2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Tisztelni minden embert önmagaként, és úgy cselekedni vele, ahogy szeretnénk, hogy velünk bánjanak velünk, nincs ennél magasabb.
Konfuciusz (Kun-tzu)
Gyakorlatomban elég gyakran használom a könyvterápiás módszert. Az egyik példa a "The Histrionic Woman: Like Treats Like" című cikkemben volt. Egy másik megállapításom, amelyet gyakran használnak a párkapcsolati problémák iránti kérelmek kezelésében, V. V. Veresaeva "Te tönkretetted az életemet, átkozott nő!"
Maga a tisztelet az egyik legfontosabb feltétele az érzelmi közelség sikeres kialakulásának, amelyről írtam a témával foglalkozó cikkeimben.
A kölcsönös tisztelet párban az a talaj, amelyből lehetőség nyílik a bizalmi, támogató és szoros kapcsolatok csírázására. Csak a tisztelet szempontjából lehet közvetlen és nyílt kommunikációt kiépíteni, amely feltételezi a képességet, hogy ne csak hallgassunk, hanem halljuk is a Másikat.
Számomra mindig is titok volt: hogyan tudják az emberek tisztelni magukat, megalázva az olyan embereket, mint ők. Mahatma Gandhi
A tisztelet szó etimológiája a lengyel („gondolkodni, megfigyelni”), ukrán vaga, tisztelet („figyelembe venni, megfontolni”), fehérorosz tiszteletből („megfigyelni”) származik. Ennek a szónak a szemantikai jelentése a szubjektum iránti tiszteletteljes hozzáállás, amely érdemeinek elismerésén, valaminek fontosságának, jelentőségének, értékének felismerésén alapul (Wikipédia).
Ha az egyik mérleg legalább egy kicsit felülmúlja, akkor az ember felülről, a partner fölé magasodik. Ez az álláspont arrogáns, tanulságos, irányító, megalázó, leértékelő, ami a kapcsolatokban mind közvetlenül, mind különféle manipulációk formájában megnyilvánulhat.
Mindkét partner mindig felelős a párkapcsolatért. Ezért a párok terápiájának legfontosabb, kulcsfontosságú tényezőjeként csak a kapcsolatok minőségével kapcsolatos felelősségem tudatát tekintem. És az első dolog, amit minden partnernek meg kell tennie, hogy vállalja a felelősségét (természetesen ez csak akkor lehetséges, ha a kapcsolat értékes).
Kérdéseim egy része arra irányul, hogy az egyik partnert bevonjuk a másik valóságába.
Mit gondol, mit érez a partnere, amikor…? Mit akar? Tudod mi érdekli őt? Véleménye szerint neki van ehhez joga? A párod - ki vagy mi számodra?
Mások tisztelete önmagának való tiszteletet eredményez.
Rene Descartes
Martin Buber Én és te című könyvében kétféleképpen határozza meg az ember és a világ viszonyát:
- Én-Azt. Ez az "Alany-objektum" típusú kölcsönhatás, amely az objektum változását, átalakítását, fogyasztását és használatát jelenti. Ebben az esetben az objektumot dologként mutatják be.
- ÉN TE. Ezek a kapcsolatok szubjektum -alanyok, magukban foglalnak párbeszédes kommunikációs formát, amely egyenértékűségre és kölcsönösségre épül (Buber, M. I. és te // M. Buber. A hit két képe. - M.: Republic, 1995).
Az első a manipulációról szól. A másodikban - az egyenlő párbeszédről, amely a tisztelet alapján épül fel.
A kérdések második része az ügyfél valóságára irányul:
Mit akartál kapni a párodtól ezekkel a szavakkal, tettekkel? Mi az Ön igénye e mögött?
Miért olyan nehéz sokaknak tiszteletben tartani másokat? A fő ok általában nem a tudás, nem az önmegértés. Hiszen az ellenőrzés szükségessége mindig a félelemmel, a biztonság igényével jár; a leértékelés szükségessége a saját önbecsüléssel kapcsolatos problémákból fakad; a megaláztatás és sértegetés szükségessége - gyakran öntudatlan bosszú valakin a múltban; a szükség, hogy mindig igaza legyen - önbizalomhiányban.
A másik tisztelete azt jelenti, hogy számolni kell az érdekeivel, fel kell ismernie méltóságát, jogát arra, hogy legyenek saját vágyai, érdekei, érzelmei, gondolatai … Vagy, leegyszerűsítve, felismerni azt a jogát, hogy önmaga legyen, „TE” lenni. Csakúgy, mint a joga, hogy "én" legyek.
Konzultációimra várom a segítségre szorulókat.
Ajánlott:
Ő Foglalta El Az életemet
Igen, igen, nem tévedtem, és ez nem elírás. Az életem mindig boldog és vidám volt, könnyű borsszemmel, nos, nem nélküle, mert ez az élet szépsége, keserű nélkül nem lehet édeset tudni. Éltem az életem, nem engedtem senkit túl mélyre. Persze tudom, mihez kapcsolódik.
Elena Esete - "Rájöttem, Hogy Nem éltem Az életemet "
A minap egy ügyfél, egy 52 éves nő, Elena jelentkezett az alacsony önértékelés kérésével. Az anamnézis alapján egy olyan családban élt és nőtt fel, ahol kemény és érzelmileg hideg anya volt. Folyamatosan dolgozott két gyermek táplálásán, és megkövetelte a lányától, hogy tartsa szemmel öccsét.
A Kérdés Magadnak: "Készen állok Erre, Hogy Teljesen újjáépítsem Az életemet?"
Életünk számos tevékenységét rövid távú projekteknek tekintjük. "Javítani kell az angolt". "Fogyni" nyárra ". Vegyünk egy méregtelenítő programot. Ennek azonban annyi köze van a rövid távú erőfeszítésekhez, mint az "
Tanult Tehetetlenség. Hogyan Indíthatom újra Az életemet?
Szomorúnak és fájdalmasnak érezte magát fejletlensége miatt, megállt az erkölcsi erő növekedésében, a mindent zavaró nehézség miatt; és irigység rágta, hogy mások ilyen teljességgel és széles körben élnek, miközben mintha nehéz követ dobtak volna létének keskeny és szánalmas útjára.
Nem élem Az életemet
"Ez nem az én életem" - ebben a kifejezésben 4 szó található. Csak négy! De mögöttük milliónyi megtört sors áll. Azok, akiknek viselkedési keretet, sztereotípiákat szabtak ki. Aki nem hallgat a "lelkére", a szívére, az érzelmeire, az érzéseire és nem megy arra, amire valójában vágyik.
