2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
„Ha belép a képzési környezetbe, az életre szól. Nem vigasztallak"
Vadim Demchog
Tudom, hogy sokan jönnek a terápiába azokkal a gondolatokkal (tudatosak vagy sem) „kapok egy eszközt, egy utasítást, megoldom a problémámat, és továbbra is boldog emberként fogok élni.” Pontosan itt van az igazság fele. Kedves ügyfél, kapát adok, lapátot adok, kesztyűt és mindent, ami a szellemi munkához szükséges. Nem adok utasítást. A probléma megoldható, de lehet, hogy nem: több tényező is befolyásolja egyszerre, amelyek külön cikkhez méltók. Az utolsó pont a legfontosabb, és bináris jellegű is. Ha a kliens valóban boldoggá vált (megértése szerint) a terápia során, akkor az, hogy meg tudja -e ismételni, képes -e megtartani, megmenteni, kihúzni, ha akarja, csak rajta múlik.
Az igazság az, hogy egyetlen pszichológus sem hatékony személyes választás és ügyfélmunka nélkül. És a pszichoterápia egyik típusa, iránya, iskolája sem ad garanciát, nem pedig egy életre - a befejezése utáni első percben. A pszichoterápia segít a belső munkaterület megszervezésében, az egyensúlyi állapot elérésében, olyan eszközkészletet ad, amely minden egyes ügyfél számára működik. Eszközök, amelyekkel az egyensúly fenntartható vagy visszaállítható válsághelyzetekben.
Tehát az élet egy életre szól. A különböző méretű válságok bárhol és bármikor utolérnek minket. Nincs univerzális ellenszer számukra, mert élõ, fejlõdõ lények vagyunk, és válságaink, ha mély perspektívából nézzük õket, csak jelei a saját növekedésünk szükségességének. A válságkezelés tanítása a gyakorlati pszichológia egyik közvetlen feladata. De az erre irányuló vágy még a terápián belül sem ébreszthető fel. Ha az ügyfél nem akarja megoldani a problémát, ez az ő joga, tehát az ő felelőssége. Ugyanezek a szabályok vonatkoznak a terápián kívüli életre is. Vagy döntést hoz a probléma megoldásáról, vagy nem. A személyes boldogság pedig nem a megoldott feladatok számától, hanem azok észlelésétől függ. Minden, ami megszűnik negatívan befolyásolni az életet, már nem válság, nem feladat, nem probléma.
Időről időre, feladatról feladatra érkezik ehhez a megértéshez a személyes pszichológiai higiénia. A pszichológiai higiéniának számos árnyalata van, amelyeket akár közvetlenül a pszichoterápiából, akár az adott témával kapcsolatos információforrásokból lehet megtanulni. És az ember vagy betartja ezt a higiéniát, vagy feladatokkal-mikrobákkal veszi körül magát, amelyek meggondolatlanul, ernyedten, és ami a legveszélyesebb, kontrollálatlanul szaporodnak életében, a személyiség szőnyeg alá söpörve. Az állandó önreflexió nélküli személy megszűnik élete ura lenni, feladatai irányítják. Ahogy el tudja képzelni, itt is, mint minden önfejlesztésnél, gondoskodásnál és egészségnél - akár egy életre, akár egy szűk, létre alkalmatlan dobozban élni.
Ami nagyon fontos, mindez a pszichológusokra is vonatkozik. És főleg nekik. A nem orvosi pszichoterápia, az ún. Vagy megtanulja tisztán tartani az elméjét, a szellemét és a testét, vagy gyorsan kiég, és kockáztatja, hogy kárt okoz ügyfeleinek. Ez nem egyenlőség azzal, hogy a pszichológusnak nincsenek problémái, és nem is lehetnek. Hogyan történik, hogyan lehet. És milyen egyéb problémák. De egyenlő azzal a ténnyel, hogy egy környezetbarát, egészséges pszichológus, aki ilyen problémákkal küzd, nem fél kapcsolatba lépni és dolgozni rajtuk. Állandóan, minden nap. Ha valami kritikusan hiányzik a saját életében, ha valami kritikusan negatívan befolyásolja a pszichológus személyiségét, ez elkerülhetetlenül befolyásolja a terápiát, a munkájának minőségét. Megkockáztatnám törvénynek nevezni. Tehát lelki higiéniánk a közvetlen felelősségünk.
A nem szférából származó emberek számára sajnos ez csak a helyes.
Ajánlott:
Alacsony és Magas önbecsülés: Okok, Jelek, Hatás Az Emberi életre. Mit Kell Tenni Ebben A Helyzetben?
Gyakorlatomban állandóan szembesülök azzal a kérdéssel, amelyet az ügyfelek tesznek fel nekem: "Miért bánnak velem így az emberek, mi a baj az önbecsülésemmel?" Először is kitaláljuk, mi az önbecsülés elvileg. Ez önmagad, erősségeid és gyengeségeid értékelése.
Lányok - Anyák. Egy életre Szóló Játék
Nagyon jól emlékszem magamra, mint egy lányra, aki örömmel és lelkesedéssel játszott Anya lányában. A baba kényelméért, jólétéért és egészségéért való felelősség növelte önbecsülésemet-biztosan tudtam: jó anya vagyok . A babát etették, ruhákat speciálisan neki varrtak, időben sétált, sőt elment az állatkertbe és a színházba
Egy életre Szóló Kérdés
Életre szóló kérdés. A nevek és adatok megváltoztak. Az érzelmek és érzelmek megmenekülnek. Este azt írta nekem, hogy el akar jönni, és csak egy kérdést tesz fel. Írtam egy üzenetet, aztán vibrátorban, aztán hírvivőben, és tíz perc múlva már hívott.
Néha A Vágy, Hogy Sokat Aludjon, Nem Energiahiány, Hanem Az életre Való Hajlandóság
Tematikus lyukasztó mondatok a könyvemből: "Az értelmi jóslás ABC -je" Mennyit tehetünk, ha keveset akarunk …? Jobb százszor gondolkodni és egyedül kívánni, mint később megbánni, hogy százszor kívánta, és egy gondolatot … Amikor másokat akar szolgálni, ellenőriznie kell, hogy milyen állapotból csináljuk:
Mennyire Hasznos Az életre Nézni
Az életünkben sok múlik azon, hogyan tekintünk rá. Igen, pontosan az életünkre, mert gyakran az, ahogyan más emberek eseményeit, tetteit és szavait érzékeljük (látjuk), attól függ, hogy milyen állapotban vagyunk. Más szóval, ami bennünk van, azt a körülöttünk lévő világra vetítjük.
