Kemény Szív Vagy Az érzékenység Fenntartása

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Szíve megtelt haraggal, figyelmetlen volt a kapcsolatokban, megnövekedett távolságban, idővel egyre zártabbá és keserűbbé vált. Fájdalom áradt szúrásaiból és leválásából. Kedves ember volt, de a tudata nem volt elérhető, a történések megértése, számára minden jó és normális volt. Elvesztette érzékenységét önmagával és a szavak finomságával, röpke kifejezésekkel szemben. Szíve kővé változott.

Néma tragédia volt, amely a szemem előtt tárult fel.

Szóval, amit láttam és amit el akartam mondani …

Egy személy gyakran tapasztal nehézségeket, de néha olyan "ütésekkel" találkozik, amelyekből nehéz felépülni, és időbe telik.

Ilyen ütések lehetnek a munkahely elvesztése, a szeretett személy halála, a szeretettől való elválás, a nyilvános szégyen, valamilyen bummer egy fontos területen.

A felsorolt ütések fájdalmat és érzelmek robbanását okozzák, néha pedig elviselhetetlen. Nehéz túlélni, és néha nincs senki, akivel igazán megoszthatnánk és megoszthatnánk.

Milyen következményekkel kell számolnom tapasztalataim szerint:

• keserűség - az ember megkeményedik, elhatárolódik mindenkitől, szúrós és gonosz lesz viselkedésében és szavaiban. Bezár, elszigetelt.
• A "pszicho" érzelmi válasz, vagy kitörések sorozata. Ez lehet teljesen ártalmatlan érzéskibocsátás, vagy aszociális viselkedésben nyilvánulhat meg.
• hallgatólagos tudatlanság - ebben az esetben mindenféle pszichoszomatikus betegség lehetséges, pszichopatikus válasz felhalmozódásához és lehetőségéhez vezethet.

A felsorolt lehetőségek mindenesetre az érzékenység elvesztéséhez vezetnek.

Mit jelent az érzékenység:számomra ez a képesség, hogy észrevegyem, mi történik velem és másokkal, szimpatikus vagyok, válaszokat adok, óvatos vagyok magammal és másokkal.

Ennek megfelelően, amikor egy személy "sokkot" tapasztal, az érzékenység elveszhet.

A történetben az elején a keserűség nyilvánul meg, ráadásul a "kapcsoló" kiold, a védelem be van kapcsolva, és az ember nem veszi észre, mi történik vele, minden rendben van vele. De a környezet oldaláról észrevehető, hogy valami nincs rendben.

Jó, ha a környezet nem közömbös, és reális visszajelzést tud adni, megmutatva a személynek, hogy mi rossz neki és miben, hogy elmulasztott vagy figyelmen kívül hagyott egy fontos eseményt ("ütés").

Hogyan lehet még mindig érzékeny, ha a helyzet "kiüti"?

1. Figyelem

Légy figyelmes magadra.

Segíthetsz magadnak megérteni, hogy mi a helyzet. Valahol belül tudod, hogy mi a bajod, egy sor élményt ad ki - valakinek fényes, sikoltozó, valaki nagyon kicsi. A helyzetre mentség is van: hogy minden a múltban van, már jobban vagy. Ezekből az elemekből ismerheti fel az "ütést", és fejezheti be a helyzetet, hogy ne mérgezze magát tapasztalatokkal.

2. Idő

Adj magadnak időt.

Azaz időt kell szánni az élményekre, nem pedig a felhajtásra, az összegyűjtésre, az erőre kapásra, a szavak és üzenetek összpontosítására. Sietve nem veszi észre, hogy mi a fontos Önnek, és "törheti a fát".

3. Fontosság

Segítség a szeretteitől.

Fontos, hogy legyen olyan szerette, akivel megoszthatja tapasztalatait, akire rábízhatja őket. Sajnos az ilyen embert nem mindig veszik körül. Ezért egy pszichológus segíthet megosztani tapasztalatait és navigálni.

4. Körülbelül

Figyelje meg a környéket.

A körülötted lévő emberek mindenképpen visszajelzést adnak neked arról, hogy hogy vagy. Fontos megjegyezni, hogy más emberekkel van dolgod, így nem szándékosan tudod "kivenni" őket, ha nincs közük hozzájuk.

Az érzékenységet gyakran gyengeségnek tekintik. Mire a következőket mondom: „A férfiak nem fáznak. Kék színűek és elesnek."

Ha akarod, megteheted ezt magaddal, és lesz még egy tragikus történet, mint az elején.

Javaslom, hogy figyeljen saját tapasztalataira

Bármi is legyen (tapasztalat)

Ha segítségre van szüksége tapasztalatainak megosztásához és történetének elmondásához - írja meg kommentben!