellenére, hogy van egy klasszikus elképzelés arról, hogy mi akadályozza meg az embereket a cél felé vezető úton (az Ericksonian coaching ötlete, a Gestalt-terápia koncepciói), e hatalmas "
Hogy Ne Szokj Hozzá
Nagyon gyakran a fiatal és még mindig csak kismamák hallhatják: „Nem adok mellet minden„ nyikorgásért” / gyakran veszek fel / altatnak az ágyunkban a férjemmel (a lista a végtelenségig folytatható) - így hogy nem szokom meg!”… Kedves anyukák
Hogyan Kezdjünk Hozzá A Célok Kitűzéséhez
Sokan azt mondják, hogy határozottan elhatározták, hogy megváltoztatják az életüket, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy sikeres pályán legyenek. Különösen ekkora emelkedés figyelhető meg sokaknál a sikeres személyes növekedési tréningek után.
