Jó Rossz érzések

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Furcsa lenne, ha a kellemetlen érzések (harag, szomorúság stb.) Tetszenének az embereknek, és kellemes érzéseket okoznának. Képzeld el:

- Tegnap olyan mérges voltam, rég nem tapasztaltam ilyen örömöt;

Vagy:

- Köszönöm a mai harcot. Még mindig olyan szépen fáj a lelkemben.

Furcsa lenne örülni a boldogtalanoknak. És általában az emberek másképp vannak elrendezve. Nem szeretünk szomorúak, dühösek, csüggedtek lenni … Olyannyira, hogy néhányunkat arra tanítanak, hogy figyelmen kívül hagyják, ellenőrizzék, elnyomják ezeket az élményeket. Mintha csökkentené azoknak az eseményeknek a számát, amelyek a megfelelő érzéseket keltik. Mintha megtanulnád uralni a haragot, akkor pillangók repülnek körül, és a világ kedves lesz.

Ez a világ jó emberekből áll, akiknek nincsenek rossz érzéseik. Hol vannak? Elítélt, rejtett, betolt. Az elítélő attitűdök, a félreértés, az elutasítás és az elutasítás tapasztalatainak képernyője borítja őket.

Gyermekkora óta az ember megtanulja, hogyan kell keményen kezelni a rossz érzéseket:

- Nos, miért vagy olyan kényelmetlen, és nem ülsz nyugodtan?

- Mi, mi, nem tetszik valami ?! Hogy van ez? Nincs okod, nincs okod … és nincs jogod.

Kiáltások, nevetés, sírás, az elégedetlenség szabad kifejezése, ellentmondó véleményük a felnőttek felszólításával ér véget, hogy tartsák meg magukat. Lényegében ez egy felszólítás arra, hogy elhagyja önmagának egy részét. Irányíthatatlan - igen, kényelmetlen - igen, csúnya - igen, de SAJÁT.

Hogy ne hallja, mi történik veled.

A szeretetért és az elfogadásért.

• Meggyőzheted magad arról, hogy nincsenek rossz érzések, vagy hogy uralkodnak rajtuk. Fedje le az észlelést fehér foltokkal. Higgy a jó érzések erejében és kivételes fontosságában.
• Csak a rossz érzések hihetetlenül szívósak és találékonyak. Tudják, hogyan találják meg a hiányosságokat, és komolyan tönkreteszik az ünnepet. Ha nem közvetlen módon, akkor körforgalomban.
• Választhat egy betegséget. Bármilyen diagnózishoz és a testben való elhelyezkedéshez.
• A száműzetés útján ragadjon meg jó érzéseket. Szia depresszió és az élet értelmének hiánya.
• Jó lehetsz másokkal. Hidd el, hogy helyes, anélkül, hogy észrevennéd a kellemetlenséget.
• Mindenben lehet jót találni, majd egy apróság miatt összetörni.
• Meg lehet tanulni megsértődni. Tekintsd rossznak az embereket. Gonosz a világ. És maga áldozat.
• Tud…

A negatív érzések megtapasztalásának vonakodása összefügg a sebezhetőség felfedezésének félelmével:

• Ha dühös leszek, elveszítem az uralmat magamon. Ez pedig gyengeséghez vezet, megsérti céljaimat, rosszul fogom magam érezni. Tennem kell valamit ezzel a haraggal.
• Ha fájdalmat találok magamban, nem leszek képes normálisan élni. Ettől leszek gyenge, sebezhető. Nehéz lesz nekem. Ki nem állhatom.
• Ha ellazulok, és nem irányítok mindent, akkor katasztrófa lesz, és nem leszek biztonságban. Engem senki sem tud megvédeni.

Nem biztonságos sebezhetőnek lenni. A sebezhetőség kockázatot jelent.

Amikor elismeri önmagában a rossz érzéseket, megérti azok előfordulásának okait és az ezekre az érzésekre adott reakcióit, lehetősége van arra, hogy megváltoztassa reakcióit és a kellemetlen érzéseket okozó helyzetek felfogását.

- Azt hittem, megfulladtam a démonaimat, de megtanultak úszni.

Elvégre észre akarnak venni.

Vagy nem?