2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A belső szöveg eltüntetésének egyetlen módja a kimerítése.
Zy Feng Chu mester
Az utóbbi időben nagyon általánossá és divatossá vált a meditáció és a spirituális gyakorlatok folytatása. És én, mint edző, az egyéni munka során gyakran felajánlom ügyfeleimnek a meditáció gyakorlását házi feladatként. Megállni és megállni „őrült, őrült, őrült világunkban”, megtanulni csendben maradni, hallgatni és hallani önmagát, a mindenütt jelen lévő belső párbeszéd és az állapotok kezelésének készsége, a tudatosság növelése érdekében.
És ez a legalapvetőbb, belépési szint.
Persze nem azért, mert az Asztrálhoz megy.
De az utóbbi időben rossz tendenciát vettem észre.
Vannak, akik nagyon tehetségesek, nagyon tudatosak és potenciálisak, gyakorló pszichológusok, edzők, különböző irányú oktatók - a valóságot meditációkkal és spirituális gyakorlatokkal helyettesítik. Csomagolnak és "cukorkacsomagolásba csomagolják", ami van, de ami "nem illik", "nem illik a képhez", "kellemetlen érzelmeket és emlékeket ébreszt" (hangsúlyozza a szükségeset, adja hozzá a hiányzókat), és maradnak "típusban" "más terekről.
És mintha minden rendben lenne. A kulcs itt a "HOGYAN VOLT".
Ez csak helyettesítés. Kártérítés
És elsősorban a gyermekkori traumák. Van egy második, harmadik, negyedik is … De ez egy másik cikk témája.
Most egy egyszerű pszichológiai tanfolyamot szeretnék felidézni
Alapvető ismeretek, amelyek minden kiemelkedő és komolyan gyakorló pszichológusnak, edzőnek, edzőnek biztosan vannak.
Még mindig merem hinni, hogy mielőtt elkezdenék az emberekkel folytatott tanácsadást, és a pszichológiai tanácsadást vagy coachingot hivatásukká tennék, a kollégák nem kaphatnak felsőfokú végzettséget (bár ez a helyes és logikus lehetőség ebben az esetben), de legalább ismerkedjenek meg a pszichológia alapjai és az ember elrendezése, pszichéje. Milyen fejlődési szakaszokon megy keresztül az ember, és mi történik, ha "nem megy át" rajtuk? Tehát abból az előfeltevésből indulunk ki, hogy a kollégák ismerik a pszichológia alapelveit és alapjait.
Szóval ennyi. Van egy ilyen fogalom - kompenzáció. A szellemi gyakorlat pedig csodálatos kompenzációs mechanizmus
Emlékszünk. Az újszülött gyermek alapvető szükségletére (hagyjuk a születés előtti történeteket, mert ez is külön téma) csak egy dologra van szükség - a teljes elfogadás érzésére, az alapvető biztonság érzésére és a feltétel nélküli szeretetre. A gyermek minden figyelme öntudatlanul kifelé irányul - valakit keresve, akitől megkaphatja ezt a szeretetet és elfogadást. És kapni.
Ezek az "én" fejlődésének racionális fejlődési szakaszai. Először is, az alapvető szimbiotikus. És akkor - impulzív. Ken Wilber is írt róluk a Spiral Dynamics című írásaiban. És megfigyeléseim szerint a „spirituális gyakorlatok” és a meditációk sok „orosz” gyakorlata egyszerűen kompenzálja a gyermekkori traumákat és „elakadást” ezekben a fejlődési fázisokban azáltal, hogy egy párhuzamos valóságba megy.
Vannak, akik tovább mennek, elmennek egy földrajzilag eltérő valósághoz, ami ma is divatos. Gyakrabban Indiába, úgy hívva, hogy "találkozom önmagammal".
Emberek!!! MÁR megvan
Eleve. Hogy születtél. Csak elvesztették a kulcsok egy részét. De ezt a kulcsot nem találhatja meg más valóságban, mint abban, amelyben elvesztette. Hol tudsz?
Így van, általában ott találják, ahol abbahagyták. Gyermekkorban.
Anya és apa.
És ezeknek a korai, nem integrált és traumatizált részeknek az integrálásához nem meditációra van szükség, hanem pszichoterápiára. Mestersége jó hozzáértő mesterével, aki ismeri a fejlődés szakaszait, a kompenzációs mechanizmusokat és tudja, hogyan kell elválasztással dolgozni.
Minden más csak illúzió. És önmagában nem oldja meg a problémát
A spirituális gyakorlat és a meditáció egy feldolgozatlan belső egóval csak „csomagolás” marad. És a belső elégedetlenség önmagával időről időre nő, mert belül még mindig tudjuk és tökéletesen belátjuk, hogy ez nem igaz.
Igen, a meditáció segít jobban megismerni önmagunkat, mint az egónkat. Ehhez azonban először egészséges és erős Egót kell kialakítanunk. Vedd észre. Elfogadni. És szerelem. Lehetetlen túllépni azon, amit nem ismersz és nem irányítasz.
Szóval ennyi. Ha már elég régóta gyakorol, és még nem lett megvilágosodva, ha vannak sérelmek, elégedetlenség, követelések önmagával vagy a világgal szemben, ha vannak megoldatlan és „megoldhatatlan” kérdések, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy néhány elszakadt, traumatizált gyermekrészei A gyakorlatot és a meditációt egyszerű kompenzációs mechanizmusban fordítottam.
És ha nincs olyan tanára, edzője, mestere, akivel állandó személyes kapcsolatban és egyéni munkában van, aki ezt tükrözheti és segíthet a munkában, akkor ez a valószínűség rendkívül magas.
Valamint nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy amikor a Tanár elkezd visszatérni, és ezt megmutatja nektek, akkor gyűlölni fogjátok és elhagyjátok. Ehelyett (vagy mint egyszer) a szüleiktől.
Ajánlott:
A Spirituális Gyakorlat és A Meditáció Nem Mentheti Meg A Depressziót és Az öngyilkosságot
A híres Robin Williams színész öngyilkosságának híre sok embert megdöbbentett a világ különböző részein. Felesége, Susan Schneider ezt az eseményt kommentálva arról számolt be, hogy a színész depressziós és állandó szorongásban van. Korábban alkohol- és kábítószer -függőségben szenvedett, de az elmúlt években józan maradt, miután befejezte a Tanulás szeretni önmagát.
"Akar!" - "Nem Tudok!" Vagy "nem Akarom!"? Gyengeséget Vagy Felelősséget Válasszon?
Sokan beszélnek arról, hogyan akarnak élni, milyen kapcsolatot akarnak, hová akarnak eljutni és hogyan pihenhetnek, és ez a minimum azoknak a vágyaknak, amelyek hangot adnak. Mindenkinek megvan a saját "vágya" és "nem akar"
Mi Hatékonyabb A Mentális Jólét Javítására: Meditáció Vagy Sport?
Az éberség gyakorlata hatékony módszer a pszichológiai jólét javítására, de nem mindig és nem mindenkinek Manapság egyértelmű a megértés, hogy a mentális egészség általában az egészség szerves része. A mentális jólét állapotában vagyunk képesek ellenállni a stressznek, produktívan dolgozni, megvalósítani képességeinket és élvezni az életet.
Miért Nem Működnek A Spirituális Gyakorlatok?
Amikor a spiritualitásról beszélünk, általában azt értjük, hogy a világ nem korlátozódik arra, ami a test segítségével érzékelhető. Hogy a világ valami több, és észlelésünk határain túl ez több önmagában, önmagában létezik, a világ önálló dimenzióját képezve - a szellemi.
A Meditáció és Más Relaxációs Gyakorlatok Előnyei
A meditáció előnyei egyértelműek - 1 Az elme megnyugtatása 2 Az energizáló 10 perces meditáció csodálatos helyreállító pihenés az elme és a test számára. 3 Tudatos érintkezés a testtel és az érzékekkel 4 Növelje a figyelmet 5 a belső párbeszéd ellenőrzésének készsége 6 A meditáció könnyű transzállapotot és különösen a tudatalattihoz való könnyű érintkezést biztosít, amelyben az NLP gyakorlatai, a vizualizáció, a hangok párbeszéde, az önmaga egyes részeivel való k
