2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Pszichoterapeuta források
Aliis inserviendo fogyasztó
- "Ragyogva másoknak, megégetem magam"
A pszichoterápia olyan szakmákat jelent, amelyekben fontos, ha nem a fő helyet kap a terapeuta személyisége. A pszichoterapeuta személyisége valóban a pszichoterápia fő eszköze. Ez a kifejezés régóta axióma. Nehéz elképzelni egy szakmailag hatékony pszichoterapeutát, és ugyanakkor érzelmileg semleges, nem szerepel a terápiás folyamatban, ami valójában egy személyközi folyamat.
A pszichoterapeuta bevonása az interperszonális folyamatba meglehetősen érzelmi cselekvés, ezért energiaigényes. Nem meglepő, hogy a pszichoterápia az egyik olyan szakma, amelyben nagy az érzelmi kiégés lehetősége.
A terápiás interperszonális folyamat ezen befogadó jellegével összefüggésben a terapeutának gyakran intenzív érzéseket kell megtapasztalnia mind az ügyfelek (a terápiában szokás transzferációnak nevezni), mind a sajátjának (ellenátadás). Egyrészt ez a szakma elkerülhetetlen adottsága, másrészt szükségszerűség, mivel (az ügyfél és saját érzése) lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy jobban megértse a terápiás folyamatot, érzékeny maradjon önmagára, ügyfél, a folyamathoz.
És az érzések mások. Pozitív és negatív is.
A terapeuta számára természetesen könnyebb kezelni a "pozitív" érzéseket - szimpátia, érdeklődés, báj, csodálat, hála, szeretet … Sokkal nehezebb megtapasztalni a "negatív" regiszter érzéseit - az értékcsökkenés, ingerültség, felháborodás, bosszúság, harag, szégyen, bűntudat …
Sőt, az ügyféllel való kapcsolatfelvétel során a terapeuta gyakran kénytelen elviselni ezeket az érzéseket, Bion terminológiáját használva - a visszatartás érdekében. Ez különösen igaz azokra az ügyfelekre, akiknek személyiségszervezési szintje határos, hajlamosak az érzelmi reakciókra és az érzések poláris regiszterére.
Hogyan lehet túlélni egy szakmában ilyen helyzetben anélkül, hogy kiégne, és nem csúszna bele a szakmai cinizmusba és a szakmai deformáció egyéb tüneteibe?
Ebben a cikkben szándékosan nem fogok érinteni az egészséges életmóddal kapcsolatos erőforrásokat, hanem csak azokra a pszichológiai szempontokra koncentrálok, amelyek lehetővé teszik a szakma érzelmi stabilitásának fenntartását.
Véleményem szerint az egyik ilyen mechanizmus, amely lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy megbirkózzon a negatív érzésekkel megértés mind a terápiás folyamat lényegét, mind pedig azoknak a folyamatoknak és jelenségeknek a lényegét, amelyek a terápia során az ügyfél személyiségével fordulnak elő.
Ha megértjük azt a tényt, hogy a terapeuta célpont az ügyfél tűzvonalában, hogy ezek az érzések nem rá, hanem más emberekre irányulnak (és gyakran szándékosan helyettesítik ezt a tüzet), lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy a pszichoterápiás pozíció keretein belül maradjon, hogy ne süllyedjen a válasz szintjére - egyrészt, és fogadja el a negatív érzéseket, kevésbé károsítva a pszichológiai egészségét.
Szeresd magad!
Ajánlott:
Alkalmazkodási Források
Az emberré válás folyamatában, súlyos lelki trauma (paraszicid, autoagresszió, alkoholizmus, kábítószer -függőség és még sok más rosszul alkalmazkodó és addiktív személyiség megnyilvánulása) után új módon kell alkalmazkodnia a társadalomban.
„Miféle Mocsok Akadályoz Meg Abban, Hogy éljek? Egy Kicsit Az Introjektumokról. 2. Rész: Előnyök, Források és Mit Kell Tenni Ez Ellen? "
És ismét üdvözlök mindenkit) Remélem, vártátok az introjektekről szóló cikkem folytatását. Tulajdonképpen itt van. A cikk első része itt olvasható: Tehát van előnye az introjektumoknak? Természetesen legyen. Másodlagos, mondhatnám, és véleményem szerint nagyon kétes.
Célok és Források. Projektív Teszt
Minden személy rendelkezik erőforrásokkal, amelyek feltételesen belső és külső részekre oszthatók. Külső erőforrások - ezek olyan anyagi értékek, társadalmi státuszok (szerepek) és társadalmi kapcsolatok, amelyek támogatják a társadalmat, segítenek a kinti személynek.
Csoportterápiás Források
Sokan, akik érdeklődnek a csoportterápiás projektekben való részvétel iránt, arról beszélnek, hogy új tapasztalatokat szeretnének szerezni, valami újat tanulni önmagukról anélkül, hogy igazán megértenék, hogyan működik, és hogyan lehet ezeket a tapasztalatokat és ismereteket megszerzni és alkalmazni.
Dicsekvő Források
Egyszer régen mindannyiunknak gyerekkorában azt mondták, hogy a dicsekvés rossz. És megtanultuk. Csak az, amiről ez a szó gyermekkorban szólt, nem pontosan az, ami felnőttkorban. Ezért kiderül, hogy a gyermekkorban oktatási célokra előírt tilalom egy meglehetősen érthető folyamatra, amelyet valóban korlátozni kellett volna, most nagyon fontos funkciót takar.
