2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Szeretnél kilépni egy nem kielégítő kapcsolatból, de nem tudsz! Ismerős az ilyen gyötrelem? Ha igen, akkor a változás útján áll.
Egy dolgot tisztáznék itt, a kapcsolat alatt nem csak a férfi és a nő kapcsolatát értem. Ez magában foglalja a szülőkkel, barátokkal és a munkával való kapcsolatokat is. Ha rosszul érzi magát ezekben a kapcsolatokban, elpusztítanak, gyengébbé és boldogtalanná tesznek, akkor úgy tűnik, önfüggő kapcsolatban él. Mind a társfüggő pólusán, mind az eltartott pólusán lehet, mindegy, az eredmény ugyanaz - szenvedés.
Ma egy nagyon fontos tényezőre szeretném felhívni a figyelmét, amely nem teszi lehetővé, hogy kilépjen egy kapcsolatból, ha valóban kimerítették magukat és megöltek. És légy boldog ember. Ez a tényező a szorongás. A szorongás uralja a félelmet, hogy lépéseket tegyünk a szabadság felé, mind külső, mind belső. A szorongással a legnehezebb dolgozni.
Hadd magyarázzam meg, miért. A félelem és a szorongás megfelelő válasz a veszély megjelenésére. De vannak különbségeik. A félelem mindig reakció egy valós, megalapozott fenyegetésre. A szorongás reakció egy nyilvánvaló, szubjektív fenyegetésre. Nehezebb kezelni.
Igen, természetesen, ha egy nő úgy döntött, hogy elhagyja a nem kielégítő kapcsolatot, akkor félelme lehet objektív körülmények miatt. Például nincs pénze és nincs lakása. Nem mehet a szabadba gyerekekkel. Ez egy valóság, amely megköveteli, hogy figyelembe vegyék és kezeljék. Ezért a következő lépés a probléma megoldása.
De felnőtt gyermekek, akik a szüleikkel élnek, időnként gyűlölik őket, de nem tudnak elköltözni. Vagy a távoli szülőkkel való kapcsolatok, amelyek rombolnak, növelnek nyomást, hisztériát és depressziót okoznak, de nem szakíthatók meg. Ezek a kapcsolatok bűntudaton és haragon alapulnak, amelyek szorongáson alapulnak, ami nem ad lehetőséget ennek a bűntudatnak a leküzdésére. Hasonlóképpen a munka, amely nem hoz elégedettséget, de nem változik, mert egyrészt a szorongás nem ad lehetőséget a kockázatvállalásra, másrészt pedig arra, hogy koncentráljon és élvezze az üzleti tevékenységet.
Ezért a szorongás a neurózis és a függőség azon tényezője, amelyet sokan nem vesznek észre mindennapi ügyeinkben és kapcsolatainkban. A félelemmel összetévesztett, elfojtott, racionalizált, lemosott és lefoglalt tényező a belső tilalmak és attitűdök mögött áll. A szorongás megakadályozza, hogy képességeinknek, képzettségünknek, energiánknak és fejlettségi szintünknek megfelelően teljes életet éljünk. Ő az, aki tehetetlenséget és tehetetlenséget generál az élet előtt. A szorongás korunk csapása. A szorongás a neurózis központja.
A változás a probléma megnevezésével kezdődik. A neve szorongás. A további út a személyes találkozás. Kezdje tudatosságát a szorongással, ha feltesz magának 3 kérdést:
- Aggódom, ő mesél nekem a veszélyről: Mi van veszélyben?
- Mi a fenyegetés forrása? Ez fenyegetés kívülről vagy belülről?
- Mi magyarázza tehetetlenségemet a fenyegetéssel szemben?
Ha szisztematikusan megvizsgálja a szorongását, akkor jobban megérti a problémák gyökerét. Ez nagyobb belső és külső szabadságot és elégedettséget fog hozni az életben. Súlyos szorongás esetén javaslom, hogy szakemberrel dolgozzon együtt.
Ajánlott:
A Pszichopata Pusztító Agressziója és A Szeretet Szomja
Agresszió kifejezése társadalmilag elfogadható módon: szavak "nem", "haragszom", "ideges vagyok", nem értek egyet "," kellemetlen számomra "," nem illik hozzám "," állj. "gyermeki tehetetlensége, tehetetlensége előtt egy nagy és szörnyű világ.
Mennyi Ideig Tart A Gestaltterápia, és Mi Köze Ehhez A Memóriának?
A Gestalt-terápia a pszichoterápia középtávú típusaira vonatkozik, és átlagosan 10-50 ülésig tart, egyes esetekben akár 60-120 óráig is. Miért nem lehet gyorsabb? A stabil és minőségi változások stabil és erős idegi (szinaptikus) kapcsolatokat igényelnek.
Mennyi Ideig Tart „elhagyni” Egy Közösségi Hálózatot?
Kicsit több mint egy hétbe telt. Ezen a héten egy forradalom történt a fejemben: Elkezdtem választani azokat az eseményeket, amelyeken részt akartam venni, az általuk bennem felkeltett érzelmek és érzések alapján, és azokban az emberekben, akiket vártam látni bennük - nem pedig a potenciális fényképek szépségeiből, amelyeket később nyilvánosan is bemutathatnék;
Ki Akarok Lépni Egy Pusztító Kapcsolatból
Szeretnél kilépni egy pusztító kapcsolatból, de nem tudsz! Ismerős az ilyen gyötrelem? Ha igen, akkor a változás útján áll. Egy dolgot tisztáznék itt, a kapcsolat alatt nem csak a férfi és a nő kapcsolatát értem. Ez magában foglalja a szülőkkel, barátokkal és a munkával való kapcsolatokat is.
Pusztító A Kapcsolatokban
Pusztító a kapcsolatokban A férjének, mint egy kőfalnak. De néhány veszélyes helyzetben lévő férj veszélybe sodorja feleségét, és pajzsként bújik mögé. A veszélyes helyzet "felaprítja a feleségét káposztába", és otthon hozzátesz egy drágát, mindenért vádolva.
