2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azt kérdezte tőled: "Mit szabad csinálni?" Te pedig azt mondtad: "A szabadság, hogy nemet mondj." Vicces, de sokkal fontosabbnak tartottam, hogy igent mondhassak.
A "Shantaram" könyvből
Ez a szabadság? - Igen. A belső kritikus részéről a „lehetetlen”, „nem lehetsz ennyire önző”, „segítened kell másoknak”, „mit fognak mondani mások”, az érzésből, hogy mindig jónak kell lennünk. Sok hasonló gondolat van, bennünk ülnek, és nagymamák, szülők, tanárok hangján beszélnek, néhány nő az üzletben.
Azt hiszem, keveset mondunk ÉN -nek, és sok nemet. Számomra ez az idézet így hangzik: szabadon kimondani magának az "igent", abban a szabadságban, hogy "nem" -et mondhat másoknak.
Gyakran korlátozzuk magunkat valamire, bűnösnek, kényelmetlennek és kínosnak érezzük magunkat. Nehéz a saját prioritásainkat előtérbe helyezni. Meg kell őriznünk a márkánkat. Párosítsa a saját képét: "Én ideális vagyok". És ebben nem vagyunk annyira szabadok, hogy "nem" vagy "igen" hangot adjunk.
Valaki nem mond "nem" -et, de valójában kudarcot vall, mivel utólag elkerüli a kapcsolatot. Valaki betartja az ígéreteket, beleesik az áldozat szerepébe. Ugyanakkor haragudjon, érezze magát agresszívnek, ingerültnek.
A munkáért jutalom jár! - Belső indíték és másodlagos előny, amelyek minden alkalommal arra késztetnek bennünket, hogy ne utasítsunk el másokat. Legalább dicséretet és támogatást fog kapni. Az első azok személyében, akiket nem utasított el, és a második a hasonló gondolkodású emberek személyében.
Hadd magyarázzam meg, mire gondolok. Például segít kollégájának egy projekt befejezésében. Túlmunka, sok erőfeszítés. Ennek eredményeképpen a főnök bátorítja munkatársát anélkül, hogy megemlítene téged. Ez kellemetlen számodra. Elmeséled a helyzetet egy szeretett személynek, és sok bókot, támogatást kapsz, és azt az érzést, hogy nagyon jó ember vagy.
Mi történt volna, ha nem segít egy kollégának? Mit érezne?
Javaslom, elemezze, miért nem rendelkezik ezzel a szabadsággal, hogy nemet mondjon. Tedd fel magadnak néhány kérdést:
- Mit érzek, ha nemet mondok?
- Mi a legrosszabb dolog, ami történhet, ha visszautasítom?
- Milyen hasznaim vannak, ha nemet mondok? Miért nem akarom megtagadni az embereket?
Ha ezekre a kérdésekre őszintén válaszol, tudatosítja cselekedeteit és tetteit.
Amikor nem tudunk foglalkozni önmagunkkal, akkor még nehezebb elérni azt a másokkal való kapcsolatunk során. A belső tapasztalat, a kényelmetlenség és a feszültség erejével képtelenek vagyunk nemet mondani azzal, hogy képtelenek vagyunk ellenállni a másik nemének. Ez az az eset, amikor önmagával kell kezdenie, hogy ne bántsa magát mások miatt. Leggyakrabban elvárjuk, hogy az emberek úgy bánjanak velünk, ahogy mi bánunk velük. És van egy ilyen mondás: "úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak." Csak kissé egyoldalúan használják. Amikor kellemetlen helyzetekben vagyunk, kevesen emlékeznek rá.
Így vagy úgy, amint megtanuljuk, hogy a saját „nem” és „igen” -ünktől vezéreljük, és ne azoktól a kötelezettségektől, amelyeket mások ránk vetettek, mások megtagadása nem fog bántani, bántani, haragot okozni stb..
Adjon több szabadságot a saját tetteiben.
Ajánlott:
Az érettség Az A Hajlandóság, Hogy Meghalljuk A „nemet”
Mostanában információkkal találkoztam arról, hogy mit jelent érett embernek lenni, milyen pszichológiai vonásokban nyilvánul meg az érzelmi érettség, és mit jelent gyermeknek lenni. E témakör tárgyalásakor hangsúlyozzák a kapcsolatok kiépítésének és a munkában elért sikereknek, kreatív potenciáljuk megvalósításának lehetőségét.
A Szabadság Válsága Vagy A "pszichológiai Fenék" Jelensége
Egy ügyfél azzal a panasszal fordult hozzám, hogy az életében minden összeomlik, és elveszíti értelmét. Nincs energiája a változáshoz. Szeretnék a kanapén feküdni, tévéműsorokat nézni és aludni, ahelyett, hogy érdekes projektekbe, hasznos dolgokba bonyolódnék.
A Szabadság, Hogy önmagad Lehess
A politikai, gazdasági és kulturális szabadság mellett súlyos terhet is kaptunk - az önmegvalósítás szabadságát. Nincs többé kötelező program, amelyet minden példaértékű állampolgárnak át kell esnie ahhoz, hogy méltó tagja lehessen a társadalomnak.
Lehetőség Arra, Hogy Igent Mondjon Magának, Vagy Indok Arra, Hogy Nemet Mondjon
Gyakran hallok egy csomó kifogást. Mentségek más területen. - Nem fogok sikerrel járni, mert nincs megfelelő végzettségem. - Ez mind jó, de a valóságban egyáltalán nem igaz. - Megtettem volna, de a családom nem fog támogatni. És egy csomó különböző kifogás, míg a kifogások mind arra vonatkoznak, amit nem teszek, mind arra, amit teszek.
"Mondjon Egy Szót A Szegény Huszárról" Vagy Egy Szót A Verseny Védelmében
Talán ez csak az én szubjektív véleményem, de gyakran kezdtem szembesülni azzal a ténnyel, hogy még a pszichológiai közösségben sem szeretik a versenyt, vagy legalábbis nem helyeselik. A "versengsz" vagy "nagyon versenyképes"
